Gaskiyar ita ce ba za a iya aiwatar da mu'ujizai ba, musamman ma idan ya zo girma gashi. Amma gaskiya ne cewa ta hanyar kasancewa mai dorewa da bin matakan da muka bar ku, za ku ga yadda gashinku ke tsiro a cikin ɗan gajeren lokaci. Zamu fara da dabarar da muka gwada kuma tabbas, tana barin fa'idodi da yawa.
Don haka ci gaba da Maganin halitta wanda ke sa gashinmu da gashin kanmu su motsa. Ta haka ne kawai za mu iya lura da canje-canje a cikinsu. Ba duka mutane zasu girma daidai ba. Saboda wannan ci gaban kuma ya dogara da wasu abubuwan ciki kamar damuwa ko abinci mai kyau. Sanin duk wannan, zamu sami aiki.
Mai da kai ƙasa don yin gashi
Haka ne, yana iya yin ɗanɗan-kawo amma yana da cikakkiyar ma'ana. Dabarar farko ta fi dacewa don motsa wurare da kuma cewa gashinmu yana girma yayin da kwanaki suke wucewa. Don yin wannan, matakin farko da za a ɗauka shi ne zaɓar man da muke so sosai. Na iya zama castor, argan, ko man kwakwa. Amma idan kuna da wani a gida, na wannan salon, zaku iya amfani dashi.
Zamu dumama zababben man kayan lambu kadan. Amma eh, ka tabbata baka wuce yanayin zafin ba saboda bama son kona kawunan mu. Idan kun riga kun shirya wannan mataki na biyu, to bari mu tafi na uku. Zai kasance kwance a kan gado a bayanku, a ƙarshen ƙarshen sa kuma tare da kan ku. Wannan hanyar, zaku iya barin gashi ya faɗi ƙasa. Sanya tawul don gujewa tabo.
Yanzu kawai ku gama shafa mai tare da tausa mara nauyi. Ba batun matsin lamba bane, nesa dashi. Yana rufe dukkan fatar kan mutum ta yadda zai iya motsa shi. Yan mintuna kadan zasu isa. Bayan tausa, mun bar shi ya huta na kimanin minti 20. Sannan zamu tashi a hankali kuma zamu iya wanke gashi. Za ku maimaita wannan aikin har tsawon mako ɗaya kuma za ku ga sakamakon.
Shamfu mai ƙwai
Ta yaya zai zama ƙasa da ita, idan muna tunanin maganin gargajiya da na gida, kwan ya kasance koyaushe. Sunadaran da ke ciki zasu karawa gashinmu karfi, tare da sanya shi lafiya. A wannan yanayin, za mu doke yolks uku kuma mu shafa su a kan gashin duka. Zamu bar su su huta na kimanin mintina 15 sannan,, kawai zamu kawar, wankan gashi sosai.
Aloe Vera da hadin zuma
Manyan magunguna guda biyu waɗanda suka haɗu don ƙirƙirar ɗaya. A wannan yanayin, muna magana ne game da aloe vera wanda dole ne muyi hada sassan daidai da zuma. Cokali biyu zasu ishe. Lokacin da muke da shi gauraye, kawai kuna shafa shi ta gashin. Mai da hankali musamman kan fatar kai. A barshi ya zauna na kimanin minti 20 sannan a wanke gashin kai.
Magungunan haihuwa
Wataƙila ba ɗaya daga cikin magungunan gama gari bane, amma gaskiyar ita ce wacce take da tasiri sosai. Kuna buƙatar allunan ƙasa guda 12 na wannan nau'in waɗanda zaku saka a cikin shamfu da kuka saba. Zaku haɗu sosai kuma kuna da cikakkiyar mafita don haɓaka gashi. Da alama abubuwan haɗin ƙwayoyin, kamar yadda suke progesterone (wanda shine hormone mace) zai sa gashi yayi ƙarfi kuma yayi girma da sauri.
Albasa
Hakanan za'a iya amfani da albasa. Baya ga ba mu mai girma kyalkyali a cikin gashinmuHakanan zamu sami damar girma da wuri fiye da yadda muke tsammani. Don ganin sa da wuri-wuri, muna buƙatar yanyanka yanyanka albasar da ba ta da girma sosai. Zamu saka shi a cikin kwalban shamfu mu jira sati daya kafin mu fara amfani da shi. Sannan za ku iya wanke gashinku da shi. Ba kwa buƙatar ƙara sama da abin da kuka saba amfani da shi, amma adadin da kuka saba amfani da shi. Za ku ga yadda yake aiki!
Godiya ga dubaru! Ina son samun dogon gashi
Na gode sosai, Natalia, don karanta mu! Zaka ga yadda zaka cimma burin ka 😉
Duk mafi kyau!.