Dit weekend ervaren we zelfs in het noorden van Spanje hitte. Een warmte die uitnodigt tot het bereiden van verse recepten zoals spinazie salade of de Antequera wapenstok die je kunt vinden in ons receptenboek, of een nieuwe die we vandaag voorstellen: fruit salade met yoghurt en dadels.
Het is niet nodig om uw leven ingewikkeld te maken om een goed dessert op tafel te serveren. Fruitsalades zijn het hele jaar door een geweldige bondgenoot en er zijn zoveel manieren om ze te serveren ... Deze sinaasappel-, aardbeien- en bananensalade met smoothie yoghurt en dadels is een van hen. Durf jij het te proberen?
Ingrediënten voor 2
- 1 grote sinaasappel
- 14 aardbeien
- 1 grote banaan
- 1 natuurlijke of plantaardige yoghurt
- 6 datums
Stap voor stap
- Schil met een scherp mes de sinaasappel en haal de plakjes eruit schoon. Leg ze in de fontein.
- Maak vervolgens schoon en snijd de aardbeien in plakjes of in stukjes en verwerk ze naar de bron.
- Doe daarna hetzelfde met de banaan snijd het in plakjes.
- Om af te maken Klop een yoghurt lichtjes met 6 zeer fijngehakte dadels. Serveer het over het fruit of in een kom die apart is gezet om het te begeleiden.
- Geniet van de fruitsalade.