Priešmenstruacinis sindromas reiškia daugybę simptomų, susijusių su menstruacijomis. Savybės ir bendros savybės, turinčios įtakos daugeliui moterų, nors ir ne visiems, ir ne vienodai. Nors šio sindromo priežastis dar nėra tiksliai žinoma, manoma, kad tai susiję su ciklo metu vykstančiais hormoniniais pokyčiais.
Žinoti, kokie bendri PMS simptomai yra tikrai svarbūs, nes bet kuriuo metu galite nustatyti savo diskomfortą ir susieti jį su jo priežastimi. Todėl mes išsamiai kalbėsime apie viskas, ką reikia žinoti apie priešmenstruacinį sindromą.
Priešmenstruacinis sindromas
Tai vadinama priešmenstruaciniu sindromu, nes tai reiškia daugybę simptomų, kurie kai kuriais atvejais atsiranda menstruacijų metu. Paprastai tai prasideda antroje ciklo pusėje, praėjus maždaug 14–15 dienų nuo pirmosios paskutinių mėnesinių dienos. Labai svarbus faktas, į kurį reikia atsižvelgti daugeliu klausimų, ne tik kalbant apie priešmenstruacinį sindromą.
Menstruacijų simptomai paprastai išnyksta prasidėjus mėnesinėms, maždaug po dviejų dienų nuo menstruacijų pradžios. Šie simptomai yra labai įvairūs ir daugelis moterų nuo jų kenčia kas mėnesį natūralaus menstruacijų ciklo pasekmė, bet tai nėra norma. Kadangi daugelis kitų moterų simptomų beveik nepastebi arba pastebi, jie gali būti labai lengvi ir sunkiai pastebimi.
Dažni PMS simptomai
Kiekvienai moteriai priešmenstruacinis sindromas Ji yra kitokia, net jei pasidalyta dažniausiai pasitaikančiais skundais. Kai kurioms moterims menstruacijos yra labai nepatogios, o simptomai yra stiprūs, todėl norint įveikti stiprų skausmą reikia vaistų. Remiantis statistika, priešmenstruacinis sindromas Tai labiau paveikia trisdešimtmečio ir 40 metų amžiaus moteris..
Be to, artumas menopauzei padidina diskomfortą ir jie gali tapti intensyvesni 30 -ojo ar 40 -ojo dešimtmečio pabaigoje, paprastai tai yra amžius, kai paprastai prasideda mėnesinių ciklo pabaiga. Yra ir kitų veiksnių, kurie gali padidinti tikimybę sirgti šiuo sutrikimu, pavyzdžiui, depresija, moterys, turinčios bent vieną vaiką, taip pat kultūriniai, biologiniai ir socialiniai veiksniai.
Bendrieji PMS simptomai yra:
- Skysčių kaupimas
- Krūtų jautrumas
- Sunku susikaupti
- Galvos skausmai
- Mažesnė triukšmo tolerancija arba garsius garsus
- Dirglumas
- Nuotaikų kaita
- Skrandžio sutrikimai, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
- Pilvo patinimas, žarnyno dujos
- Nedidelis svorio padidėjimas
Dauguma vaisingo amžiaus moterų menstruacinio ciklo metu patiria vieną ar daugiau šių simptomų, nors daugeliu atvejų tai yra nedideli nepatogumai, kurie neturi įtakos kasdieniam gyvenimui. Kitos moterys, Be didesnio intensyvumo, jie gali pastebėti ir kitus simptomus.
- Miego režimo pokyčiai, arba didelis miego poreikis ir sunku pabusti, arba nuolatinė nemiga PMS dienomis.
- Neigiami jausmai, liūdesys, beviltiškumas, depresija, nerimas, daug nervų ir nuolatinė įtampa.
- Agresija ir dirglumas, daugelis moterų ciklo metu patiria nuotaikos svyravimus. Jie netgi gali jausti įniršio ir pykčio protrūkius prieš save ir kitus.
- Seksualinio potraukio nebuvimas.
- žema savivertė, daugelis moterų menstruacinio ciklo metu patiria savivertės epizodų. Epizodai, kuriems dažnai priešinasi staigus savivertės antplūdis, nes hormonų lygis reguliuojasi po PMS.
Visi šie pokyčiai ir simptomai yra normalūs moterims per visą jų vaisingą gyvenimą ir manoma, kad jie yra normalūs. Tiek pačioms moterims, tiek likusiai visuomenei. Menstruacijų nebuvimas neserga, priešingai, tai yra sveikatos simptomas. Todėl niekas neturėtų tuo teisintis nei kaip priemonė būti mažiau maloniam žmonėms, nei kaip būdas sumenkinti moterį dėl jos hormoninių pokyčių. Išmokęs pažinti savo kūną, esi galingasIšmokite džiaugtis kiekviena savo kūno ląstele, nes tai yra galingiausia mašina.