De winter gaat altijd gepaard met een dreiging die we niet kunnen negeren: griep A. We horen dagelijks over deze virusziekte nu we met een maximum aan besmettingen te maken hebben, maar weten we wat de symptomen van griep A zijn en hoe deze zich verspreidt?
Door hoesten, niezen of praten kunnen we influenza A verspreiden en het is belangrijk om ons hiervan bewust te zijn om de verspreiding ervan te voorkomen. En hoewel hun De symptomen zijn vergelijkbaar met die van de seizoensgriep, presenteren ze zich meestal op een intensere manier en kunnen ze meer problemen veroorzaken. Laten we erover praten!
Wat is influenza A en hoe wordt het verspreid?
Symptomen van griep A
De symptomen van influenza A zijn vergelijkbaar met die van seizoensgriep, maar zijn meestal intenser. Een van de meest voorkomende symptomen zijn hoge koorts, ernstige en aanhoudende hoestkeelpijn, algemene malaise, spier- en gewrichtspijn, extreme vermoeidheid en verstopte neus.
Bovendien kunnen sommige mensen last krijgen van misselijkheid, braken, of diarree, hoewel dit minder gebruikelijk is. De ziekte kan ernstig zijn, vooral bij mensen met een verzwakt immuunsysteem, hart- of luchtwegaandoeningen, zwangere vrouwen en oudere volwassenen.
Als u de bovengenoemde symptomen vertoont, is het essentieel om thuis te blijven om verspreiding van de ziekte te voorkomen en een passende behandeling te krijgen om deze te verlichten totdat het virus verdwijnt.
Hoe het te voorkomen
Vaccinatie is een effectieve manier om influenza A te voorkomen. Het seizoensgriepvaccin biedt bescherming tegen de H1N1-stam en wordt aanbevolen voor mensen in risicogroepen, maar ook voor gezondheidswerkers en mensen die in nauw contact staan met mensen. jaarlijks.
Om de verspreiding van influenza A te voorkomen, is het ook essentieel om met enkele zaken rekening te houden preventieve maatregelen. Maatregelen die we al kennen en waar we tijdens de pandemie aan gewend zijn geraakt, maar die we geleidelijk aan hebben opgegeven.
- Vermijd contact nabijheid van zieke mensen en gebruik indien nodig maskers.
- Was je handen gebruik regelmatig water en zeep of een ontsmettingsmiddel op alcoholbasis.
- Bedek je mond en de neus bij hoesten of niezen, bij voorkeur met een wegwerpdoekje of de binnenkant van de elleboog.
- Handhaaf een goede hygiëne persoonlijk en vermijd het aanraken van uw ogen, neus en mond, aangezien deze toegangspoorten zijn voor het virus.
- Gebruik een masker op gesloten plaatsen of plaatsen met veel verkeer en in geval van griep A om de verspreiding ervan te voorkomen.
Hoe het te behandelen
Je moet griep A doorstaan, je hebt het al duizend keer gehoord. Dat betekent niet dat wij niets kunnen doen om uw klachten te verlichten. Het is zelfs belangrijk om het te behandelen als u congestie of koorts heeft, om het niet ingewikkelder te maken. Ga alleen naar de dokter als het verergert of als er complicaties optreden. De sleutels om op de beste manier door de griep heen te komen zijn:
- Rest: Rust is essentieel om je lichaam te laten herstellen.
- Hydrateren: Het drinken van veel vloeistoffen, vooral water, helpt het lichaam gehydrateerd te houden en griepsymptomen te verlichten. Je kunt ook hete soepen en infusies drinken om verstopte neus en algemeen ongemak te verlichten.
- Volg een gezond dieet: Het eten van voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen, zoals fruit en groenten, kan het immuunsysteem helpen versterken en het herstel versnellen.
- Medicijnen nemen: Bij koorts, hoofdpijn of lichaamspijn kunnen vrij verkrijgbare medicijnen zoals paracetamol en ibuprofen afwisselend elke 8 uur worden ingenomen.
- Een dokter raadplegen: Als de symptomen aanhouden of verergeren, is het raadzaam om een arts te raadplegen voor een juiste diagnose en indien nodig voor een specifieke behandeling.
Kortom, influenza A is een zeer besmettelijke luchtwegaandoening die wordt veroorzaakt door een specifieke stam van het influenzavirus. Het kan symptomen hebben die lijken op die van de seizoensgriep, maar dan met een grotere intensiteit en kans op ernstige complicaties. Vaccinatie en preventie door middel van hygiënemaatregelen zijn de beste manieren om uzelf te beschermen.