라스 초콜렛 머핀 오늘 우리가 제안하는 설탕 없이는 집에있는 어린 아이들을위한 아침과 간식을위한 완벽한 대안입니다. 성분 중에 설탕이 없거나 상업적인 것과 같이 바람직하지 않은 지방이 없기 때문에 건강하고 달콤한 간식이됩니다.
에 설탕을 가져 오지마 이 초콜렛 컵 케이크는 푹신 푹신합니다. 많이 올라가지 않아 전통적인 것들처럼하지만 그 질감은 매우 좋습니다. 일단 만들어지고 차가워지면 이상적인 것은 밀폐 용기에 보관하는 것입니다. 따라서 2-3 일 동안 사용할 수 있습니다.
재료
- 160 gr. 오트밀
- 익은 바나나 2 개
- 계란 2 개 M
- 4 Medjoul 날짜
- 150 gr. 우유
- 바닐라 2 티스푼
- 베이킹 파우더 1 작은 술
- 베이킹 소다 1 작은 술
- 소금 한 스푼
- 40 gr. 천연 코코아
- 60 gr. 초콜릿 칩
- 장식 할 오트밀 플레이크 몇 개
단계에 의해 단계
- 오븐 예열 위아래로 가열하면서 180ºC까지 올리고 금속 머핀 통에 종이 캡슐을 넣습니다.
- 바나나 껍질 벗기기 잘게 썰어 블렌더 잔에 넣습니다.
- 날짜 추가 (뼈 없음) 가벼운 퓌레가 될 때까지 블렌딩하십시오. 예약.
- 그릇에 담긴 오트밀을 섞다, 효모, 중탄산염, 코코아 및 소금 한 꼬집. 단단한 재료가 잘 섞이도 록 섞으십시오.
- 다른 그릇에 계란을 치다 몇 개의 막대로 가볍게.
- 그런 다음 우유를 넣으세요 예약하신 바나나와 대추 퓌레. 부드러워 질 때까지 치십시오.
- 그런 다음 액체 위에 고체를 붓고 모든 것이 남도록 혼합하십시오 잘 통합되고 덩어리가 없습니다.
- 마지막으로 절반의 칩 초콜릿과 섞는다.
- 반죽을 채우십시오 용량의 2/3까지 캡슐. 각 컵 케이크에 오트밀 플레이크 몇 개와 나머지 초콜릿 칩을 뿌립니다.
- 오븐에 가져가 170ºC에서 25-30 분 동안 조리하세요. 또는 가운데에있는 것을 클릭하면 완전히 익었 음을 알 수 있습니다.
- 그런 다음 제거하고 상온의 랙에서 식 힙니다.
