Ar jūsų mėnesinių ciklas reguliarus? Yra aplikacijų labai paprasta naudoti taip "Android" kaip ir iPhone, su kuriuo galite išsamiau kontroliuoti ciklą, kad aptiktumėte modelius ir šiuos jo pokyčius.
Mes visi žinome, kad tam tikros aplinkybės gali pakeisti mūsų ciklą. Menstruacinis ciklas Tiesą sakant, tai yra geras ženklas žinoti savo sveikatos būklę ir pastebėti, kai kas nors nesiseka. Todėl tai sekti gali būti naudinga, taip pat įdomu sužinoti vaisingiausias dienas, kuriomis lengviau pastoti, jei nori būti mama
Sekti mėnesinių ciklą naudojant programą lengva. Paprastai jie turi paprastą sąsają, leidžiančią kiekvieną dieną kiekviename ciklo etape užrašyti simptomus, emocijas ar ypatumus, kad būtų galima nustatyti modelius. Yra daug, bet yra Bezzia Rekomenduojame atlikti šiuos veiksmus nemokamos programėlės:
Mano mėnesinių kalendorius
Tai viena dažniausiai atsisiunčiamų ir geriausiai vertinamų programų. užima pirmąją vietą tarp sveikatos ir sveikatingumo programų daugiau nei 43 šalyse. Jis yra vienas iš išsamiausių, taip pat jame yra piktogramų ir vaizdų, kurie padeda vizualiai stebėti menstruacinį ciklą.
Mano mentalinis kalendorius apskaičiuoja Apytikslės datos ir leidžia nustatyti pranešimus, įspėjančius apie kitą, taip pat bet kokius vėlavimus, jei tokių yra. Naudodami programėlę taip pat galite kurti priminimus, kad nepamirštumėte išgerti kontraceptinių tablečių.
Sugeba užregistruoti iki 43 simptomų jūsų mėnesinių metu, tai bus labai naudinga formuojant modelius. O jei nori būti mama, tai padės žinoti savo vaisingiausias dienas. Ir jūs niekada neprarasite jokių įrašų, nes naudojant Google paskyrą duomenų atsarginė kopija ir atkūrimas yra garantuotas.
Menstruacijų kalendorius
Jo atsisiuntimų skaičius yra mažesnis nei ankstesnis, tačiau jo įvertinimas toks pat geras kaip šis. Jie netgi panašūs vienas į kitą pavadinimu, tačiau šio pritaikymas yra šiek tiek elegantiškesnis nei ankstesnis. Labai paprasta naudoti padeda stebėti temperatūrą, nuotaikos svyravimus, kraujotaką ir simptomai viso ciklo metu menstruacinis.
Kaip ir ankstesniame, jis turi intuityvų kalendorių, kuriame galite vizualizuoti nevaisingas, vaisingas, ovuliacijos ir numatomas menstruacijų dienas. Taip pat kalendoriaus, ciklų ir nustatymų atsarginės kopijos ir atkūrimo galimybės. Be to, žinoma, pranešimų priminimai prasidėjus mėnesinėms, vaisingumo langams arba vartoti kontraceptikus.
Raktas
„Clue“ užbaigia geriausiai įvertintų programų, skirtų menstruaciniam ciklui sekti, sąrašą. Ši programa yra labai švaraus ir gražaus dizaino ir padeda jums atrasti menstruacinio ciklo modelius ir paprastai žinokite, kuriomis dienomis didžiausia tikimybė pastoti.
Jis veikia ir kaip mėnesinių kalendorius, ir kaip ovuliacijos skaičiuoklė. Taip pat galite įvesti savo kontracepcijos metodą ir nustatyti kontraceptinių tablečių priminimus. Jame taip pat yra įdomių mokomųjų straipsnių ir tai leidžia stebėti savo nėštumą.
Kokią programą pasirinkti?
Jie visi labai panašūs į maži keistenybės kurie gali padaryti juos daugiau ar mažiau patogius ar patrauklius. Pažvelkite į juos ir leiskite sau vadovautis tiek dizainu, tiek komentarais tų, kurie jau atsisiuntė programėlę, kad nuspręstumėte. Jei po kelių savaičių nesijaučiate patogiai jį naudodami, visada turite laiko pakeisti kitu.
Jie visi atlieka savo funkciją, žinoma, jei esate pastovus kiekvieną dieną įvesdami savo simptomus todėl programa gali nustatyti šablonus. Taip geriau žinosite savo mėnesinių ciklą ir galėsite greičiau pastebėti jo pokyčius.
Kalbant apie saugumą, pasirinkome programas, kurių kūrėjai tai nurodo nesidalinti duomenimis vartotojo su kitomis įmonėmis ar organizacijomis, kuriose galite nustatyti prieigos slaptažodį ir paprašyti, kad jūsų duomenys būtų ištrinti iš programėlės, kai tik norite.