Ketika musim panas tiba, sebagian besar rutinitas terganggu, pola makan berubah dalam bentuk dan jadwal, tubuh lebih banyak terkena sinar matahari dan secara umum ada risiko penyakit umum kali ini. Kabar baiknya adalah bahwa mereka sebagian besar adalah penyakit yang dapat dicegah.
Dengan mengambil serangkaian tindakan pencegahan, Anda dapat melewati musim panas tanpa menderita gangguan apa pun yang dapat merusak liburan Anda. Selanjutnya kami meninjau penyakit umum di musim panas, apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya dan dengan itu, nikmati musim panas dengan gaya dengan kesehatan zat besi.
Penyakit umum di musim panas
Risiko kesehatan lebih dekat dari yang kita kira. Di musim panas, tubuh yang terkena sinar matahari, air kolam renang atau makanan yang terkena suhu tinggi, adalah beberapa penyebab penyakit yang sering terjadi selama musim panas. Mengabaikan diri sendiri dapat menyebabkan Anda menderita masalah kesehatan di tengah musim panas, sesuatu yang dapat dihindari dalam banyak kasus.
Ini adalah penyakit yang paling umum selama musim panas. Agar Anda bisa bersiap-siap, mengetahui penyebabnya dan yang terpenting, apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya?. Perhatikan baik-baik dan jaga kesehatan Anda sepanjang tahun, bahkan di musim panas.
Kulit terbakar matahari
Melindungi kulit dari sinar matahari sangat penting untuk menghindari masalah kesehatan yang bisa menjadi sangat serius dalam jangka panjang. Tidak hanya saat Anda berjemur, setiap hari sebelum meninggalkan rumah Anda harus melindungi diri dengan baik. Oleskan tabir surya pada tubuh, gunakan produk khusus untuk kulit wajah dan hindari paparan pada jam-jam paling berbahaya.
Jamur kaki
Berjalan tanpa alas kaki di lantai kolam renang Ini adalah salah satu penyebab jamur kaki setiap musim panas. Ingatlah untuk selalu memakai sandal jepit karet di kolam renang dan di kamar mandi umum. Juga sangat penting untuk mengeringkan kulit dengan baik, memberikan perhatian khusus pada area di antara jari-jari kaki.
Keracunan makanan
Bahaya kesehatan dengan makanan di musim panas tidak terbatas pada restoran atau bar, di rumah kita dapat memiliki kecerobohan yang membahayakan kesehatan. Untuk menghindarinya, Anda harus selalu menyimpan makanan dalam lemari es yang baik. Bersihkan peralatan dapur secara menyeluruh dan hindari makan makanan mentah saat Anda jauh dari rumah. Cari tahu apa itu? makanan paling berbahaya di musim panas dan menghindari menderita keracunan makanan.
Sistitis
Masalah yang sangat sering terjadi di musim panas terutama pada wanita. Memiliki baju renang yang basah sangat berbahaya bagi kesehatan vagina. Infeksi dapat merusak liburan Anda, dan juga sangat mengganggu. Untuk menghindarinya, pastikan untuk mengganti celana bikini atau baju renang Anda setelah mandi bath, terutama jika Anda tidak akan berjemur. Bila Anda tidak bisa membiarkan baju renang Anda cepat kering, sebaiknya ganti dengan cepat.
Gigitan serangga
Gigitan serangga dapat memberi Anda reaksi, bahkan jika hal seperti ini belum pernah terjadi pada Anda sebelumnya. Apakah itu menghasilkan reaksi alergi yang parah atau peradangan, perlu ke dokter untuk menilai gigitannya. Menghindarinya dalam beberapa kasus sangat rumit, meskipun Anda harus pastikan untuk membawa obat nyamuk di musim panas. Apalagi jika Anda akan berada di kawasan hutan, rawa-rawa atau di pantai.
Otitis
Beberapa infeksi sama menyakitkannya dengan otitis dan tidak ada yang seperti air untuk itu terjadi. Bakteri dan jamur yang menyebabkan berbagai infeksi dapat berkembang biak di dalam air. Jika Anda mandi di kolam di mana orang lain telah meninggalkan infeksi, Anda dapat dengan mudah tertular. Untuk menghindarinya penggunaan penyumbat kotoran telinga dianjurkan, bersihkan dan keringkan telinga Anda dengan baik setelah mandi dan bila memungkinkan, hindari membuat kepala Anda basah.
Musim panas adalah yang terbaik waktu pantai, kolam renang, barbekyu, dan hari-hari panjang bersama teman-teman di luar ruangan. Jangan biarkan kelalaian merusak liburan Anda, atau waktu senggang Anda di musim panas.