30 postaw, które warto brać pod uwagę w życiu i być sobą (IV)

To czwarta i ostatnia część z 30 postaw, które należy wziąć pod uwagę w życiu i być sobą. To ostatnie dziesięć wskazówek, jak prowadzić życie w oparciu o pełną pewność siebie i pewność siebie, a tym samym cieszyć się zdrowym i zdrowym życiem. satysfakcjonujące relacje.

Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu

Twój rozum i własne serce wiedzą, co jest słuszne. Nie ulegaj negatywnym opiniom. Jak powiedziałem, jeśli to pomaga, omawiaj pomysły z bliskimi Ci osobami: mów, co masz do powiedzenia bez braku szacunku. ważna decyzja, być może potrzebujesz czas, aby być pewnymPozwól sobie, ale pamiętaj, aby być sobą.

Miej świadomość poziomu stresu i odpocznij

Są chwile, kiedy stres nie pozwala nam iść naprzód: nie spiesz się i odpocznij, oddychaj, zamknij oczy i spróbuj znaleźć równowagę. Jest to trudne, ale nie niemożliwe. nie ma wymówki, żeby nie próbowaćZrób to, ponieważ będziesz musiał iść naprzód jasno i celowo. Im bardziej jesteś zajęty, tym lepsza będzie dla ciebie przerwa psychiczna, zwiększy to twoją produktywność, a twój umysł będzie ci za to wdzięczny.

Zacznij odczuwać piękno tych małych chwil

Zamiast czekać, aż wielkie rzeczy w życiu okażą się szczęśliwe, zacznij cieszyć się małymi chwilami, które oferuje ci życie: wschód słońca podczas śniadania, tidź kamieniami do rzeki, huśtanie się w parku, chodzenie boso ... Kiedy zdasz sobie sprawę z tych małych prezentów, jakość życia będzie wyższa.

Akceptuj rzeczy, nawet jeśli nie są „doskonałe”

Doskonałość jest chimerą i przeszkodą dla tych, którzy chcą się doskonalić. W niedoskonałości zawsze jest to. Naucz się widzieć dobre rzeczy i dobrze zrobione. Połamane gałęzie drzew mogą nie być „doskonałe”, ale uczą nas, że ich część jest piękniejsza i piękniejsza delikatny. piękno We wszystkim, co widzisz, bądź otwarty.

Czas skupić się na swoich celach i podążać za nimi każdego dnia

Pamiętaj, że 50-kilometrowa ścieżka zaczyna się od jednego kroku.Pamiętaj Beppo Sweeper z powieści Momo:

Życie według Beppo Sweeper

(...)
Widzisz, Momo? Czasami masz przed sobą ulicę, która wydaje się strasznie długa i nigdy nie możesz jej dokończyć. Wtedy zaczynasz się spieszyć, coraz bardziej. Za każdym razem, gdy patrzysz w górę, widzisz, że ulica jest równie długa, a ty się jeszcze bardziej starasz, zaczynasz się bać, w końcu zabrakło ci tchu. A ulica jest wciąż przed nami. Nie można tego zrobić. Nie musisz od razu myśleć o całej ulicy, rozumiesz? Musisz pomyśleć o następnym kroku, następnej inspiracji, kolejnym przejściu. Więc jest fajnie: to ważne, bo wtedy praca domowa jest dobrze wykonana. I tak musi być. Nagle zdajemy sobie sprawę, że krok po kroku cała ulica została zmieciona. Nie zdajesz sobie sprawy, jak to było i nie zadyszałeś. (…)

Momo użytkownika Michael Ende

Wyraź, jak naprawdę się czujesz

Jesteś jedyną osobą na tym świecie, która jest w stanie kontrolować swoje emocje i zgodnie z nimi wybierać swoje życie. Będziesz miał trudności, sukcesy i porażki. Nie chowaj się za maską.Świętuj swoje osiągnięciazłość na porażki jest logiczna, ale nie rób z tego dramatu ani nie wybieraj porażki tak, jak to możliwe Wstań i walcz dalej

Aktywnie pielęgnuj swoje najważniejsze przyjaźnie

Tylko powiedzenie swoim bliskim, jak są dla Ciebie ważni, przyniesie radość ich sercom i podzielisz się swoimi prawdziwymi uczuciami. Noś radość pod pachą, aktywnie wychowuj przyjaciół. Nie potrzebujesz stu przyjaciół, tylko tych, którzy naprawdę kochają cię za to, jaki jesteś i że są przy tobie na dobre i na złe. Jeśli jest jakiś problem, mów o nim bezpośrednio i nie pozwól, aby zagnieździł się w tobie zamęt, samolubstwo lub zwątpienie.

Skoncentruj się na rzeczach, które możesz kontrolować

Nie możemy zmienić wszystkiego, ale są inni, którzy mogą. Skoncentruj się na tym, co jest pod twoją kontrolą i bądź sterem, który nimi kieruje. Zainwestuj swoją energię w to, co możesz. przekształcić, zmień i uczyń je pozytywnymi dla siebie. Działaj zgodnie z nimi teraz.

Umysł musi uwierzyć, że jest w stanie coś zrobić, zanim to zrobi

Sposobem na przezwyciężenie negatywnych myśli i destrukcyjnych emocji jest rozwinięcie przeciwstawnych pozytywnych emocji, które są silniejsze i potężniejsze.Wsłuchaj się w swój wewnętrzny dialog i zastąp negatywne myśli.Nie możesz kontrolować tego, co dzieje się z tobą w pierwszym meczu, ale możesz kontrolować swoje nastawienie do nich.Skoncentruj swoją energię na kreatywności, sukcesie i pozytywach.

Poczuj, jak bogaty i szczęśliwy jesteś teraz

Nawet w trudnych czasach musisz trzymaj perspektywę w porządku: Ostatniej nocy spałeś w łóżku, nie bój się, że ktoś wejdzie do twojego domu uzbrojony, nie jesteś uchodźcą, jeśli twoje dziecko jest chore możesz iść do najbliższego szpitala, nie będziesz głodował, masz wodę pitną, masz dostęp do internetu ...

Bądź wolny, skup swoje pozytywne myśli na wszystkim wokół siebie, wyrażaj siebie.Bądź szczęśliwy, kochaj siebie i pamiętaj, że możesz to zrobić:

30 postaw, które warto brać pod uwagę w życiu i być sobą (I)

Ekstrakt z Momo wyekstrahowany w całości de Świętowanie życia

za pośrednictwem artykułu Markandangel

Obraz otwierający przedmioty artysty Bradley