Heb je gelige en gebarsten teennagels? Heb je roodheid op de huid? voet schimmel Ze zijn een frequente pathologie tijdens de zomer, maar ze kunnen het hele jaar door voorkomen, vooral als u vaak in omgevingen bent waar infecties vaak voorkomen, zoals zwembaden, douches en kleedkamers bij sportfaciliteiten. Wil je voetschimmel voorkomen? Doe het met behulp van onze tips.
Deze pathologie, wetenschappelijk bekend als mycose, kan zowel de huid (dermatomycose) als de nagels (onychomycose) aantasten. Het komt vooral voor als de voeten in contact komen contact met een nat oppervlak langdurig en terugkerend, maar dit is niet de enige risicofactor voor een schimmelinfectie.
Factoren Riesgo
Er zijn enkele factoren die het risico op het oplopen van schimmels vergroten. Sommige kunnen we vermijden, andere zijn moeilijk te vermijden. Houd de huid van de voeten vochtig lange tijd en herhaaldelijk is een van de belangrijkste risicofactoren. In veel gevallen als het te wijten is aan vrijetijdsbesteding kan het worden vermeden, maar het is niet altijd zo gemakkelijk.
De hete en vochtige omgevingen Ze bevorderen ook schimmelinfecties. Daarom is het in de zomer, wanneer de temperatuur stijgt, wanneer er meer schimmelinfecties optreden. Op blote voeten lopen in openbare ruimtes zoals zwembaden, douches of de sportschool wordt dan een risicofactor.
Heeft u eerder teennagelinfecties gehad? dan is de kans groot dat jij aanleg voor deze infecties lang zijn. En u kunt niets anders doen dan nog scrupuleuzer te zijn met het advies dat we u hieronder gaan geven.
Slijden aan bepaalde ziekten het kan u ook vatbaar maken voor dit soort schimmelinfecties. Diabetes mellitus, chronische veneuze insufficiëntie, stoornissen van het immuunsysteem of behandeling met corticosteroïden kunnen het ontstaan van een infectie in de hand werken.
Tips om paddenstoelen te vermijden
Nu je op de hoogte bent van de risicofactoren, raad je waarschijnlijk de tips om voetschimmel te voorkomen. En het is dat ze allemaal heel eenvoudig en logisch zijn; het moeilijke is om te onthouden om ze te volgen of om dit in alle gevallen te kunnen doen.
- Wees uiterst voorzichtig in hete en vochtige omgevingen zoals douches en sauna's in zwembaden en sportscholen. Loop er nooit blootsvoets op! Draag altijd slippers badkamer zodat uw voeten niet in contact komen met deze oppervlakken waar schimmels gedijen als de hygiëne niet extreem is.
- Als je gaat sporten, zorg dan voor zowel sokken als schoenen zijn droog en ademend. Probeer op dezelfde manier andere schoenen in de buurt te hebben om in te trekken wanneer u klaar bent met de activiteit om te voorkomen dat uw voeten langer nat blijven dan zou moeten.
- Wanneer uw voeten in contact komen met water zorg ervoor dat u ze goed afdroogt met een schone handdoek.
- hydrateert uw voeten goed. Handhaaf enkele gewoonten van voet hygiëne voldoende is de sleutel om geen last te hebben van een schimmelinfectie.
- Deel geen handdoek noch accessoires om de voeten te verzorgen, zoals nagelknippers of nagelvijlen, zonder deze voor gebruik goed te wassen of te desinfecteren.
- Wissel regelmatig van schoenen en laat ze goed luchten tussen het aantrekken door. Vermijd gesloten schoenen gemaakt van niet-ademend plastic materiaal.
- En wees consistent met badkamer schoonmaken thuis, vooral als iemand vatbaar is voor schimmelinfecties of als u zelf bent.
Heb je alle voorzorgsmaatregelen genomen maar vermoed je schimmel? Maak een afspraak met uw huisarts om de diagnose te bevestigen en de behandeling te starten. Dit hangt af van de ernst van de aandoening en het type schimmel dat het veroorzaakt. Gebruikelijk opgeruimd met antischimmelmiddelen en antischimmelpoeders die overmatig zweten voorkomen.
Wees geduldig! In het geval van nagelschimmel behandeling kan lang duren, in sommige gevallen tot drie maanden. En het is dat ze niet alleen duur zijn om ze te verwijderen, maar dat ze heel gemakkelijk weer verschijnen als ze niet volledig worden geëlimineerd.