주말에 다른 아침 식사를 찾고 계십니까? 동쪽 호박 계피 죽 하루를 시작하는 훌륭한 대안입니다. 죽은 우리가 가장 좋아하는 아침 식사 중 하나이며 크림과 호박의 달콤한 터치 덕분에 우리를 정복했습니다.
호박은이 죽의 유일한 감미료이므로 매우 건강에 좋습니다. 물이나 야채 음료를 사용하는 경우 비건 채식 옵션 준비합니다. 우리는 둘 다 섞는 것을 좋아하며 일반적으로 오트밀이나 아몬드 음료를 사용합니다.
이 죽을 다른 방법으로 완성 할 수 있습니다. 우리는 해냈다 초콜릿과 날짜, 하지만 호두 나 헤이즐넛과 같은 말린 과일로도 할 수 있습니다. 이렇게하면 레시피에 바삭한 느낌을 더할 수 있습니다. 이 죽을 완성하는 데는 많은 옵션이 있습니다. 가장 좋아하는 것을 찾으십시오! 그리고 죽을 좋아한다면 주저하지 말고 밤새 오트밀과 아몬드 크림 몇 주 전에 제안했습니다.
1 인용 재료
- 90 지 구운 호박 구이
- 귀리 플레이크 3 큰술
- 1 작은 술 계피
- 덮을 때까지 아몬드 또는 오트밀 음료 (또는 물 또는 우유)
- 다크 초콜릿 1 온스
- 장식용 견과류 또는 탈수 과일
단계에 의해 단계
- 냄비에 넣고 구운 호박 퓨레, 말린 귀리와 계피 1/2 티스푼.
- 야채 음료, 물 또는 우유로 덮고 섞고 약 10 분 동안 약 불로 요리합니다 또는 원하는 질감이 될 때까지. 혼합물이 달라 붙지 않고 크림이 될 수 있도록 가끔 저어 주어야합니다.
- 요리가 끝나면 호박죽을 그릇에 담고 초콜릿 온스, 다진 날짜와 약간의 계피 가루.
- 뜨겁게 서빙하고 숟가락으로 즐기십시오.