누구나 이따금 두통을 앓습니다. 매우 흔하며 대부분의 경우 일시적이며 걱정하지 않습니다.. 두통이나 두통을 일으키는 원인은 다양합니다 원산지에 따라 한 가지 유형 또는 다른 유형입니다. 다른 유형의 통증을 치료하는 데 동일한 방법을 사용해서는 안 되므로 차이점을 아는 것이 중요합니다.
이러한 방식으로 불편함을 적절히 치료하고 두통을 예방하기 위해 필요한 조치를 취할 수 있습니다. 전문가가 분석해야 하는 다른 원인이 있을 수 있지만 육체적 긴장, 수면 부족 또는 잘못된 식단이 두통의 원인이 될 수 있습니다. 따라서, 두통이 매우 심한 경우 또는 자주, 완전한 검진을 위해 의사에게 가야 합니다.
두통을 구별하는 방법
누군가가 두통으로 고통받을 때 가장 먼저 생각하는 것은 고통을 진정시키는 진통제를 찾는 것입니다. 많은 사람들에게는 여러 가지 이유로 실행할 수 없는 것입니다. 그리고 그것은 이러한 불편함을 치료하기 위해 항상 약물에 의존할 필요는 없다는 신호일 뿐입니다. 다음 두통의 종류에 대해 알려드립니다. 예방하고 치료하기 위해 해야 할 일.
압박성 또는 긴장성 두통
가장 흔한 두통이며 가장 많은 사람들이 겪는 두통이며 가장 육체적인 원인이 있는 것입니다. 수축성 두통은 근육 긴장의 결과로 나타납니다. 특정한, 목과 두피의 근육, 다양한 이유로 수축되고 일반적인 두통을 유발합니다. 이러한 유형의 긴장을 유발하는 많은 요인이 있습니다.
앉을 때 잘못된 자세를 취하는 것도 그 요인 중 하나로 허리와 목의 근육과 힘줄에 긴장이 축적됩니다. 또한 휴식의 부족은 근육 긴장을 유발하고 심지어 스트레스 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 따라서 두통을 치료하기 전에 예방 방법을 찾아야 합니다. 특정 운동으로 허리를 강화하고, 수면 습관을 개선하고 스트레스를 해소하십시오. 긴장성 두통을 예방하십시오.
편두통
많은 사람들이 편두통이라는 용어를 사용하여 모든 두통을 정의하지만 편두통은 매우 특정한 유형의 두통이기 때문에 다소 오해의 소지가 있습니다. 이 경우 통증은 머리의 측면에 나타나며 점차 악화됩니다. 나타날 수 있는 다른 증상 그것들은 작은 섬광이며 시력을 바꿀 수도 있습니다.
편두통은 몇 시간에서 며칠 동안 지속될 수 있으며, 이 경우 불편함을 극복하기 위해 약리학적 치료가 필요합니다. 편두통 발작이 있는 사람들은 다음을 경험할 수 있습니다. 이러한 두통은 반복적으로, 때로는 매달, 때로는 XNUMX년에 한두 번. 계절적 변화도 위험 요소입니다. 편두통의 원인은 다양하지만 모든 경우에 발생하는 원인은 신경 활동의 변화입니다.
군발성 두통
이 유형은 가장 흔하지 않지만 가장 강렬하여 정상적인 일상 활동을 방해합니다. 군발성 두통은 남성에게 더 흔하며 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 비정상적인 활동과 관련이 있는 것으로 여겨집니다. 뇌에서 발견되는 신경. 이러한 이유로 모든 것이 정상적으로 진행되고 있는지 확인하기 위해 다양한 의료 검사를 수행하는 것이 필수적입니다.
때때로 두통이 생기는 것은 정상이며, 보통 진통제나 뜨거운 샤워로 진정되거나 긴장을 유발하는 순간이 가라앉으면 진정됩니다. 하지만 매우 규칙적인 두통이 있거나 다른 증상이 있는 경우 피로나 구토와 같은 증상이 있는 경우 가능한 한 빨리 의사에게 가서 진단을 받고 이상이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.