गेल्या वर्षी आम्ही तुम्हाला दाखवले आहे Bezzia घरगुती मिठाई तयार करण्याचा दुसरा मार्ग, साखर बदलत आहे केळीसारख्या घटकांद्वारे किंवा तारखा. आणि त्याच दिशेने आम्ही पुढील कृती पुढे चालू ठेवतोः बदाम कुकीज जोडलेल्या साखरशिवाय.
आपण बनवण्यासाठी एक सोपी रेसिपी शोधत असाल तर निरोगी कुकीज घरी, तुला सापडले आहे! ही काही कुकीजची आवृत्ती आहे जी इनेस डी @moycomemossano, दररोज निरोगी पाककृतींसह एक प्रोफाईल ज्याची मी तुम्हाला शिफारस करतो.
या कुकीज बनविण्यासाठी आपल्याला फक्त एक वाडगा, मिक्सर आणि आपले हात तसेच सामग्रीची एक छोटी यादी आवश्यक असेल! ओव्हनमध्ये तपकिरी केल्यावर, कुकीज ए कुरकुरीत पोत ते तुम्हाला जिंकतील आपण त्यांना तीन दिवसांपर्यंत हवाबंद कंटेनरमध्ये देखील ठेवू शकता; जरी मी तुम्हाला खात्री देतो की ते फार काळ टिकणार नाहीत.
12 कुकीजसाठी साहित्य
- 1 कप ओटचे जाडे भरडे पीठ (किंवा कुचललेले ओट्स)
- बदाम पीठ 1 कप
- 1/2 चमचे ग्राउंड दालचिनी
- अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल 5 चमचे
- 8 लहान किंवा 5 मोठ्या वाळलेल्या अंजीर
- बदाम पेय 1/2 कप
- सजवण्यासाठी बदाम फिरवले
चरणानुसार चरण
- ठेवा वाळलेल्या अंजीर कोमट पाण्याने. 10 मिनिटानंतर मोठ्या वाडग्यात काढून टाका.
- ओव्हन गरम करते 220 डिग्री सेल्सियस वर आणि चर्मपत्र कागदासह बेकिंग ट्रे लावा.
- चिरलेली बदाम वगळता उर्वरित साहित्य वाटीमध्ये घाला गुळगुळीत होईपर्यंत मिश्रण.
- किसलेले हात ऑलिव्ह तेलाने, कणिकचा एक छोटासा भाग घ्या, एक बॉल तयार करा आणि नंतर त्यास कुकी आकार देण्यासाठी किंचित सपाट करा. माझे सुमारे 4-5 मिमी जाड होते. बेक्ड करण्यापूर्वी. आपण त्यांना बनवताना, त्यांना बेकिंग ट्रेवर ठेवा.
- मग कुकीज सजवा काही कापलेल्या बदामांसह आणि ओव्हनमध्ये घ्या.
- 20 मिनिटे बेक करावे, अंदाजे 220 ° से. ते एक हलके आणि सुंदर सोनेरी रंग घेतील.
- पूर्ण करण्यासाठी ओव्हनमधून बदाम कुकी काढून घ्या आणि त्या सोडू द्या एक वायर रॅक वर थंड.
