Ar turite gelsvus ir suskilinėjusius kojų nagus? Ar turite paraudimą ant odos? pėdų grybelis Vasarą jos yra dažna patologija, tačiau gali pasireikšti ištisus metus, ypač jei dažnai lankotės aplinkoje, kur dažniausiai pasitaiko infekcijos, pavyzdžiui, baseinuose, dušuose ir sporto įrenginių persirengimo kambariuose. Ar norite išvengti pėdų grybelio? Padarykite tai naudodamiesi mūsų patarimais.
Moksliškai žinoma kaip mikozė, ši patologija gali pažeisti ir odą (dermatomikozė), ir nagus (onichomikozė). Tai dažniausiai atsiranda, kai kojos liečiasi su kontaktas su šlapiu paviršiumi užsitęsęs ir pasikartojantis, tačiau tai nėra vienintelis grybelinės infekcijos rizikos veiksnys.
Veiksniai riesgo
Yra keletas veiksnių, kurie padidina riziką užsikrėsti grybeliu. Vienų galime išvengti, kitų sunku išvengti. Laikykite pėdų odą drėgną ilgą laiką ir nuolat yra vienas iš pagrindinių rizikos veiksnių. Daugeliu atvejų, kai tai vyksta dėl laisvalaikio užsiėmimų, to galima išvengti, bet ne visada taip paprasta.
Los karštoje ir drėgnoje aplinkoje Jie taip pat palankiai vertina grybelinę infekciją. Būtent todėl vasarą, kai pakyla temperatūra, dažniau užsikrečiama grybelinėmis infekcijomis. Vaikščiojimas basomis viešose vietose, pavyzdžiui, baseinuose, dušuose ar sporto salėje, tampa rizikos veiksniu.
Ar anksčiau sirgote kojų nagų infekcijomis? tada tikėtina, kad jūs polinkis į šias infekcijas būk aukštas. Ir nieko negalite padaryti, kaip tik dar skrupulingiau vadovautis patarimais, kuriuos jums duosime toliau.
Ssergantys tam tikromis ligomis tai taip pat gali paskatinti jus susirgti tokio tipo grybelinėmis infekcijomis. Cukrinis diabetas, lėtinis venų nepakankamumas, imuninės sistemos sutrikimai arba gydymas kortikosteroidais gali palengvinti infekcijos vystymąsi.
Patarimai, kaip vengti grybų
Dabar, kai žinote rizikos veiksnius, tikriausiai atspėjote patarimus, kaip išvengti pėdų grybelio. Ir tai yra tai, kad jie visi yra labai paprasti ir logiški; sunku yra nepamiršti jų laikytis arba sugebėti tai daryti visais atvejais.
- Būkite ypač atsargūs karštoje ir drėgnoje aplinkoje, pavyzdžiui, dušuose ir saunose baseinuose ir sporto salėse. Niekada nevaikščiokite ant jų basomis! Visada dėvėkite šlepetes vonios kambarys, kad jūsų kojos nesiliestų su šiais paviršiais, kuriuose veisiasi grybeliai, jei nesilaikoma ypatingos higienos.
- Eidami sportuoti pasirūpinkite, kad ir kojinės, ir batai yra sausi ir pralaidūs orui. Taip pat stenkitės, kad šalia būtų kiti batai, kuriais galėtumėte persiauti, kai baigsite veiklą, kad jūsų kojos nebūtų šlapios ilgiau nei turėtų.
- Kai tik kojos liečiasi su vandeniu būtinai juos gerai išdžiovinkite su švariu rankšluosčiu.
- Hidratai tinkamai kojas. Išsaugoti kai kuriuos įpročius pėdų higiena Tinkamas yra labai svarbus norint nesirgti grybeline infekcija.
- Nesidalinkite rankšluosčiu nei pėdų priežiūros reikmenų, tokių kaip nagų kirpimo žirklės ar nagų dildės, prieš naudojimą jų tinkamai nenuplovę ir nedezinfekuodami.
- Dažnai keiskite batus ir leiskite jiems gerai išsivėdinti tarp jų avimo. Venkite uždarų batų, pagamintų iš nekvėpuojančių plastikinių medžiagų.
- Ir būk nuoseklus vonios valymas namuose, ypač jei kas nors yra linkęs į mieliagrybių infekcijas arba esate jūs pats.
Ar ėmėtės visų atsargumo priemonių, bet įtariate grybelį? Pasitarkite su savo šeimos gydytoju, kad patvirtintumėte diagnozę ir pradėtumėte gydymą. Tai priklausys nuo būklės sunkumo ir ją sukeliančio grybelio tipo. Paprastai išvalytas priešgrybeliniais vaistais ir priešgrybeliniai milteliai, kurie apsaugo nuo pernelyg didelio prakaitavimo.
Būk kantrus! Esant nagų grybeliui gydymas gali būti ilgas, kai kuriais atvejais trunka iki trijų mėnesių. Ir tai yra tai, kad ne tik brangu juos pašalinti, bet ir labai lengvai vėl atsiranda, jei jie nėra visiškai pašalinti.