Abin da aka sani da tunanin jima'i shine nau'in kayan aiki na daɗaɗɗen da ke ba ku damar jin daɗi sosai na jima'i da ma'aurata. Godiya ga wannan kayan aiki, babu wani nau'i ko nau'i na hukunce-hukuncen, wanda ya sa ya yiwu a ji dadin jima'i a cikin cikakkiyar lafiya da cikakkiyar hanya, ba tare da kowane nau'i ba. Yana da mahimmanci idan yazo don inganta sadarwa tare da abokin tarayya da kuma cikakkiyar saduwa da jima'i.
A cikin labarin da ke gaba muna magana da ku a cikin hanyar da ta fi dacewa game da tunanin jima'i da na amfanin sa a cikin ma'aurata.
Me ake nufi da tunanin jima'i
Hankali al'ada ce da ke neman ba da cikakkiyar kulawa ga abin da ya shafi jima'i. Wadannan ka'idodin ba sa neman yin hukunci ga kowane bangare yayin da suke da alaƙa da jima'i, wani abu da ke da tasiri mai kyau akan kusanci da haɗin kai na ɓangarorin biyu. gamsuwa cike take da dadi, haifar da muhimmiyar ƙarfafa dangantakar da aka kirkira da na ma'aurata.
Menene fa'idar tunanin jima'i
Ayyukan tunani na jima'i a cikin dangantakar ma'aurata yana taimakawa jerin fa'idodin da ya kamata a bayyana:
- Yana ba ku damar ragewa sosai duka damuwa da damuwa. 'Yantar da kanku daga wannan nauyi na zuciya yana ba ku damar jin daɗin jima'i da abokin tarayya.
- Yana inganta halayen jima'i tare da abokin tarayya, tun da hankali ya fi mayar da hankali kan fuskantar jima'i tare da tsananin ƙarfi da jin daɗi. Jima'i yana da gamsarwa sosai, abin da ke da kyau ga ma'auratan da ake magana.
- Wani kuma daga cikin fa'idodin kula da jima'i shine don karfafa dangantaka. Dangantaka ta jima'i tana da daɗi ta kowane fanni kuma hakan zai yi tasiri mai kyau kan alakar da ke tsakanin bangarorin.
- Tunanin jima'i yana ba wa ma'aurata damar haɗi da kyau a kan matakin tunani. Cikakken hankali zai ba da izini bari damuwa daban-daban su shuɗe, wani abu da ke haifar da sakamako mai kyau a cikin haɗin kai na ma'aurata.
- Yin aiki da hankali tare da abokin tarayya abu ne da ke taimakawa don inganta sadarwar gaskiya da gaskiya tare da ma'aurata. Wannan aikin yana ba da damar bayyana buƙatu daban-daban da sha'awar jima'i a sarari, sauƙaƙe sadarwar jima'i tsakanin membobin ma'aurata.
Yadda ake yin tunanin jima'i
Akwai dabaru guda uku wanda zai iya taimaka muku sanya tunanin jima'i a aikace tare da abokin tarayya:
- Da farko yana da mahimmanci don haɗa hankali tare da taɓawa. Kula da tabawar abokin tarayya zai taimake ka ka ci gaba da dangantaka da jiki, guje wa wasu abubuwan da za su iya zama a cikin tunani. Mai da hankali sosai kan taɓawar abokin tarayya wani abu ne da ke ba ka damar cikakken jin daɗin jima'i.
- Yana da kyau a yi dogon numfashi da samun nutsuwa. Akwai alaƙa mai ƙarfi tsakanin numfashi da jin daɗi. Numfashi mai zurfi da hankali zai sauƙaƙe babban tsaro akan matakin sirri, yayin da idan aka ce numfashin na sama ne, damuwa na iya bayyana kuma yana iyakance jin daɗin jin daɗi tare da abokin tarayya.
- Dabarar ta uku za ta ƙunshi magana da bayyana buri. Muryar tana da alaƙa gaba ɗaya da jima'in mutum. Fitar da sauti mai laushi yana taimakawa wajen shakatawa jiki da tunani gaba ɗaya kuma don jin daɗin ma'aurata.
A takaice dai, ma'aurata da yawa suna yanke shawarar aiwatar da su da aka sani da jima'i mindfulness. Tare da wannan, ana neman haɗin kai mafi girma da kuma jin daɗin jima'i tare da ma'aurata. Ta wajen yin amfani da ƙa’idodin wannan ɗabi’a, ma’auratan da ake magana a kai za su sami kusanci da gamsuwa da ke da tasiri mai kyau ga kyakkyawar makomar dangantakar ma’aurata.