Kullum muna da shakku kan ko za mu kasance ciyar da kyanwarmu hanya madaidaiciya ko babu. Muna so mu kula da shi sosai kuma saboda wannan, dole ne mu san menene ainihin bukatunsa. Gaskiya ne cewa, lokacin da kuke cikin shakku, kada ku yi jinkirin tuntuɓar likitan ku, tun da babban mutum bai yi daidai da na mai ciki ba.
Abinci shine tushen kowane ɗayanmu, don haka a garesu ba zai iya zama ƙasa da hakan ba. Lafiyar su za ta samu daga nan kuma yayin da muke kaunarsu na dogon lokaci a gefen mu, dole ne mu yi la'akari da wasu mahimman bayanai. Za ku gani yadda zaka ciyar da dabbar gidan ka ta hanyar da ta dace, ya fi yadda kuke tsammani sauki.
Ciyarwa gwargwadon shekarun kyanwa
Yana daga cikin abubuwan da za'a yi la'akari dasu. Lokacin da kyanwar ta kai wata daya da haihuwa, to sai ya zabi nono ko kuma idan ba za ta iya zama haka ba, za ku iya saya madara ta musamman ga kuliyoyi a wajen likitocin dabbobi. Zai fi kyau kada a ba madarar shanu saboda yana iya haifar da gudawa. Kaɗan kaɗan, kuma a cikin farkon watannin, za ku iya ba dafaffun kaza ko naman turkey, da madarar akuya, dafaffen kwai da kifi suma an dafa ba tare da ƙashi ba. A wannan matakin, abubuwan gina jiki suna da mahimmanci kuma koyaushe yana da isasshen adadin, ba tare da wuce gona da iri ba.
Lokacin da suka kai watanni 12, to za mu ci gaba a ba manya abinci. A shekaru 7, zasu tsufa ko kuma ana kiransu 'Babba' kuma suna buƙatar wasu buƙatu. Saboda haka, a kowane bangare zamu iya basu abincin gida amma haɗe shi da abincin da aka tanadar musu kuma hakan muke samu a manyan kantunan.
Suna cin abinci lokacin da suke so
Kar ka tilasta musu su ci abinci. Sun san menene bukatun ku da kuma lokutan ku. Lokacin da ya ɗan girma, shi da kansa zai zama mai ba da odar abincinku. Za ku san shi saboda ba zai daina juyawa da shafa kanta a ƙafafunku ba. Don haka koyaushe ku kasance da mai ciyarwa tare da abincinku kuma wani da ruwa. Wannan ma yana da mahimmanci sosai saboda zasu zo shan kadan kadan, kamar abincinsu.
Kada ku ciyar da shi ɗanyen abinci
Ba abu mai kyau ba ne a ba da ɗanyen abinci ga dabbobinmu. Fiye da komai saboda suna iya samun wasu ƙwayoyin cuta. Idan kun shayar dasu zaku iya rashin lafiya kuma tabbas, ba mu son hakan. Don haka, don tabbatarwa, koyaushe a zabi dafaffe, musamman dafaffe ko kuma a dafa shi.
Rigar da busasshen abinci
Muna neman wani daidaitaccen abinci ga dabbobinmu. Don haka, bai kamata mu wuce da abinci mai danshi ba, wanda yawanci yakan zo ne da gwangwani, ko bushewa ko abinci. Duk wannan saboda yawanci basu cika cikawa ba da kan su. Don haka, yana da kyau a canza su don abincinku ya daidaita. Da alama sun fi shan bushewa fiye da rigar, don haka suna buƙatar shan ƙarin ruwa. Wani abu da ba koyaushe yake da sauƙi ba. Don haka, maye gurbinsu zamu iya tabbatar da cewa tsabtacewar tasu shima ya wadatar.
Mafi kyawun abincinku: furotin
Kifi da musamman nama, zasu zama manya biyu a cikin abincinku. Duk zaɓuɓɓukan za su ba ka adadin sunadarin da suke bukata. Kamar amino acid, zaku same su a cikin nama. Zai fi kyau ka ƙara saka hannun jari kaɗan a cikin abincin da ke biyan bukatun kyanwar mu dangane da shekarun ta. Masana sun ce irin wannan abincin zai hana matsalolin lafiya na dogon lokaci.
Manta da ragowar abinci
Kafin muyi magana game da ɗanyen abinci da yanzu, game da abin da ya rage. Mafi kyawu shine cewa suna da nasu abincin. Wasu lokuta ba za mu iya taimakawa ba amma mu ba su namu. Idan ya zo ga kifi, mukan jefa cikin yanki kuma ba koyaushe muke bincika ƙasusuwa ba, misali. Menene ƙari, lokacin da kake cin abincin da ba ayi musu ba, zasu iya fama da matsalolin ciki. Don haka, zai fi kyau a basu takamaiman abinci, a basu damar cin abinci cikin natsuwa kuma duk lokacin da suke so, a shirya kwano na ruwa kuma a daidaita tsarin abincinsu daidai da shekarunsu. Kamar yadda sauki kamar wancan !.