Manfaat minimalis sangat banyak dan dapat didekati secara berbeda dengan mempertimbangkan kepribadian seseorang. Namun, ada tiga kunci dasar di mana, berlatih minimalis dapat meningkatkan kesehatan mental. Ini adalah waktu, energi, dan tentu saja, uang. Filosofi minimalis terdiri dari melarikan diri dari ekses, dalam segala hal.
Adapun dekorasi rumah di mana nada cahaya berlaku, tidak adanya elemen dekoratif yang tidak berguna dan elemen alami seperti tanaman. Melalui cara berpakaian yang paling ringan, tanpa gembar-gembor dan di mana warna dasar netral. Tentu saja, pencarian kealamian tanpa ekses, menghindari penyalahgunaan sumber daya dalam segala hal.
Minimalisme sebagai cara hidup
Untuk mendefinisikan minimalis dengan cepat, kata-kata hidup dengan lebih sedikit dapat digunakan. Belajarlah untuk menikmati segala sesuatunya secara utuh, menghindari pemborosan sumber daya alam, energi, dan uang bumi untuk hal-hal yang tidak berguna dan tidak menambah apa pun dalam hidup Anda. Sebenarnya ini tentang menyadari apa yang Anda miliki, bagaimana uang yang tersedia diinvestasikan dan pada gilirannya, cara di mana waktu dihabiskan.
Semua ini adalah jumlah ketidakstabilan emosional karena konsumerisme mengandaikan tekanan dan kerugian ekonomi. Sebagai tambahan frustrasi karena kurangnya sumber daya yang terbuang dan kesulitan mengendalikan impuls. Di antara manfaat minimalis adalah stabilitas emosional yang dicapai dengan belajar hidup dengan lebih sedikit, dengan apa yang diperlukan. Menikmati apa yang Anda miliki tanpa memiliki perasaan atau kebutuhan untuk memiliki lebih.
Manfaat minimalis
Masuk sepenuhnya ke dalam filosofi minimalisme melibatkan latihan hati nurani yang hebat. Pertama, karena itu perlu untuk sangat menyadari bagaimana sumber daya yang terbuang. Dan bagaimana uang, materi atau waktu terbuang sia-sia untuk berinvestasi pada hal-hal yang tidak perlu. Penimbunan adalah penyebab stres, memiliki rumah yang penuh dengan barang-barang, lemari yang penuh dengan pakaian atau pantry yang penuh dengan makanan yang tidak dikonsumsi.
Sebaliknya, berlatih minimalis adalah cara untuk belajar menikmati segala sesuatunya sepenuhnya. Mau tahu apa saja manfaat utama dari minimalis?
- Anda menikmati perasaan kenyang yang lebih besar: Karena Anda belajar lebih baik memilih barang yang Anda beli dan menikmatinya karena mereka benar-benar membuat Anda merasa baik, Anda memberi mereka utilitas nyata.
- Anda mengendalikan emosi Anda: Fakta sederhana untuk dapat mengendalikan impuls Anda dan tidak berbelanja untuk kecemasan, memberi Anda manfaat pada tingkat emosional. Sebagai tambahan perasaan sejahtera karena tidak memiliki kelebihan barang di rumah dan ketenangan pikiran mengetahui bahwa Anda membuat konsumsi sumber daya yang bertanggung jawab.
- Ini akan memakan waktu lebih sedikit untuk membersihkan: Semakin sedikit barang yang Anda miliki di rumah, barang-barang yang tidak perlu, semakin sedikit waktu yang harus Anda dedikasikan untuk membersihkan. Tidak ada yang lebih santai dari semoga rumah rapi.
- Anda menghemat waktu dengan bersiap-siap setiap hari: Memiliki lemari pakaian adalah buang-buang waktu dan uang. Pertama karena butuh waktu lebih lama untuk memutuskan apa yang akan dikenakan, kedua karena Anda akan menghabiskan banyak uang yang mungkin tidak Anda manfaatkan. Yang paling disukai Meskipun memiliki banyak pakaian, Anda selalu berpakaian samaItu karena Anda tahu apa yang paling cocok untuk Anda dan Anda menggunakannya sebagai taruhan yang aman.
- Nilai syukur: Bersyukur adalah salah satu berkat terbesar yang dapat dimiliki seseorang, karena nilai itu memungkinkan Anda untuk mengenali nilai Anda sendiri. Memiliki beberapa hal memungkinkan Anda untuk menghargai nilainya. Anda menjadi lebih sadar betapa Anda telah berjuang untuk memiliki apa pun yang dipermasalahkan dan lebih bersyukur karena bisa memilikinya. Apakah itu sesuatu yang sangat berharga atau sesuatu yang sederhana, semuanya memiliki nilai dan menghargainya akan membantu Anda merasa jauh lebih baik secara emosional.
Musim panas akan segera berakhir dan segera anak-anak akan kembali ke sekolah dan kita akan memasuki musim baru. Manfaatkan halaman kosong baru ini untuk mempelajari minimalis, sebuah filosofi hidup yang akan memberi Anda banyak manfaat dalam segala hal.