Stress skader helsen alvorlig, selv om det er en naturlig mekanisme i menneskekroppen. Når det er nødvendig å generere et varsel, skjer en hormonell prosess der kroppen og hjernen blir våken, dette er det som kalles stress. Når det er sporadisk stress er til og med gunstig, fordi det lar deg fokusere helt på aktiviteten eller stimulansen som forårsaker det.
Når kilden til stress forsvinner, men nervøs tilstand ikke gjør det, blir det kronisk og kan være farlig for både fysisk og psykisk helse. Faktisk tyder studier på forholdet mellom stress og utseende på grått hår på det en av de psykiske konsekvensene av stress er en endring i hårfarge. Den gode nyheten er at dette kan snus.
Grått hår fra stress, kan det unngås?
I en veldig stressende situasjon er det mer enn mulig at en reaksjon i hårsekkene oppstår, forårsaker at håret mister pigment og blir grått. Den gode nyheten er at den samme studien indikerer at hvis kilden til stress er fjernet, er det mulig å snu denne veien til grått hår. Nå kan dette bli begynnelsen på endring, ikke når grått hår har vært med deg i flere år.
Selv om hastigheten på utseendet på grått hår kan reduseres ved å kontrollere stress, det ville være svært lite sannsynlig at hår som allerede er helt grå, ville få tilbake pigmenteringen naturlig. Hvis du er i ferd med å endre og du begynner å legge merke til ditt første grå hår, er det på tide å begynne å jobbe med stress. Kildene som produserer stress er veldig forskjellige, siden alle har sine egne bekymringer.
Imidlertid er de vanligste de som har med økonomi, misnøye og arbeidsproblemer, omsorg for familien eller affektive forhold å gjøre. Problemene i den første verden, som fremdeles er komplekse for alle som må møte dem. Men stress er helsefarlig, ikke bare fordi det kan gjøre deg grå, men fordi det kan utløse andre problemer som:
- Spiseforstyrrelser, fedme, diabetes.
- Dhodepine.
- Høyt blodtrykk.
- Hudforandringer.
- Svekket immunforsvar.
Hvordan unngå grå hår på grunn av stress
Et team fra Harvard University har ansvaret for å løse myten om grått hår og dets forhold til stress. I årevis har tap av hårpigmentering vært relatert til alderdom, selv om det også er relatert til stress og noen mytiske episoder i historien registrerer dette. Imidlertid hadde det til nå aldri vært mulig å sertifisere med denne nylige studien om forholdet mellom stress og utseende av grått hår.
I denne studien ble det konkludert med at folk som begynte å legge merke til grått hår som følge av stress, kunne reversere denne situasjonen bare ved å ha et par dagers hvile. Det vil si at eliminering av kilden som forårsaker stress er nøkkelen til å forhindre at mer grått vises. Derimot, det er ikke alltid mulig å fullstendig eliminere hva som forårsaker denne emosjonelle tilstanden.
Selv om det ville være det ideelle, er virkeligheten at det ikke er noen mulighet til å ta en ferie når du har et problem som forårsaker stress. Så det er ikke så lett å bli kvitt det problemet. Det du kan gjøre er å forbedre det som er i hånden din, se etter alternativer for å redusere den nervøse tilstanden og innlemme sunne vaner som hjelper deg med å roe den følelsen som er forbundet med stress.
Godta grått hår som noe naturlig
Du har også muligheten til å godta grått hår som en naturlig endringsprosess. Selv om de er forårsaket av et problem som påvirker deg følelsesmessig, og du må prøve å finne løsningen av mange årsaker, inkludert helse, er ikke grått hår et problem. I dag vises grått hår stolt, fordi de er en del av en selv, av å akseptere de naturlige fysiske endringene i alder.
Hvis du begynner å ha grått hår, har du flere alternativer for å håndtere dem. Finn først kilden som forårsaker stress og arbeid for å forbedre denne emosjonelle tilstanden. Etterpå kan du velge mellom å skjule det grå håret ditt med hårfarger og frisørmedisiner på alles hånd, eller du kan nyte det grå håret som en del av skjønnheten din. Det viktige er at du føler deg bra selvSå lenge dette er tilfelle, er fargen på håret ditt minst.