Relacje są trudne i skomplikowane. Problemy wychodzą na światło dzienne i mogą zaważyć na dobrej przyszłości wspomnianych relacji. Są chwile, kiedy niepokój całkowicie przejmuje kontrolę nad parą, powodując spiralę negatywnych elementów, które w żaden sposób nie przynoszą korzyści samemu związkowi. Zaczynają pojawiać się wątpliwości, szczególnie dotyczące tego, że przyczyną tego niepokoju może być partner.
W poniższym artykule opowiadamy o tym fakcie że twój partner sprawia, że jesteś niespokojny i co z tym zrobić.
Przyczyny lub powody, dla których twój partner sprawia, że jesteś niespokojny
Należy zauważyć, że lęk może pochodzić bezpośrednio od samej pary lub z powodu szeregu czynników zewnętrznych, które nie mają nic wspólnego z samą parą:
Problemy niezależnej pary
Może się zdarzyć, że niepokój, który odczuwasz, wynika z szeregu problemów które nie mają nic wspólnego z Twoim partnerem:
- niepewność lub brak pewności siebie.
- poczucie własnej wartości Za nisko.
- przeszłe traumatyczne doświadczenie który nie był leczony.
- Nawyki z dnia na dzień.
- Stan stresu demasiado altowe.
We wszystkich tych przypadkach ważne jest, aby mieć czas dla siebie i zastanów się nad tematem. Myślenie o którymkolwiek z powyższych powodów może pomóc w opanowaniu lęku.
Problemy związane z parą
Lęk może również wystąpić bezpośrednio przez fakt bycia z własnym partnerem:
- Może się zdarzyć, że ten niepokój jest wywołany faktem bycia w pełni w toksycznym lub niezdrowym związku. Związek nie zapewnia szczęścia ani dobrego samopoczucia. Wszystko to w połączeniu z szeregiem niepożądanych zachowań ze strony pary powoduje dość znaczny stan niepokoju.
- zależność emocjonalna partnera może być również przyczyną wspomnianego niepokoju.
- Przyczyną niepokoju mogą być także dawne relacje. Złe doświadczenia z byłymi partnerami To one powodują, że odczuwasz niepokój, gdy jesteś ze swoim obecnym partnerem.
Jak rozwiązać niepokój wywołany przez partnera
- W przypadku, gdy lęk wynika z faktu emocjonalnego uzależnienia od partnera, ważne jest, aby mieć szerszą relację z najbliższym otoczeniem i spędzać więcej czasu ze sobą.
- Rozmowa na ten temat ze swoim partnerem może pomóc w rozwiązaniu wspomnianego wcześniej niepokoju w związku. Płynna komunikacja jest niezbędna, jeśli chodzi o rozwiązywanie problemów i naprowadzanie relacji na właściwą drogę. Musimy wyjaśnić parze, co czujemy i cSpraw, żeby okazywał empatię. W ten sposób znacznie łatwiej jest znaleźć przyczyny tego niepokoju i znaleźć najlepsze możliwe rozwiązanie, aby w związku nie doszło do urazy.
- Są chwile, kiedy niepokój może wyraźnie wskazywać, że w związku nie dzieje się dobrze, więc najlepiej to zakończyć. W takiej sytuacji konieczna jest spokojna refleksja i rozważenie zerwania powstałej więzi.
- Jeśli czujesz, że nie radzisz sobie z lękiem w związku, nie wahaj się idź do dobrego fachowca kto wie, jak leczyć ten lęk w najlepszy możliwy sposób.
Krótko mówiąc, nie jest łatwo cierpieć na lęk i być w pełni w związku. Czasami niepokój wywoływany przez partnera może wynikać z czynników zewnętrznych w związku lub bezpośrednio z samego partnera. W każdej z tych sytuacji ważne jest, aby pomyśleć i zastanowić się nad tym, aby jak najszybciej wyleczyć problem emocjonalny.