व्यायाम

कताईचे फायदे

मी कबूल करतो, मी सूत कातीत आहे. मी याचा अभ्यास 4 वर्षांपासून करत असलो तरी मला सांगावे लागेल की दररोज मला हे अधिक आवडते….

घरात खेळण्याचे फायदे आणि तोटे

थंडीच्या आगमनाने, आपल्यातील बरेचजण जिममध्ये जाऊन पुन्हा दिनचर्या घेण्यास आळशी असतात, परंतु… .. आपण घरी खेळ करण्यास सक्षम आहात काय? तुम्ही किती स्थिर आहात?

ध्यान म्हणजे काय?

ध्यान हा शब्द लॅटिन "मेडिटॅटीओ" मधून आला आहे जो मूळत: बौद्धिक व्यायामाचा एक प्रकार दर्शवितो. १ thव्या शतकादरम्यान, ते ...

खेळात किती कॅलरी बर्न होतात?

जेणेकरून आपल्याकडे अशी क्रिया आहे की आपण कोणत्या प्रकारच्या कॅलरी बर्न करता त्यानुसार आपण करत असलेल्या क्रियाकलाप किंवा खेळाच्या प्रकारावर अवलंबून असतो, मी जात आहे ...