Turėkite malonią aplinką ir būkite susikaupę, kai dirbame Pažymėkite skirtumą. Tai ne tik prisideda prie geresnio šio darbo rezultato, bet ir prie to, kad tam atliekame mažiau laiko. Ar jums reikia patarimų ir išteklių, kad galėtumėte dirbti geriau ir labiau susikaupę? Į Bezzia mes suteikiame jums keletą.
Kai esame susikaupę savo didėja našumas ir našumas. Pats įsitikinsite, kad yra dienų, kai užtrunka valandą, kad padarytumėte tai, ką įprastai darote per 15 minučių. Būna dienų ir dienų, ir mes ne visada galėsime pasirodyti taip pat, bet galime padaryti viską, ką galime, kad pabandytume.
Mes nesame mašinos; Mūsų našumas kiekvieną dieną skiriasi priklausomai nuo daugelio veiksnių, kuriuos kartais galime kontroliuoti, o kartais ne. Šiandien mes sutelkiame dėmesį į tuos, kurie nuo mūsų priklauso, į tuos, kuriems turime tam tikrą galią.
Poilsis per naktį
Vienintelis būdas pradėti dieną su energija – pakankamai pailsėti naktį. Kai kurie iš mūsų atsibunda pailsėję po 7 valandų, bet kitiems gali prireikti 9 valandų. Eikite į a tinkamas laikas miegotiTodėl tai yra mūsų veiklos raktas.
Ar naktį ko nors užklumpate ir einate miegoti vėliau nei turėtumėte? Jei priežastis yra ta, raktas yra sukurti rutiną ir lygiai taip pat, kaip nustatote žadintuvą, kad atsikeltumėte, nustatykite žadintuvą, kuris lieptų eiti miegoti. Taip, be to tau sunku užmigti ir jūs turite miego problemų, jums padės nustatytas tvarkaraštis. Kaip ir nebūti prie ekrano bent valandą prieš einant miegoti ir išnaudoti tą laiką tam, kas jus atpalaiduoja. Sunku, tiesa?
Pradėkite nuo sudėtingiausių užduočių
Jei turite galimybę kontroliuoti savo tvarkaraštį, pradėkite dieną atlikdami sudėtingiausias ir sudėtingiausias sąraše pateiktas užduotis. Nes? Nes pirmas dalykas ryte mūsų našumas didesnis. Taip dienos pabaigoje, kai būsite labiausiai pavargęs, tikimės, kad jums neteks susidurti su dideliais iššūkiais.
Venkite kelių užduočių
Kitas patarimas, kaip dirbti geriau – nesistenkite daryti tūkstančio dalykų vienu metu. Daugiafunkcinis darbas mums buvo parduotas kaip teigiamas dalykas, tačiau tai nepadaro mūsų produktyvesnių, o atvirkščiai. Atsijungimas nuo vienos užduoties, norint atlikti kitą, paprastai apima a papildomas laikas kad paimčiau siūlą pirmo.
Kai tik galite, atlikti vieną užduotį po kitos, visą dėmesį skirdami tam, kas yra po ranka, prieš pradėdami kitą. Taip darydami taip pat galėsite retkarčiais išbraukti problemą iš savo darbų sąrašo su pasitenkinimu, kurį tai teikia.
Venkite trukdžių
Parašysite pasiūlymą atsakydami į WhatsApp žinutes arba spręsdami abejones su savo partneriu užduotis užima daugiau laiko ir tai privers padaryti klaidų. Pertraukimai vagia mūsų laiką minutė po minutės.
Dirbate namuose ir rašydami tekstus įsipainiojate internete? Eikite į a minimalistinis redaktorius išsiblaškymo įrodymas. Jie atidaromi visame ekrane, turi tik tinkamas funkcijas ir padeda geriau susikaupti. Išbandykite: FocusWriter arba ZenPen.
Negalite neatkreipti dėmesio į pranešimus? Nebent nuo to priklausys jūsų darbas, atšaukti pranešimus kol dirbi. Suplanuokite tas pertraukas, apie kurias kalbėjome prieš ir prieš arba po jų, skirkite keletą minučių savo žinučių tikrinimui.
Darykite pertraukėles
Trumpos pertraukėlės yra labai svarbios, kad mūsų kūnas ir protas toliau veiktų. Ne visada tai priklauso nuo mūsų, bet jei turite galimybę, pailsėkite 8-10 minučių kiekvieną darbo valandą. Mūsų koncentracija pilna iki 40-50 minučių, todėl pailsėti prieš nukritus yra gera strategija. Kartais pakanka kelių minučių atsigerti vandens ir ištiesti kojas, jei dirbate sėdėdami.
Pageidautina išeiti iš darbo zonos pailsėti, tačiau tai ne visada yra galimybė. Jei negalite atsikelti ir išeiti, gali būti naudingi kai kurie internetiniai ištekliai, skirti atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Pavyzdžiui, „Noisli“ leidžia klausytis įvairių garsų fone, „Do Nothing for 2 Minutes“ kviečia nieko neveikti 2 minutes.
Ar bandote vadovautis šiais patarimais, kad dirbtumėte geriau ir labiau susikaupę?