तुमची मासिक पाळी नियमित आहे का? अर्ज आहेत वापरण्यास अतिशय सोपे टँटो Android साठी आयफोनसाठी ज्यामध्ये तुम्ही नमुने शोधण्यासाठी आणि त्यामधील या बदलांद्वारे सायकलवर अधिक व्यापक नियंत्रण ठेवू शकता.
आपल्या सर्वांना माहित आहे की काही विशिष्ट परिस्थिती असू शकतात आमचे चक्र बदला. मासिक पाळी खरं तर, आपल्या आरोग्याची स्थिती जाणून घेणे आणि एखादी गोष्ट ठीक होत नाही तेव्हा शोधणे हे एक चांगले लक्षण आहे. म्हणूनच, याचा मागोवा ठेवणे फायदेशीर ठरू शकते, तसेच सर्वात सुपीक दिवस जाणून घेणे मनोरंजक असू शकते, ज्यामध्ये तुम्हाला आई व्हायचे असेल तर गर्भवती होणे सोपे आहे.
अर्जाद्वारे तुमच्या मासिक पाळीचा मागोवा ठेवणे सोपे आहे. यामध्ये सामान्यत: एक साधा इंटरफेस असतो जो तुम्हाला नमुने शोधण्यासाठी सायकलच्या प्रत्येक टप्प्यावर प्रत्येक दिवशी लक्षणे, भावना किंवा एकलता लिहू देतो. अनेक आहेत, पण मध्ये Bezzia आम्ही खालील शिफारस करतो मोफत अॅप्स:
माझे मासिक पाळी दिनदर्शिका
हे सर्वात डाउनलोड केलेल्या आणि सर्वोत्तम रेट केलेल्या अॅप्सपैकी एक आहे. क्रमांक एक 43 पेक्षा जास्त देशांमधील आरोग्य आणि निरोगीपणा अॅप्समध्ये. हे सर्वात परिपूर्ण आहे आणि ते चिन्ह आणि प्रतिमांनी देखील भरलेले आहे जे तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीचे दृश्यमानपणे निरीक्षण करण्यात मदत करतात.
माझे मासिक कॅलेंडर गणना करते अंदाजे तारखा खालील नियमांचे आणि तुम्हाला पुढील नियमांबद्दल तसेच कोणत्याही विलंबाबाबत सूचना देण्यासाठी सूचना सेट करण्याची परवानगी देते. अॅपद्वारे तुम्ही स्मरणपत्रे देखील तयार करू शकता जेणेकरून तुम्ही गर्भनिरोधक गोळी घेण्यास विसरू नका.
सक्षम आहे 43 पर्यंत लक्षणे नोंदवा तुमच्या कालावधीत ते नमुने स्थापित करण्यात खूप उपयुक्त ठरेल. आणि जर तुम्हाला आई व्हायचे असेल तर ते तुम्हाला तुमचे सर्वात सुपीक दिवस जाणून घेण्यास मदत करेल. आणि तुम्ही कधीही कोणतेही रेकॉर्ड गमावणार नाही कारण Google खाते डेटा बॅकअप आणि पुनर्संचयित करण्याची हमी आहे.
मासिक पाळी दिनदर्शिका
याचे मागील डाउनलोडपेक्षा कमी डाउनलोड आहेत परंतु यापेक्षा चांगले रेटिंग आहे. ते अगदी नावातही एकमेकांसारखे दिसतात, तथापि याचा वापर मागीलपेक्षा काहीसा अधिक मोहक आहे. वापरण्यास अतिशय सोपे तुम्हाला तापमान, मूड स्विंग, रक्त प्रवाह आणि ट्रॅक करण्यास मदत करते संपूर्ण चक्रात लक्षणे मासिक
मागील कॅलेंडरप्रमाणे, यात एक अंतर्ज्ञानी कॅलेंडर आहे ज्यामध्ये तुम्ही गैर-प्रजनन, सुपीक, स्त्रीबिजांचा आणि अपेक्षित मासिक पाळीचे दिवस पाहू शकता. आणि कॅलेंडर, सायकल आणि सेटिंग्जसाठी क्षमतांचा बॅकअप आणि पुनर्संचयित करा. याशिवाय, अर्थातच, सूचना स्मरणपत्रे कालावधीचे आगमन, जननक्षमता खिडक्या किंवा गर्भनिरोधक घेणे.
सूचना
क्लू तुमच्या मासिक पाळीचा मागोवा घेण्यासाठी सर्वोत्तम-रेट केलेल्या अनुप्रयोगांची सूची पूर्ण करते. या ऍप्लिकेशनमध्ये अतिशय स्वच्छ आणि छान डिझाइन आहे आणि ते तुम्हाला शोधण्यात मदत करते तुमच्या मासिक पाळीचे नमुने आणि कोणत्या दिवसांत गर्भधारणा होण्याची शक्यता जास्त असते हे सोप्या पद्धतीने जाणून घ्या.
हे मासिक पाळी कॅलेंडर आणि ओव्हुलेशन कॅल्क्युलेटर असे दोन्ही काम करते. तुम्ही तुमची जन्म नियंत्रण पद्धत देखील प्रविष्ट करू शकता आणि गर्भनिरोधक गोळी स्मरणपत्रे सेट करू शकता. यात मनोरंजक शैक्षणिक लेख देखील आहेत आणि आपल्याला याची अनुमती देतात आपल्या गर्भधारणेचे निरीक्षण करा.
मी कोणता अनुप्रयोग निवडू?
ते सर्व खूप समान आहेत थोडे quirks ते तुमच्यासाठी कमी-अधिक प्रमाणात आरामदायक किंवा आकर्षक बनवू शकतात. यावर एक नजर टाका आणि निर्णय घेण्यासाठी ज्यांनी आधीच अॅप डाउनलोड केले आहे त्यांच्या डिझाइन आणि टिप्पण्यांद्वारे स्वतःला मार्गदर्शन करा. काही आठवड्यांनंतर तुम्हाला ते वापरण्यास सोयीस्कर वाटत नसल्यास, तुमच्याकडे नेहमी बदलण्याची वेळ असते.
ते सर्व त्यांचे कार्य पूर्ण करतात, अर्थातच, आपण स्थिर आहात दररोज आपली लक्षणे प्रविष्ट करणे त्यामुळे अॅप नमुने सेट करू शकते. अशा प्रकारे तुम्हाला तुमची मासिक पाळी अधिक चांगल्या प्रकारे कळेल आणि तुम्ही त्यातील बदल अधिक लवकर ओळखू शकाल.
सुरक्षिततेबाबत, आम्ही असे अॅप्स निवडले आहेत ज्यांचे डेव्हलपर सूचित करतात डेटा शेअर करू नका इतर कंपन्या किंवा संस्थांसह वापरकर्त्याचे, ज्यामध्ये तुम्ही प्रवेश संकेतशब्द स्थापित करू शकता आणि विनंती करू शकता की तुमचा डेटा अ‍ॅपमधून हटवला जावा.