Er din menstruasjonssyklus regelmessig? Det finnes applikasjoner veldig enkel å bruke så for Android som for iPhone som du kan holde en mer uttømmende kontroll over syklusen for å oppdage mønstre og gjennom disse endringene i den.
Vi vet alle at det er visse omstendigheter som kan endre syklusen vår. Menstruasjonssyklusen det er faktisk et godt tegn å kjenne vår helsetilstand og oppdage når noe ikke går bra. Å holde styr på det kan derfor være fordelaktig, så vel som interessant å vite de mest fruktbare dagene, de der det er lettere å bli gravid, i tilfelle du ønsker å bli mor
Llevar un control sobre el ciclo menstrual con una aplicación resulta sencillo. Estas suelen presentar una interfaz sencilla que te permiten anotar cada día los síntomas, emociones o singularidades en cada etapa del ciclo para detectar patrones. Existen muchas, pero en Bezzia te recomendamos las siguientes gratis apper:
Min menstruasjonskalender
Dette er en av de mest nedlastede og best rangerte appene. rangerer nummer én blant helse- og velvære-apper i mer enn 43 land. Den er en av de mest komplette og er også lastet med ikoner og bilder som hjelper deg visuelt å overvåke menstruasjonssyklusen din.
Min mentale kalender beregner Omtrentlig dato av følgende regler og lar deg angi varsler for å varsle deg om den neste, samt eventuelle forsinkelser. Med appen kan du også lage påminnelser slik at du ikke glemmer å ta p-pillen.
Klarer det registrere opptil 43 symptomer i løpet av din menstruasjon vil det være veldig nyttig for å etablere mønstre. Og hvis du ønsker å bli mor, vil det hjelpe deg å kjenne dine mest fruktbare dager. Og du vil aldri miste noen poster, da sikkerhetskopiering og gjenoppretting av Google-konto er garantert.
Menstruasjonskalender
Den har færre nedlastinger enn den forrige, men en vurdering som er like god som denne. De ligner til og med hverandre i navn, men bruken av denne er noe mer elegant enn den forrige. Veldig enkel å bruke hjelper deg med å spore temperatur, humørsvingninger, blodstrøm og symptomer gjennom hele syklusen menstruasjon.
Som den forrige har den en intuitiv kalender der du kan se de ikke-fertile, fruktbare, eggløsnings- og forventede menstruasjonsdagene. Og sikkerhetskopierings- og gjenopprettingsmuligheter for kalender, sykluser og innstillinger. Dessuten, selvfølgelig, varslingspåminnelser menstruasjonens ankomst, fruktbarhetsvinduer eller bruk av prevensjonsmidler.
Clue
Clue fullfører listen over best rangerte applikasjoner for å spore menstruasjonssyklusen din. Denne applikasjonen har en veldig ren og fin design og hjelper deg å oppdage mønstre i menstruasjonssyklusen din og vite hvilke dager det er mest sannsynlig å bli gravid på, på en enkel måte.
Den fungerer både som menstruasjonskalender og eggløsningskalender. Du kan også angi prevensjonsmetoden din og angi p-pillepåminnelser. Den har også interessante pedagogiske artikler og lar deg overvåke graviditeten din.
Hvilken applikasjon velger jeg?
De er alle veldig like med små finurligheter som kan gjøre dem mer eller mindre komfortable eller attraktive for deg. Ta en titt på disse og la deg veilede av både designet og kommentarene til de som allerede har lastet ned appen for å ta en avgjørelse. Hvis du etter noen uker ikke føler deg komfortabel med å bruke den, har du alltid tid til å bytte til en annen.
De oppfyller alle sin funksjon forutsatt at du selvfølgelig er konstant legge inn symptomene dine hver dag slik at appen kan sette mønstre. På denne måten vil du kjenne menstruasjonssyklusen din bedre og du vil kunne oppdage endringer i den raskere.
Når det gjelder sikkerhet, har vi valgt apper hvis utviklere indikerer det ikke del data av bruker med andre selskaper eller organisasjoner, der du kan opprette et tilgangspassord og be om at dataene dine slettes fra appen når du vil.