Nije malo ljudi kojima je stalo do toga kako im miriše dah, i to je to Loš zadah može biti nešto zbog čega smo nesigurni oko drugih ljudi. Dovedimo se u situaciju, vi ste mirno s partnerom ili s nekim vama bliskim i primijetite kako se ta osoba suptilno malo odmiče dok razgovarate. Ponavlja se uzimanje gume ili bombona od mente kako biste pokušali riješiti ovaj problem, ali ... Zašto se to događa?
U ovom ćemo članku malo razgovarati o tome što je uzrok halitoze i što možemo učiniti da popravimo ovu situaciju, a da uvijek ne nosimo bombon ili žvaku na vrh za kamuflažu loš dah.
Istina je da pronalazimo različite vrste intenziteta u smislu lošeg zadaha, ali ono što vam možemo uvjeriti jest da veliku većinu uzrokuju milijuni bakterija koje se nalaze u našim ustima.
Još je jedna zanimljiva činjenica 25% svjetske populacije ima neugodan zadah iz ustaHalitoza se čak spominje u starogrčkim spisima ili religioznim tekstovima kao što su Postanak ili Talmud.
Što uzrokuje zadah iz usta ili zadah iz uha?
U našim ustima živi velik broj bakterija koje komuniciraju s lHrana ih fermentira i uzrokuje oslobađanje sulfurata. Sumpori su vrsta spoja koji proizvode pokvarena jaja. Možda na ovaj način možemo dobiti predodžbu o mirisu koji ova vrsta plinova može ispuštati.
Važno je znati mikroorganizme koji žive s nama kako bismo znali kako su povezani s našim svakodnevnim tjelesnim funkcijama i znati kontrolirati što se može dogoditi u našem tijelu.
U ustima imamo velik broj bakterija, štoviše, u našem je tijelu drugo mjesto s najviše mikroba, prvo crijevo.
Ako ste zainteresirani za ovu vrstu informacija, preporučujemo vam da pogledate sljedeće članke koji se bave crijevnom florom i njenom velikom važnošću za dobar osjećaj, dobro zdravlje i jak imunološki sustav:
- Održavanje crijeva zdravim štiti zdravlje cijelog našeg organizma
- Odnos između našeg zdravlja u crijevima i Alzheimerove bolesti
- Razgovaramo o zatvoru i vlaknima: Pomaže li uzimanje vlakana?
- Kako poboljšati imunološki sustav?
Provedena su razna ispitivanja kako bi se utvrdilo koja je od svih bakterija u našim ustima odgovorna za uzrok neugodnog zadaha. Poznato je da je lzubni plak povezan je s razgradnjom hrane, krvi, sline i stanica u našim ustima a to proizvodi oslobađanje gore spomenutih plinova. Međutim, nije uspio utvrditi koje ga bakterije uzrokuju.
Ono što se može znati je da, Kao i sav odnos s bakterijama koje žive s nama, važna je ravnoteža. Kad se ta ravnoteža naruši, javljaju se određeni problemi poput lošeg zadaha.
Koja hrana ili proizvodi favoriziraju stvaranje neugodnog zadaha?
S jedne strane imamo bakterije, ali još jedan temeljni faktor je hrana koju jedemo, jer ne promiču sve one jednaku razinu neugodnog zadaha pri razgradnji.
Hrana koja nam u tom pogledu može najviše naštetiti su:
- Luk i češnjak zbog visoke razine sumpora.
- ugljikohidrati brza fermentacija, čije molekule šećera brzo fermentiraju u našim ustima proizvodeći plinove.
- Riblje konzerve.
- Mliječni proizvodi čije aminokiseline fermentiraju i stvaraju jake ostatke mirisa.
Ostali proizvodi koje možemo konzumirati koji favoriziraju halitozu su alkoholna pića i duhan. Konzumirana često povećava neugodan zadah iz usta, jer je etanol pogodan za hlapljenje plinova koje proizvode bakterije, pa stoga pojačava miris. Duhan, s druge strane, povećava ovaj učinak koji proizvodi alkohol.
Ostali uzroci koji favoriziraju zadah ili zadah iz usta
Loša oralna higijena
Trenutno gdje je prehrana bogata ugljikohidratima, šećerima itd. Pravilna oralna higijena postaje vrlo važna kako bi se izbjegli zadah iz usta i drugi oralni zdravstveni problemi.
Određene bolesti
Postoje neke bolesti poput dijabetesa, bolesti jetre ili zatajenja bubrega zbog kojih pacijent može imati halitozu, iako se u tim slučajevima miris razlikuje od uobičajenog neugodnog zadaha.
Menstrualni ciklus
Postoje neke žene koje u određenim točkama menstrualnog ciklusa, posebno tijekom razdoblja, povećavaju razinu sulfida koji se oslobađaju kroz usta i stvaraju zadah iz usta tijekom tih određenih dana.
Suha usta
Oni ljudi koji imaju tendenciju disanja na usta, spavanja otvorenih usta itd. I zato imaju suha usta, vjerojatnije imaju loš zadah.
Proteza
Neadekvatno čišćenje i održavanje proteza također mogu biti uzrok neugodnog zadaha.
Što učiniti za uklanjanje zadaha iz uha?
Prva je saznati što bi mogao biti uzrok našeg slučaja beton. Ako lociramo razlog lošeg zadaha, možemo više ili manje lako riješiti svoj problem ili započeti tretman koji nam pomaže iskorijeniti naviku.
Neka vaša usta budu hidratizirana Pomoći će nam da smanjimo zadah bez obzira na njegov uzrok. Kao i održavati pravilnu oralnu higijenu, posebno prije spavanja. Moramo imati na umu da su noću naša usta najviše nezaštićena i zato moramo promovirati to posljednje čišćenje dana. Možeš izvoditi ispiranja s vodom koliko god često želite. Druga ideja je ispiranje kokosovim uljem, bogatim laudinskom kiselinom i pomaže u borbi protiv različitih bakterija ili mikroba.
La žvačući neko bilje Beton se već dugi niz godina koristi za uklanjanje neugodnog zadaha. Neki od njih su peršin, klinčić, kamilica, komorač, ružmarin ili lucerna.
Neki dodaci također mogu biti zanimljivi poput Cinkov, koji pomaže da se sumporni spojevi pretvore u plinove s malo mirisa. Potrošnja probiotici Proučavano je da smanjuje i zadah iz usta jer ljudi s halitozom imaju malo određenih bakterija poput Streptococcus salivarius. Kao što smo spomenuli, važna stvar je ravnoteža.