Kasancewa da himma ba koyaushe abu ne da za mu iya yi ba, ko da muna so. Domin idan muka shiga mawuyacin hali ko wahala, ya zama ruwan dare mu ji kamar yana jan mu. Shi ya sa yana da muhimmanci mu san wasu maɓallai don kada hakan ya faru kuma mu ji daɗin kwarin gwiwarmu.
Domin idan ba tare da shi ba ba za mu fito da ruwa don abin da ya zama dole a rayuwarmu ba. Idan kun ji cewa kuna cikin wannan mawuyacin lokaci, to kuna buƙatar aiwatar da wasu shawarwari waɗanda za su sa ku tashi daga toka ko wataƙila ba za ku faɗi gaba ɗaya ba. Shin kuna son fuskantar wannan lokacin ta hanya mai amfani?
Saita makasudin ɗan gajeren lokaci
Samun hasashe koyaushe abu ne da ke ba ku kwarin gwiwa. Saboda haka, babu wani abu kamar kafa maƙasudai na gajeren lokaci waɗanda suke da gaske sosai, ba shakka. Domin ta wannan hanyar za mu iya samun su kuma hakan zai ba mu fa'idodi masu yawa a yanayin tunaninmu. Lokacin da muka sami abin da muke so da gaske, jin daɗin cikawa abu ne da ba za a iya bayyana shi ba. Don haka, idan ba ku cim ma hakan ba, kada ku fidda rai, kawai ku yi tunanin wannan manufar kuma ku yi duk mai yiwuwa don cimma ta. Ta hanyar sanya dan kadan a bangaren ku kowace rana, tabbas za ku cimma shi da wuri fiye da yadda kuke zato.
Dogara ga mutanen da ke kusa da ku
Gaskiya ne cewa da kanmu za mu cimma duk abin da muka yi niyyar yi. Amma yayin wannan tafiya, babu wani abu kamar jingina ga mutanen da suka amince da mu. Domin yana da kyau kashi na makamashi. Don haka, Kewaye kanku tare da manyan abokan ku, dangin ku da duk mutanen da ke sa ku ji daɗi kowace rana. Tabbas da kalmominsa, ko kuma kawai tare da kamfaninsa, zai sa mu ga komai a wata hanya dabam.
Ba wa kanku lada don kasancewa da himma
Gaskiya ne cewa muna bukatar mu mai da hankali ga wannan burin da muka ambata a baya. Amma watakila hanya ta ɗan ɗan tsayi wani lokaci. Don haka a duk lokacin da muka sami ci gaba, yana da kyau a ba mu lada. Kun yanke shawarar wannan, amma ƙwaƙƙwaran rabi koyaushe yana sa mu sami ƙarin kuzari don samun damar ci gaba ba tare da matsala ba. Ban da wannan, za mu rabu da tsarin yau da kullun kuma hakan yana da kyau koyaushe a kiyaye.
Yi motsa jiki
Ko da yake wani lokacin ba ka la'akari da shi. motsa jiki na jiki yana daya daga cikin mafi kyawun hanyoyin kwantar da hankali ga duk rashin lafiya. Domin yana fitar da hormones na farin ciki kuma daga nan mun san cewa ci gaba da motsa jiki zai zama sauƙi lokacin da muka fi farin ciki. Tabbas, yana kuma kawar da damuwa da tunani mara kyau, a tsakanin sauran fa'idodi masu yawa. Jikinka da hankalinka duka zasu amfana daga wasanni. Tabbas, dole ne ku zaɓi horon da kuke so sosai don ku kiyaye shi cikin lokaci.
tilasta kanka
Gaskiya ne cewa lokacin da babu sha'awa, babu abin da za a ce ... Ko akwai? To, gaskiyar ita ce eh domin muna da iko don haka, idan ba mu tilasta kanmu ba, wa zai yi? Muna buƙatar sanya abubuwan da ke sama a aikace don ci gaba da ƙarfafawa kuma ta haka ne mu cimma matakan da muke bukata. Amma lokacin da sojojin ba iri ɗaya ba ne kamar ko da yaushe kuma suka fara raunana, zai zama lokacin da za mu tilasta kanmu. Domin a lokacin ne kawai za mu canza yadda muke ganin abubuwa kuma, ba shakka, muna aiki. A cikin mafi duhu kwanaki, muna bukatar mu jefa kadan daga cikin sha'awar amma sakamakon zai zama mafi m. Idan kuna buƙatarsa, nemi taimako domin wata hanya ce don la'akari da lokacin da ba za mu iya ɗauka ba kuma. Yi tunanin duk abin da kuke cim ma kuma za ku ci gaba.