चेहऱ्याची त्वचा अत्यंत नाजूक असते आणि आयुष्यभर होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे त्याचा सहज परिणाम होतो. जरी मुरुमांच्या दृष्टीने चेहर्याच्या त्वचेसाठी सर्वात वाईट अवस्था अद्याप पौगंडावस्थेची आहे, परंतु ही समस्या अनेक परिस्थितींमध्ये उद्भवू शकते.
पुरळ अनेकदा त्वचेच्या काळजीच्या वाईट सवयींमुळे होतो. किंवा त्याऐवजी, त्यांच्या अनुपस्थितीत. आणि हे, प्रदूषण, बाह्य एजंट्स, खराब आहार आणि चेहऱ्याच्या सौंदर्याचा एक वाईट दिनक्रम यात जोडले गेले आहेत पौगंडावस्थेनंतर मुरुमांच्या चाव्या.
या वाईट सवयी टाळणे मुरुमांपासून दूर राहण्याची गुरुकिल्ली आहे
जरी पुरळ ही मुख्य त्वचेची समस्या आहे, जी व्यापक स्ट्रोकमध्ये सर्वात जास्त त्रास देते आणि सर्वात स्पष्ट आणि लपविणे कठीण आहे, जर चांगल्या सवयी आणि त्वचेची काळजी नसेल तर आपणच त्रास देऊ शकतो. पिग्मेंटेशन मध्ये बदल जे उत्पादन करतात चेहऱ्यावर डाग, गालाच्या हाडांवर लालसरपणा, हनुवटी किंवा नाक, मोठे छिद्र आणि आनंदी मुरुमचेहऱ्याच्या त्वचेची योग्य काळजी न घेण्याचे परिणाम आहेत. तुम्हाला त्या वाईट सवयी कोणत्या आहेत हे जाणून घ्यायचे आहे का? पुरळ तरीही प्रौढ आहे?
चेहऱ्याची त्वचा नीट साफ करत नाही
बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की जर त्यांनी मेकअपचा वापर केला नाही तर त्यांना दररोज त्यांच्या चेहऱ्याची त्वचा स्वच्छ करण्याची गरज नाही आणि ही एक गंभीर चूक आहे. मेकअप अगदी स्पष्ट आहे आणि जर तुम्ही ते घातले तर तुम्हाला झोपण्यापूर्वी प्रत्येक रात्री काढावे लागेल. पण एक चांगले करा प्रदूषणाचे ट्रेस काढून टाकण्यासाठी दररोज रात्री चेहऱ्याची स्वच्छता करणे आवश्यक आहे, प्रदूषण, धूळ आणि त्वचेला चिकटलेले सर्व सूक्ष्म पदार्थ.
चेहऱ्याच्या त्वचेचे छिद्र उष्णतेने विरघळतात आणि हे सर्व बाह्य घटक त्यांच्यामध्ये जमा होतात. जर आपण दररोज त्वचा चांगली स्वच्छ केली नाही तर ते ब्लॅकहेड्स तयार करतात जे बॅक्टेरियाच्या संपर्कात आल्यास मुरुमांमध्ये बदलू शकतात. म्हणूनच, चेहऱ्याची त्वचा चांगली स्वच्छ करणे लक्षात ठेवा. प्रत्येक रात्री झोपायच्या आधी आणि रोज सकाळी उठल्यावर.
आपल्या चेहऱ्याला वारंवार स्पर्श करणे
एक अतिशय सामान्य हावभाव जो चेहऱ्यावर मुरुमांच्या समस्येमध्ये बदलू शकतो. हात अस्वच्छ पृष्ठभागाच्या सतत संपर्कात असतात, तसेच घाम आणि घाण जे नैसर्गिकरित्या जमा होतात. तुम्ही तुमचे हात धुवा आणि हायड्रोआल्कोहोलिक जेल वापरा. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही तुमच्या चेहऱ्याला स्पर्श करता तेव्हा तुम्हाला त्वचेवर बरेच बाह्य घटक हस्तांतरित होण्याचा धोका असतो चेहऱ्यावर मुरुमांची समस्या होऊ शकते.
चष्मा आणि मोबाईल फोन साफ करू नका
जर तुम्ही चष्मा घालता आणि ते नियमितपणे स्वच्छ करत नसाल, तर तुमच्याकडे बऱ्याच मतपत्रिका आहेत, विशेषत: उन्हाळ्यात, मुरुमांचा त्रास होऊ शकतो. घाण, मेकअप, घाम, रस्त्यावरील धूळ आणि सर्व प्रकारचे बाह्य घटक चष्म्याच्या चौकटीवर जमा होतात. चेहर्याच्या त्वचेच्या सर्वात नाजूक भागाशी सतत संपर्क, डोळ्याचा समोच्च हा त्या क्षेत्रातील मुरुमांसाठी धोकादायक घटक आहे.
मोबाईल फोनच्या बाबतीतही असेच घडते, त्यात असंख्य बाह्य घटक, घाण आणि अगोचर जीवाणू जमा होतात. सतत वापरात असलेले उपकरण, आम्ही त्यास गलिच्छ हातांनी स्पर्श करतो, आम्ही ते कोणत्याही पृष्ठभागावर सोडतो, तो इतर अनेक गोष्टींसह बॅगमध्ये ठेवला जातो आणि विचार न करता, आम्ही त्याच्याशी बोलण्यासाठी चेहऱ्यावर ठेवतो. आपला मोबाईल नियमितपणे स्वच्छ करा आणि आपण मुरुम आणि त्वचेच्या इतर समस्या टाळू शकता.
चेहऱ्यावर केस घालणे, आणखी एक वाईट सवय ज्यामुळे मुरुमे होतात
बॅंग्स पूर्ण ट्रेंडमध्ये आहेत आणि जरी ते चेहरा फ्रेम करण्याचा एक परिपूर्ण मार्ग आहे, तरीही ते चेहऱ्याच्या त्वचेच्या सतत संपर्कात चरबीचे स्त्रोत आहेत. विशेषत: जर तुमच्याकडे तेलकट आणि मुरुमांची त्वचा असेल, आपण आपल्या चेहऱ्याची त्वचा साफ करण्यास अनुमती देणारे हेअरकट निवडणे श्रेयस्कर आहे. तसेच आपले केस गोळा केलेले आणि अगदी पगडी घालून देखील, हे आपल्या चेहऱ्यावरील त्वचेला जोखीम न लावता पहिला देखावा साध्य करण्यात मदत करेल.
मुरुमांना कारणीभूत असलेल्या या वाईट दैनंदिन सवयींव्यतिरिक्त, इतर जोखीम घटक आहेत जसे की खराब आहार. लक्षात ठेवा, बाहेरून स्वतःची काळजी घेण्यासाठी आतून स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक आहे. आणि तुमच्याकडे असल्यास त्वचेवर मुरुमांचा तीव्र ब्रेकआउट, स्पर्श करणे विसरून जा आणि ग्रॅनाइटचा स्फोट करा. चेहऱ्याची चांगली स्वच्छता ठेवा आणि मुरुम ट्रेसशिवाय अदृश्य होईल.