Jedną z herbat, która zawsze znajduje się pomiędzy, jest herbata chryzantemowa, jest popularna ze względu na łagodny smak i dlatego, że jest bardzo podobny do rumianku.
Ta herbata jest otrzymywana z suszonych kwiatów rośliny noszący tę samą nazwę. Herbata charakteryzuje się jasnozłotym odcieniem, a także delikatnym, kwiatowym smakiem, który zawsze porównywany jest do rumianku. W tym artykule dowiesz się, jakie są jego właściwości, zalety i przeciwwskazania.
Herbata chryzantema to bardzo korzystny napój, ponieważ w jej wnętrzu znajdujemy naturalne źródło flawonoidy, antocyjany, linaryna i inne związki przeciwutleniające, które są bardzo korzystne dla naszego organizmu. Dodatkowo może być napojem przeciwzapalnym o właściwościach środki uspokajające i przeciwnadciśnieniowe.
Nie jest to zaskakujące, że jest uważany za pomocniczy w promowaniu dobrego samopoczucia i zmniejszaniu obecności chorób. Herbata ta nigdy nie powinna zastępować kuracji leczniczych, jednak może być sprzymierzeńcem przy niektórych dolegliwościach.
Poniżej powiemy Ci, jakie są właściwości lecznicze herbaty chryzantemowej.
Wspaniałe właściwości herbaty chryzantemowej
Wiele zalet tej herbaty chryzantemowej przyczynia się do dobrego stanu zdrowia organizmu. To ze względu na swoje właściwości lecznicze, jest dobrym naturalnym przeciwutleniaczem i przeciwzapalnym. Co więcej, związki fenolowe, glikozydy ylkwasy organiczne staliby za tym leczniczym potencjałem.
Stwierdzono, że ta herbata hamuje negatywne skutki wolnych rodników, stanów zapalnych i nieprawidłowego wzrostu komórek. Ponadto przypisuje się jej działanie przeciwgorączkowe, uspokajające, przeciwnadciśnieniowe i przeciwalergiczne.
Najlepsze zalety herbaty chryzantemowej
W tradycyjnej medycynie chińskiej herbata ta od dawna jest używana do łagodzenia wielu różnych dolegliwości. Obecnie nadal jest używany do poprawy niektórych aspektów naszego zdrowia, takich jak lwysokie ciśnienie krwi, nadczynność tarczycy, nerwowość lub zaburzenia oddychania.
Dowody naukowe są nadal ograniczone i trudno jest solidnie uzasadnić wszystkie korzyści. Herbatę chryzantemową można stosować w leczeniu niektórych chorób, ale w tym przypadku jest ona stosowana bardziej jako środek zapobiegawczy w przypadku niektórych patologii. Z drugiej strony może nam pomóc w niektórych przypadkach, takich jak te, które zobaczymy poniżej.
Działa korzystnie na stany zapalne
Nadmiar stanu zapalnego w organizmie jest przyczyną wielu chorób i wpływa nie tylko na stawy i mięśnie, ale także na serce i mózg. Znaleziono dowody, w których Herbata chryzantema zwalcza stany zapalne.
Popraw nasze zdrowie kości
Ta herbata chryzantemowa nie jest to cudowne lekarstwo przeciwko zaburzeniom wpływającym na zdrowie kości. Wydaje się, że pomaga zadbać o kości i zmniejszyć ryzyko osteoporozy. Ekstrakty z tej rośliny, poprawić regulację przebudowy kościpomaga stymulować funkcje osteoblastów.
Zadbaj o swoją skórę
Właściwości przeciwbakteryjny y przeciwzapalne chryzantema można je również wykorzystać do celów estetycznych. Wiele preparatów kosmetycznych używa go, ponieważ pomaga redukować niedoskonałości skóry, ponieważ redukuje melaninę.
Z drugiej strony, eRoślina ta pomogła zmniejszyć objawy zmian skórnych te spowodowane atopowym zapaleniem skóry. Z drugiej strony może być pomocny w redukcji wyprysków i trądziku.
Korzyści, o których nie możemy zapomnieć
Z drugiej strony wymienimy kolejną serię korzyści, które może nam przynieść nasza herbata z chryzantemą. Ponieważ, jak widzieliśmy, może być używany do celów leczniczych, a w kulturze krajów wschodnich, a także na Zachodzie jest powszechnie stosowany.
Następnie podpowiadamy, jakich korzyści nie powinniśmy unikać:
- Dostarcza bardzo mało kalorii a jednocześnie wiele przeciwutleniaczy, dlatego ten napój polecany jest przy odchudzaniu. Chociaż może pomóc, jeśli zostanie włączony w ramy zbilansowanej diety.
- Znajduje zastosowanie w aromaterapii, Herbata chryzantema obniża ciśnienie krwi i pomaga naszemu organizmowi znaleźć się w stanie odprężenia. Dlatego zaleca się unikanie objawów stresu.
- Działa przeciwgorączkowo, Oznacza to, że łagodzi dziesiąte części gorączki, więc jeśli mamy gorączkę, możemy ją znieść.
- Zmniejsza zmęczenie psychiczne i wspomaga koncentrację. Ponadto wykazano, że może być dobrym obrońcą mózgu.
Efekty uboczne herbaty chryzantemowej
Jak zawsze mówimy, nawet jeśli jemy bardzo zdrową żywność, nie wolno nam nigdy przekraczać jej spożycia, ponieważ jakikolwiek nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia.
Dla większości zdrowych dorosłych Ta herbata chryzantemowa jest bezpieczna, gdy jest przyjmowana z umiarem. Z drugiej strony jest przeciwwskazany dla osób z alergią na stokrotki lub ambrozję. Spożywanie należy przerwać, jeśli zaczniemy zauważać różne objawy, takie jak wysypki skórne czy podrażnienie dróg oddechowych.
Z drugiej strony musisz pamiętać, że może on wchodzić w interakcje z niektórymi lekami na receptę, chociaż lepiej skonsultować się z lekarzem rodzinnym, jeśli zażywasz leki przeciwbakteryjne, przeciwzapalne lub przeciwnowotworowe.
Konsumpcja nie jest zalecana w takich sytuacjach.
- Podczas ciąża i karmienie piersią.
- Jeśli cierpisz cukrzyca
- Jeśli to masz skórny.
- Rozpoznane nadciśnienie.
Regularne spożywanie tej herbaty chryzantemowej wiąże się z nadwrażliwością na światło. Wysoka wrażliwość na światło może mieć wpływ na nasz organizm, w przypadku częstego spożywania napoju konieczne jest wzmocnienie pielęgnacji przed słońcem, konieczne jest użycie ochraniacza i okularów.
Herbata roślinna jest związana z nadwrażliwością na światło, więc jego regularne spożywanie zapewnia lepszą pielęgnację naszej skóry.
Dowiedz się, jak zrobić herbatę chryzantemową
W sklepach ze zdrową żywnością sprzedaje się gotową herbatę chryzantemową, zamiast tego można ją również przygotować z suszonych kwiatów rośliny. Następnie powiemy Ci, jak możesz go przygotować:
Składniki
- 3 gramy chryzantemy.
- 250 mililitrów.
Przygotowanie
- Zagotuj wodę w filiżance, a gdy osiągnie temperaturę wrzenia, dodaj suszone kwiaty chryzantemy.
- Zmniejsz ogień i gotuj przez dwie minuty.
- Wyłącz ogień i pozwól mu odpocząć przez 10 minut.
- Odcedź i ciesz się efektem.
- Możesz pić do dwóch filiżanek dziennie.
Aśmiało przygotuj napar z chryzantemy i korzystaj ze wszystkich jego właściwości.