임신 중 스트레스를 받는 에피소드는 산모와 아기의 건강 모두에 매우 부정적일 수 있습니다. 실제로 있다는 연구 결과가 있습니다. 아기의 두뇌 발달에 심각한 위험. 따라서 임신 기간 동안 신경, 불안 및 스트레스 에피소드를 피하는 것이 중요합니다. 의심할 여지 없이 스트레스는 건강에 심각한 해를 끼치며, 임신 중에는 더욱 그렇습니다.
의심의 여지가 없다. 임신은 감정적인 기복으로 가득 찬 기간입니다., 신경과 걱정을 유발할 수 있는 두려움과 불확실성. 많은 신체적, 호르몬적 변화 외에도 롤러코스터처럼 언제든지 오르내릴 수 있는 감정과 싸워야 합니다. 의기양양하고 참을성이 없는 것과 마찬가지로 다가올 일에 대한 불안과 두려움을 느낄 수 있기 때문입니다.
임신 중 스트레스
이러한 모든 신체적, 정서적 변화에 적응해야 하는 것 외에도 우리가 매일 가지고 있는 모든 자연적인 의무를 처리해야 하는 경우, 임신 관리가 어려워질 수 있음. 직장은 스트레스의 주요 원인 중 하나이며 경제, 전염병과 같은 사회적 문제 또는 관계 문제입니다.
이 모든 것이 임신했을 때 불리하게 작용할 수 있는 상황입니다. 관리하기 힘든 호르몬 불균형으로, 더군다나 임신한 몸의 전체 무게를 혼자서 짊어져야 하는 분명한 불리함을 느낍니다. 잊지 말아야 할 것은 임신, 출산, 수유 등 모든 것이 여성의 몫이며, 많은 육체적, 정신적 노력이 필요합니다..
분명히 그들은 당신이 살아야 한다고 말했을 것입니다. 임신 매우 침착하게, 비록 현실은 일상적이지만 당신의 안정성을 시험하는 수많은 상황이 있습니다 감정적 인. 당연히 관리가 쉽지 않습니다. 그러나 건강한 임신을 보장하고 무엇보다 임신 중 스트레스의 부정적인 영향을 방지하는 것이 절대적으로 필요합니다.
스트레스가 태아 발달에 미치는 영향
임신 중 스트레스의 부정적인 영향은 실제이며 과학적 연구에 의해 입증되었습니다. 그 중에서도 검출된 어린이 비만 위험 증가 임신과 생후 첫해 동안 모성 스트레스로 고통받는 사람. 반대 효과도 발생할 수 있지만. 다른 많은 경우에 임신 중 과도한 스트레스는 저체중아 및 성장 지연으로 이어집니다.
아기의 뇌도 임신으로 인한 스트레스를 많이 받을 수 있습니다. 이것은 질내 미생물총에서 일어나는 변화 때문입니다. 신체의 해당 부위에 자연적으로 존재하는 박테리아입니다. 스트레스로 인해 발생할 수 있는 미생물총의 박테리아의 변화. 그것은 또한 아기의 장내 세균총의 발달이나 뇌 발달에 영향을 미칩니다.
그리고 질 식물상의 박테리아가 아기의 두뇌 발달을 방해하는 것이 어떻게 가능합니까? 음, 태어날 때와그는 아기가 질 내부의 박테리아와 접촉합니다. 어머니의. 아기의 면역 체계를 강화하는 역할을 하는 박테리아. 그러나 임신 중 스트레스는 아기의 생후 첫 몇 년 동안에만 부정적인 영향을 미치는 것은 아닙니다.
성인이 되는 동안 동반할 수 있는 위험이 있습니다. 그 중에서도 임신과 생후 XNUMX년 동안 모성 스트레스를 겪은 사람들은 성인기에 심리적 장애와 높은 수준의 스트레스를 겪을 위험이 더 높습니다. 보시다시피, 엄마에게도 영향을 미칠 수 있는 큰 문제 임신 중
인생의 이 단계를 즐기는 것은 필수적입니다. 왜냐하면 그것은 일정 기간이고 다시 살지 알 수 없기 때문입니다. 힘든 순간이 있지만 모든 수준에서 식단과 건강을 돌보고 평화로운 임신 생활에 집중해야 합니다. 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 필요한 경우, 임산부를 위한 요가 시도, 명상을 하거나 의사와 상의하십시오.