Lafiyar hakori wani babban abin damuwa ne. Domin muna son samun lafiyayyen haƙora kuma ba shakka, bakin da koyaushe yana da tsabta kuma cikakke. Shi ya sa mun riga mun san duk matakan da ya kamata mu bi dominsa. Amma wani lokacin har ma da ɗaukar waɗannan matakan da suka ƙunshi tsafta mai kyau, dole ne mu yi magana game da yadda damuwa ke shafar lafiyar hakori.
Domin al'ada ce saboda wannan muna samun ƙarin matsaloli da yawa. Gaskiya ne cewa watakila ba koyaushe muke danganta su da damuwa ba, amma da gaske yana da alaƙa da shi. Don haka, kumaLokaci ya yi da za mu san duk abin da damuwa ke yi, ba kawai a cikin jiki ko tunani ba, har ma a cikin hakoranmu.
Ciwon gumi ko periodontitis
Gaskiya ne cewa idan muka yi magana game da cutar gumaka, koyaushe yana da alaƙa da rashin tsabta sosai. Amma watakila a matsayin manya kuma dole ne mu yi magana game da wasu dalilan da ya sa zai iya bayyana. A wannan yanayin muna magana ne game da abin da aka sani da periodontitis kuma shi ne cewa a cikinsa goyon bayan hakori da kansa ya ɓace, gumi yana ƙonewa kuma ya koma baya. to wannan kuma saboda lokacin da cortisol ya karu, wanda shine hormone da ke da alaka da damuwa, ya fara haifar da kumburi. Wannan sai ya kara tsananta matsalar dankon mu.
bruxism
Tabbas kun san shi domin shi ne hanyar da ba da niyya ba ku danne hakora, wanda zai iya haifar da lalacewa da tsagewa a kowane bangare. Daga nan zai kai mu ga fissure ko karyewar hakora. Don haka don wannan, likitan hakori na iya gaya muku wasu hanyoyi da shawarwari don kada ku ci gaba. Amma gaskiya ne kuma yana iya kasancewa yana da alaƙa da damuwa, tunda wannan aikin yana ƙara yin aiki da daddare, lokacin da muke barci, saboda yana ɗaya daga cikin lokutan da ake samun ƙarin damuwa.
ciwon daji
Dukansu ciwon daji da kuma ciwon hanta suma su ne matsaloli biyu masu yuwuwa da muke fuskanta. Kamar yadda Misali, ciwon daji shine irin ciwon da ke fitowa a baki idan aka samu raguwar garkuwar jiki.. Saboda haka, idan muna cikin damuwa mai yawa, kamannin za su fi dacewa don ba za mu sami kariya da yawa da za mu iya yin yaƙi da su ba.
Yadda damuwa ke shafar lafiyar baki: bushewa
Hakanan bushewar baki na iya zama sananne sosai, lokacin da ba mu fitar da yau da yawa kamar yadda ya kamata. A wannan yanayin yana iya zuwa, ba kawai daga damuwa da kanta ba, amma daga magungunan da muke sha akai-akai. Lokacin da bakinmu ya bushe sosai, mun riga mun san cewa halaye na yau da kullun kamar cin abinci na iya zama matsala. Domin ta rashin samun miya, babu tsarin tsaftacewa don haka haɗarin caries ya fi girma. Saboda haka, za mu iya ganin cewa ba kawai damuwa ba zai iya haifar da babbar illa ga tunaninmu ko jikinmu, amma lafiyar baki kuma na iya ɗaukar wani bangare mafi muni. Tun da ta hanyar kai tsaye kuma yana iya zama babbar matsala.
Ta yaya zan iya sarrafa matsalar?
Ba koyaushe wani abu ne mai sauƙi ba, mun san hakan. Amma da farko dole ne mu ziyarci amintaccen likitan haƙori wanda zai iya bincikar hakori, tsaftacewa da la'akari da shi. Na gaba, za mu magance matsalar damuwa da kanta. Daya daga cikin mafi kyawun hanyoyin shine hada abinci mai kyau tare da motsa jiki kadan. Samun damar samun lokacin kyauta a gare mu. yi ƙoƙarin cire haɗin gwiwa gwargwadon yiwuwa, fita waje da ƙarin zaɓuɓɓuka masu yawa. Yanzu kun san yadda damuwa ke shafar lafiyar hakori!