Vis daugiau žmonių nusprendžia pasirinkti minimalistinį gyvenimą tam tikrais savo gyvenimo aspektais. Yra nedaug psichologų, kurie pataria praktikuoti šį gyvenimo būdą. Šiandien mes norime jums papasakoti apie Su sveikata susijusios naudos propaguojant minimalizmą mūsų namuose.
Nebebus kaupiama, kad kauptųsi, laikas sumažinti daiktus, kurie užlieja mūsų namus, ir likti tik su tais, kurie mums tikrai ką nors atneša arba kurių mums reikia. Tai akimirka paversti savo namus ta ramybės oaze, kurioje galime atsigauti kiekvieną dieną.
Kas yra minimalizmas?
Daugybė daiktų ant kiekvieno namo paviršiaus, stalčiaus, spintos ar baldo gali būti netvarka, kuri apsunkina mūsų gyvenimą. Daug kartų mes negalime rasti to, ko mums reikia, nes mes linkę laikyti daug dalykų, nes ... tuo metu man patiko, nes jie man davė, nes aš jo nenaudoju, bet jis yra naujas, nes ir jei aš tam tikru metu to reikia ...
Minimalizmas tai sako laimė yra ta prasme, kurią suteikiame išgyvenimams ar dalykams. Štai kodėl viskas, kas neturi šios prasmės, yra linkęs nukreipti mūsų dėmesį nuo to, kas svarbu, ir suformuoti netvarką mūsų galvoje ar namuose. Kaupimas kaupti tik dar labiau kelia įtampą vietai, kuri turėtų būti mūsų ramybės oazė. atjungti nuo dienos. Nėra nieko geriau nei turėti fizinę ir psichinę erdvę mūsų gyvenime.
Būkite minimalistai Tai nereiškia turėti šaltus ir tuščius namus, bet turėti namus, kuriuose galime atsipalaiduoti, kurie yra lengvai tvarkomi ir švarūs, tai suteikia erdvumo ir lengvumo pojūtį ir, svarbiausia, kur galime atidėti dienos stresą ir jaustis gerai atnaujindami savo energiją.
Priežastys, kodėl minimalizmas suteikia mums gerovės ir laimės jausmą
Taikykite minimalizmo sąvoką savo namuose ar kai kuriuose jų kambariuose, tai gali atnešti mums didelę naudą, kuri reiškia gerovę.
Po dienos atvykimas į mūsų namus turėtų tapti atvykimu į vietą, kurioje jaučiamės patogiai, kur galime pailsėti, atsijungti ir atsipalaiduoti. Kartais tai nėra visiškai įmanoma, kai reikia tvarkyti namus, juos sutvarkyti arba jei mes juos turime prisotinti daiktų. Visa tai gali sukelti daugiau streso.
Norint pasiekti šios naudos, nebūtina pasiekti griežto minimalizmo, o labiau pritaikyti jį prie mūsų poreikių.
Toliau kalbėsime apie 7 dalykus, kurie kyla iš minimalizmo priėmimo namuose ir dėl kurių neabejotinai verta bandyti pritaikyti tokį gyvenimo būdą namuose.
1. Didesnis tvarkos jausmas
Kuo kuo aiškesni paviršiai ne tik padidina tvarkos jausmą, bet ir padeda palaikyti tvarką namuose, sumažinant turimų daiktų kiekį.
2. Daugiau pusiausvyros jausmo tarp skirtingų namo kambarių
Minimalizmas stilių ir spalvų pernelyg nemaišo. Suteikdami vienybę su namo spalvomis, daiktų skaičiumi ir stiliais, mes pasiekiame pusiausvyros pojūtį mūsų namuose tai suteikia ramybės ir poilsio.
Svarbu tai, kad spalvos ir stiliai, už kuriuos statome, yra visiškai mūsų mėgstami ir nėra per daug per daug.
3. Mažiau yra daugiau
Norint pasiekti ramybės jausmą mūsų namuose, būtina pašalinti iš namų tuos elementus, kurie iš tikrųjų nesuteikia mums gerų jausmų ir kad tai, ką jie daro, yra pasikrauti ir atitraukti mūsų dėmesį. Tai taip paprasta pašalinti viską, kas nėra būtina ir kas nieko neprisideda prie mūsų gyvenimo.
Tokiu būdu galėsime suteikti vertę ir svarbą keliems mūsų saugomiems daiktams ir baldams, tuo pačiu turėdami ramybės jausmą.
Apvalios formos padeda padaryti mūsų aplinką patogesnę, todėl kai kurias iš šių formų pridėkite prie stalų, kėdžių ir kt.
4. Natūralių medžiagų, tokių kaip pluoštai ar mediena, pasirinkimas
Lažybos ant natūralių medžiagų jau suteikia jaukų jausmą namuose, tačiau jei šias medžiagas sujungsime su minimalizmu, rezultatas gali būti šiltus ir jaukius namus tai suteiks mums ramybę.
Dar vienas puikus variantas - dekoruoti augalais, turinčiais mums naudingų savybių, pavyzdžiui, gryninančiais orą. Augalai mums suteikia ramybės ir ramybės jausmą. Tai, be abejo, tampa švarios aplinkos privalumais, be abejo, tampa pliusu bet kokiems namams.
Gal jus domina: Geriausi augalai, kuriuos galite turėti namuose, kad galėtumėte rūpintis savo sveikata
5. Valymas yra daug lengvesnis ir greitesnis
Tinkamų baldų ir daiktų turėjimas leidžia mūsų namus išvalyti daug greičiau ir paprasčiau. Tai tai leis mums visada tvarkyti savo namus, neinvestuojant daug laiko kuris palengvins mūsų gerovės jausmą.
6. Mes galime įvertinti tai, kas iš tikrųjų svarbu
Sumažinę visus dalykus, atsiduriame pasirinkite objektus, kurie lieka, ir tuos, kurie ne. Bus objektų, kuriuos labai lengva pašalinti, net to, ko jums norėsis, tačiau dėl vienų ar kitų priežasčių jie vis dar buvo jūsų namuose. Tačiau bus dalykų, kurie mums kainuos brangiau, jei nuspręsime, ar jie yra svarbūs, ir turėsime įvertinti, ką jie mums reiškia. Galiausiai bus dalykų, kuriuos nuo pat pirmos akimirkos žinosime, kad jie liks pas mus.
Padaryti Šis objektų sumažinimas leis mums be kliūčių apmąstyti visus tuos dalykus, kurie iš tikrųjų reiškia kažką svarbaus mums ar perteikia gerus prisiminimus arba kuriuos mums malonu apmąstyti. Taigi mes galėsime jaustis daug geriau savo namuose, atsikratyti to vartotojiško ir besikaupiančio karščiavimo bei įvertinti tai, ką kažkas iš tikrųjų reiškia mums. Rytai yra būdas priartėti prie laimės ir gerovės mūsų namuose.
7. Aplinka su erdvumo ir šviesos jausmu
Minimalizme spalva vyrauja balta spalva arba spalvos, užtikrinančios puikų ryškumą. Tai daug kartų sumažino baldų, daiktų ir net užuolaidų skaičių, todėl mūsų namas atrodo platesnis ir šviesa labiau veikia visus kambarius.
Turėti namus, kuriuose nesijaučiame kaip oloje, neabejotinai yra labai svarbu mūsų kūnui ir norint pasiekti malonų pojūtį.
Gal jus domina:
- Paros ritmai Kas tai yra ir kaip juos pritaikyti mūsų dienoms?
- Namai, kuriuose nėra toksiškumo, siekiant pagerinti jūsų savijautą
- 6 dokumentiniai filmai apie „Netflix“ apie aplinką ir tvarumą