Sárgás és repedezett lábkörmei vannak? Kipirosodik a bőröd? lábgomba Nyáron gyakori patológia, de egész évben megjelenhetnek, különösen akkor, ha gyakran olyan helyeken tartózkodik, ahol gyakori fertőzések fordulnak elő, például uszodákban, zuhanyzókban és sportlétesítmények öltözőiben. Szeretnéd elkerülni a lábgombát? Tedd meg tippjeink segítségével.
Tudományosan mycosisként ismert, ez a patológia a bőrt (dermatomycosis) és a körmöket (onychomycosis) egyaránt érintheti. Főleg akkor fordul elő, amikor a láb érintkezik nedves felülettel érintkezve elhúzódó és visszatérő, de nem ez az egyetlen kockázati tényező a gombás fertőzésnek.
Tényezők riesgo
Vannak olyan tényezők, amelyek növelik a gombafertőzés kockázatát. Néhányat elkerülhetünk, másokat nehéz elkerülni. Tartsa nedvesen a láb bőrét hosszú ideig és visszatérően az egyik fő kockázati tényező. Sok esetben a szabadidős tevékenységek miatt elkerülhető, de nem mindig olyan egyszerű.
sok forró és párás környezetben A gombás fertőzést is kedvelik. Éppen ezért nyáron, amikor a hőmérséklet emelkedik, több gombás fertőzés fordul elő. Ilyenkor kockázati tényezővé válik a mezítláb járás nyilvános helyeken, például úszómedencékben, zuhanyzókban vagy edzőteremben.
Volt már korábban lábkörömfertőzése? akkor valószínű, hogy te hajlam ezekre a fertőzésekre legyen magas. És nem tudsz mást tenni, mint még alaposabban megfogadni a tanácsokat, amelyeket alább adunk.
Sbizonyos betegségekben szenved hajlamosíthat az ilyen típusú gombás fertőzésekre is. A cukorbetegség, a krónikus vénás elégtelenség, az immunrendszeri rendellenességek vagy a kortikoszteroid kezelés elősegítheti a fertőzés kialakulását.
Tippek a gombák elkerülésére
Most, hogy tisztában van a kockázati tényezőkkel, valószínűleg kitalálja a tippeket a lábgomba elkerülésére. És ez mind nagyon egyszerű és logikus; a nehéz dolog az, hogy ne felejtsük el követni őket, vagy hogy ezt minden esetben meg tudjuk tenni.
- Legyen rendkívül óvatos forró és párás környezetben, például zuhanyzókban és szaunákban az úszómedencékben és edzőtermekben. Soha ne járj rajtuk mezítláb! Mindig viseljen papucsot Fürdőszoba, hogy a lába ne érintkezzen ezekkel a felületekkel, ahol a gombák szaporodnak, ha a higiénia nem extrém.
- Amikor sportolni megy, ügyeljen arra, hogy mind a zoknit, mind a cipőt szárazak és légáteresztőek. Ugyanígy próbáljon a közelben más cipőt is átöltözni, amikor befejezi a tevékenységet, nehogy a lába a kelleténél tovább maradjon nedves.
- Amikor a lábad vízzel érintkezik ügyeljen arra, hogy alaposan szárítsa meg őket tiszta törülközővel.
- hidrátok a lábad rendesen. Fenntartani néhány szokást lábhigiénia megfelelő kulcsfontosságú, hogy ne szenvedjen gombás fertőzést.
- Ne oszd meg a törülközőt sem a lábápoláshoz szükséges kiegészítőket, például körömvágót vagy körömreszelőt, anélkül, hogy használat előtt alaposan megmosnák vagy fertőtlenítenék őket.
- Cserélje le gyakran a cipőjét, és hagyja jól kiszellőztetni a felhúzás között. Kerülje a nem lélegző műanyagból készült zárt cipőt.
- És legyen következetes vele fürdőszoba takarítás otthon, különösen, ha valaki hajlamos a gombás fertőzésekre, vagy önmaga.
Megtett minden óvintézkedést, de gombára gyanakszik? Kérjen időpontot háziorvosához a diagnózis megerősítéséhez és a kezelés megkezdéséhez. Ez az állapot súlyosságától és az azt okozó gomba típusától függ. Általában gombaellenes szerekkel tisztítják és gombaellenes porok, amelyek megakadályozzák a túlzott izzadást.
Legyél türelmes! Körömgomba esetén a kezelés hosszú lehet, egyes esetekben akár három hónapig is eltarthat. És amellett, hogy költséges megszüntetni őket, nagyon könnyen újra megjelennek, ha nem távolítják el őket teljesen.