Kronisk forstoppelse kan føre til svært farlige konsekvenser for helsen, derfor bør den ikke undervurderes eller stå ubehandlet. Først, det er viktig å skille mellom sporadisk forstoppelse, som vanligvis er forårsaket av et kosthold med lite fiber og dehydrering. I dette tilfellet er det normale at etter å ha endret kostholdet, avtar problemet om noen dager.
På den annen side er det det som er kjent som kronisk forstoppelse og det er den som kan være farlig. fordi den staten kan innebære risiko og komplikasjoner som de vi vil se nedenfor. En evakueringsvanske som varer i flere uker og som i mange tilfeller krever ekstern hjelp for å forbedre tarmpassasjen.
Hva er kronisk forstoppelse
Kronisk forstoppelse vurderes når avføringen er mindre enn tre ganger i uken, og denne situasjonen varer i flere uker. forstoppelse oppstår når avføring har liten bevegelse som en konsekvens av en diett med lite væske og mat rik på fiber.
Dette forårsaker avføring går ikke lett ned i fordøyelseskanalen, som får dem til å stivne, tørke ut og gjøre det mye vanskeligere å eliminere dem på grunn av utfordringen. Kronisk forstoppelse kan være forårsaket av ulike årsaker og risikofaktorer som følgende:
- eldre voksne er mer utsatt for å lide av kronisk forstoppelse på grunn av kombinasjonen av flere av faktorene beskrevet nedenfor.
- Kvinnene på den annen side er det også mer sannsynlig at de lider av denne lidelsen.
- En diett med lavt innhold fiberrik mat og vann.
- dehydrering Det fører til at avføringen blir hard og ikke kan bevege seg gjennom fordøyelseskanalen normalt.
- Stillesittende livsstil, siden fysisk aktivitet er avgjørende for at tarmpassasjen skal fungere skikkelig.
- Noen medisiner De kan også forårsake kronisk forstoppelse, for eksempel smertestillende opioider, noen antidepressiva, beroligende midler eller medisiner som brukes til å senke blodtrykket.
- psykiske lidelser relatert til spising eller depresjon.
Risikoer og komplikasjoner
Kronisk forstoppelse kan være svært kompleks på mange måter. På den ene siden forårsaker vanskelighetene med å gjøre avføring regelmessig ubehag, magesmerter, korsryggsmerter, problemer med å spise og fordøye normalt, og til og med problemer med å gå oppreist. Men i tillegg kan det være årsaken til komplikasjoner som disse.
- Hemoroider: Betennelsen i venene som finnes i anus, bedre kjent som hemorroider, er produsert av den konstante innsatsen for å gjøre avføring. Det er et veldig irriterende og smertefullt problem som til og med kan kreve kirurgi for å fjerne dem når hemoroidene blir svært alvorlige.
- en analfissur: Anstrengelsene for å få avføring kan føre til at huden i området rives og sprekker oppstår. På grunn av området der de er, kan de bli smittet og øke risikoen for å lide av andre avledede komplikasjoner.
- anal prolaps: Å bruke for mye tid i vanlig posisjon til å gjøre avføring og konstant belastning kan føre til at musklene i anus svekkes. Med vanskeligheter med å holde tarmen på plass, kan en del av endetarmen strekke seg og stikke ut gjennom anus. Dette er det som kalles analprolaps.
Hvis du er en naturlig forstoppet person, er det svært viktig at du implementerer visse vaner som vil hjelpe deg med å forbedre tilstanden til tarmpassasjen. Dette er essensielt for forhindre at forstoppelse blir kronisk og kan føre til alle komplikasjonene som er beskrevet. Det du bør gjøre er å drikke mye vann, en diett rik på frukt og grønnsaker, og holde deg veldig aktiv for å fremme avføring.
Det er også svært viktig å kontrollere stress, som også er en risikofaktor for kronisk forstoppelse. Når du har lyst til å gå på do, ikke la det gå eller utsett øyeblikket, da dette bare vil gjøre situasjonen verre. OG hvis det ikke blir bedre med disse endringene i vanene, gå til legen din slik at han kan gjøre en undersøkelse og fortelle deg den beste behandlingen i ditt tilfelle.