Det er fortsatt mye sommer i vente og mange muligheter til å tilbringe timer i solen. Det er med andre ord fortsatt mange dager igjen til å nyte ferien og, enda viktigere, til å ta ordentlig vare på huden din. Selv om dagene blir kortere og temperaturgradene gradvis synker, er solstrålene fortsatt like farlige.
Av denne grunn bør du ikke forsømme beskyttelsen for å unngå brannskader og alt det medfører, som for tidlig aldring av huden, rynker, flekker og muligheten for å lide av alvorlige hudsykdommer. Da forteller vi deg hvordan du bør ta på deg solkrem riktig for full beskyttelse. Dermed kan du fortsette å nyte sommeren uten å sette helsen til huden din i fare.
Hvordan ta på solkrem
De fleste er i dag klar over hvor viktig det er å bruke solbeskyttelse om sommeren, selv om få gjør det riktig. Påfør krem først om morgenen og glem det Det er det vanlige og det mest feilaktige. Med denne gesten beskytter du deg selv en stund, men når du kommer i vannet, når du svetter eller når du er i håndkleet, mister du beskyttelsen, slik at den etter påføring av kremen ikke lenger utfører sin funksjon riktig.
For å beskytte huden din mot farene fra solen, må du være konstant og klar over det du bør bruke krem av og til. Og ikke nok med det, du må sørge for å bruke et produkt med svært høy beskyttelse og spesifikt for hver hudtype. En body lotion bør for eksempel ikke brukes i ansiktet ditt, akkurat som du ikke bør bruke en kroppsfuktighetskrem på ansiktshuden. Barn trenger også et spesifikt produkt for huden deres. Du kan til og med bruke en solkrem for håret ditt.
Nå skal vi se hva som er den beste måten å bruke solbeskyttelse på, for ikke bare er det nok å anskaffe et passende produkt, du må også vite hvordan du bruker den. Så glem å komme til stranden, ta på deg kremen og løpe ut i vannet. Det er ikke effektivt på noen måte. Dette er tipsene fra hudpleiespesialistene.
Når og hvor ofte bør du bruke solkrem?
Som anbefalt av spesialister, bør den første påføringen av solbeskyttelsesfaktoren gjøres en halvtime før du utsetter deg selv for solen. Med andre ord, før du drar hjemmefra bør du ha solkrem over hele kroppen, slik at du er beskyttet fra første stund. Etterpå må du påfør beskyttelsen igjen etter ca. to timer av de første, hvis du skal utsettes for solen hele tiden.
Nå, hvis du tar et bad, bør du påføre solkremen så snart du er tørr, siden uansett hvor vanntett produktet er, er det ingen som er helt ufeilbarlig. Vent derfor noen minutter på slutten av badet med å tørke deg og Påfør deretter kremen på nytt med fokus på de mest delikate områdene. Og hvis du i tillegg har sensitiv hud, må du bruke et post-sol produkt for å unngå dehydrering.
Dette er den riktige måten å bruke solbeskyttelse på, enten du har veldig lys hud eller om du er naturlig brun. Husk at solens stråler er like farlige og solens herjinger kan påvirke alle kropper like mye. Ta også med andre ting for å hjelpe deg beskytte deg mot solen, for eksempel en lue, solbriller eller en lett kjole. Og når det er mulig, nyt stranden under paraplyen for ikke å eksponere deg selv i overkant huden i solen.
Nyt en sommer full av følelser, moro, gjenforeninger og vennskap. Uten å unnlate å ta vare på det viktigste, som er din egen helse. Og hva huden er det største organet i kroppenGi ham den omsorgen han fortjener.