गर्भावस्था को लेकर कई तरह के डर पैदा हो सकते हैं, खासकर जब यह पहली बार हो। सब कुछ अज्ञात चिंता का कारण बनता है, क्योंकि की अनिश्चितता यह नहीं जानना कि क्या होने वाला है, उच्च स्तर का तनाव उत्पन्न करता है. कुछ महिलाओं के लिए गर्भावस्था के सभी परिवर्तनों से निपटना रोमांचक होता है, लेकिन कई अन्य महिलाओं के लिए यह एक बड़ा डर होता है।
गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने का डर मौजूद होता है, इसकी सामान्य विशेषताएं और एक उचित नाम होता है, विशेष रूप से प्रीगोरेक्सिया। यह विकार, हालांकि यह अन्य बीमारियों की तरह मानसिक विकारों के मैनुअल में शामिल नहीं है एनोरेक्सिया या बुलिमिया के समान, एक वास्तविकता है और इसे गर्भवती महिलाओं के एनोरेक्सिया के रूप में जाना जाता है।
प्रीगोरेक्सिया क्या है?
प्रीगोरेक्सिया एक खाने का विकार है जो विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान होता है। इस विकार की मुख्य विशेषता गर्भवती मां के वजन बढ़ने का डर है। एक ऐसी समस्या जो मां और भ्रूण दोनों के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकती है। यह खाने का विकार अन्य समान लक्षणों के साथ साझा करता है। गर्भवती अत्यधिक व्यायाम करें ठेठ द्वि घातुमान खाने और बाद में शुद्धिकरण के अलावा, जुनूनी रूप से कैलोरी की मात्रा को नियंत्रित करता है.
यह विकार उन महिलाओं में हो सकता है जिन्हें पहले कभी भोजन की समस्या नहीं हुई हो। हालांकि, यह आमतौर पर उन महिलाओं में होता है जो पहले रह चुकी हैं या खाने के विकारों के साथ जी रही हैं, जैसे कि एनोरेक्सिया या बुलिमिया। हालांकि, अतीत में इस समस्या से पीड़ित होने की गारंटी नहीं है कि गर्भावस्था में उसी तरह विकसित हो सकता है.
गर्भवती महिलाओं में खाने के विकार के लक्षण
सभी महिलाओं को अपने शरीर में एक ही तरह से बदलाव का अनुभव नहीं होता है, हालांकि सामान्य बात यह है कि वे स्वाभाविक रूप से प्राप्त होते हैं और सोचते हैं कि वे इस तथ्य के कारण हैं कि आपके भीतर एक नया जीवन बढ़ रहा है। कुछ महिलाओं के लिए, पेट कैसे बढ़ता है, यह देखना भावनात्मक होता है, लेकिन दूसरों के लिए, यह समस्या पैदा किए बिना इतना भावुक नहीं होता है। हालाँकि, जब वजन बढ़ने के डर की मानसिक पृष्ठभूमि होती है, प्रीगोरेक्सिया से संबंधित ये लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं।
- गर्भवती अपनी गर्भावस्था के बारे में बात करने से बचें या इसे असत्य तरीके से करता है, जैसे कि वह उसके साथ नहीं था।
- दूसरे लोगों के सामने खाने से बचें, गोपनीयता में खाना पसंद करते हैं।
- जुनून है कैलोरी की गणना करें.
- आप असामान्य रूप से व्यायाम करते हैं, अधिक मात्रा में, गर्भावस्था के सामान्य लक्षणों को ध्यान में रखे बिना।
- वे खुद को उल्टी करवा सकते हैं, हालांकि वे इसे हमेशा अकेले में करने की कोशिश करेंगे।
- शारीरिक स्तर पर यह देखना आसान है कि महिलाएं वजन नहीं बढ़ना सामान्य रूप से गर्भावस्था में।
यदि आप गर्भवती महिला के साथ निकटता से नहीं रहती हैं तो इन लक्षणों पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता है। लेकिन फिर भी, गर्भावस्था के मध्य में अधिक ध्यान देने योग्य हो जानाजब पेट काफ़ी बढ़ जाता है, तो गर्भावस्था के कारण पैर, हाथ, चेहरा या कूल्हे भी स्वाभाविक रूप से चौड़े हो जाते हैं। हालांकि ये बदलाव सभी महिलाओं में एक जैसे नहीं होते हैं, लेकिन जब ये सामान्य रूप से नहीं होते हैं तो ये बहुत स्पष्ट होते हैं।
माँ और बच्चे के लिए प्रीगोरेक्सिया के जोखिम
गर्भावस्था में खाने के इस विकार के जोखिम मां और बच्चे दोनों के लिए कई हो सकते हैं। सबसे पहले, भ्रूण को सामान्य रूप से विकसित होने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त नहीं होते हैं। बेबी कैन जन्म के समय कम वजन, सांस लेने में तकलीफ, समय से पहले जन्म, विकृतियों या अलग-अलग गंभीरता के तंत्रिका संबंधी विकार, दूसरों के बीच में।
माँ के लिए, प्रीगोरेक्सिया गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है जैसे एनीमिया, कुपोषण, अतालता, बालों का झड़ना, ब्रैडीकार्डिया, खनिज की कमी, हड्डी का विघटन, आदि। और न केवल गर्भावस्था के दौरान, स्वास्थ्य समस्याएं लंबी अवधि को प्रभावित कर सकती हैं। सभी के अलावा मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं कि यह विकार निहित है।
इसलिए, यदि आपको लगता है कि आप गर्भावस्था में प्रीगोरेक्सिया से पीड़ित हो सकती हैं, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपना ख्याल रखें और अपने आप को एक पेशेवर के हाथों में दें. आपकी सुरक्षा के लिए और आपके होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य के लिए, क्योंकि बाद में आप अपने वजन में वापस आ सकेंगे, लेकिन अगर इसके विकास में समस्याएं हैं, तो आपको कभी भी वापस जाने की संभावना नहीं होगी।