Akwai mutane da yawa da suke yin al'aura, maza da mata ... kodayake kusan kowane mutum yana yin al'aura da wuya kowa yayi magana game da shi ta dabi'a. Ya kamata ku sani cewa al'aura tana da yawan abin mamaki na kiwon lafiya, kyau, da fa'idodi na dangantaka… ya fara daga fata mai sheki zuwa samun bacci mai daddaɗi. Idan kana buƙatar dalili (ko uzuri) don yin al'aura, kar a rasa waɗannan fa'idodin ...
Radiarin haske mai haske
Shin kun taɓa kallon madubi bayan yin jima'i kuma kun lura da haske bayan jima'i? Duk da yake kuna iya tunanin cewa yana da alaƙa da haɓakar zafin jiki daga yin aiki, ku sani, wannan gumin jima'i, yana da alaƙa da homon ɗin ku. Masturbation na iya samun fa'idodi masu kyau na kwaskwarima, kuma ya fi mai arha sauƙi.
Lokacin da muke inzali, jikinmu yana sakin yawancin homoni, gami da dopamine da oxytocin, wanda ƙari ga sanya mu jin al'ajabi, yana sanya mu walƙiya kamar lu'ulu'u. Labari mai dadi shine zaka iya yin kwafin abin da kake so koda kuwa baka da abokin jima'i ko kayan shafa.
Za ku ji daɗi
Yawancinmu mun ɗanɗana wannan jin daɗin rayuwa da farin cikin da ke mamaye mu bayan ɓata tsakanin zanen gado. Kuma tsammani menene? Ba tunanin ku bane kawai. Baya ga sanya fata haske, wadannan kwayoyin halittar da aka saki a cikin inzali, gami da dopamine da oxytocin, suna haɓaka yanayi kuma suna sa mu sami kwanciyar hankali tare da kanmu da kuma duniyar da ke kewaye da mu.
Don haka ee, jima'i (da kuma al'aura) suna kama da jin daɗin ƙwayoyi masu halin psychotropic. Kuma ba kwa buƙatar wani ko takardar sayan magani don samun fa'idodin haɓaka yanayi. Kyauta ce ta yanayi… ana kiran su hormones kuma yakamata a more su da karimci!
Inganta bacci
Shin kun taɓa lura bayan al'aura cewa kuna barci mafi kyau? Ba kwatsam! Samun inzali yana da fa'idojin bacci mai nauyi. Hakanan, yana da alaƙa da homonin da aka sake yayin aikin. Ba wai kawai karuwar oxytocin ba, Hakanan yana rage yawan damuwa da damuwa mai hade da sinadarin cortisol, wanda ke taimakawa wajen haifar da bacci.
Hakanan, inzali a cikin al'aura yana fitar da kwayar hormone prolactin, yana sanya ku nutsuwa da bacci. Babu mafarki mafi kyau kamar wanda ya mamaye mu bayan wani inzali ... Me yasa zamu hana kanmu ni'imar bacci mai kyau alhali kuwa muna samun damar hakan a kowane daren rayuwarmu ta hanyar al'aura?
Hana cututtuka
A cewar masana kimiyya, inzali guda daya a rana zai iya kawar da cutar daji ta mafitsara, wanda ke shafar daya cikin tara maza yayin rayuwarsu. Nazarin 2015 da Harvard Medical School da Brigham da Asibitin Mata suka kammala ya nuna cewa mahalarta wadanda suka zubar da maniyyi fiye da sau 21 a wata suna da kasada 22% na kamuwa da cutar. Duk da yake ba a san ainihin yadda ake haɗa su biyun ba, ana jin cewa yana da alaƙa da jiki yana fitar da maniyyi. Amfani da tsarin don abin da ya kamata a yi amfani da shi mai yiwuwa ya fi lafiya fiye da barin shi makale ...