Mun dulmuya cikin annoba, yanayin cutar annobar cutar ta hanyar kwayar cutar, ya shafi fannoni da yawa na rayuwarmu, kuma daga cikinsu, zuwa ranar aikinmu.
Yawancin mutane an tilasta su aikin waya daga gidajensu, dole ne su hanzarta gyara gidajensu don samun sarari mai kyau da amfani ga aiki. Idan ka ga kanka a cikin halin dole juya daki, ko kusurwar dakin zaman ku zuwa ofishin kuAnan ga mafi kyawun nasihu don yin ado a ofishin gida.
Yin ado a ofis ba ɓata lokaci ba ne, a zahiri, idan muka lissafa lokacin da muke yi a wajen aiki, yana da kyau mu ƙirƙira wuri mai kyau wanda muke so kuma a ciki muke jin daɗi, saboda ta wannan hanyar, za mu ji daɗin kowane aiki rana more.
Productara yawan aiki da yanayi tare da adon ofis ɗinka zai yiwu, Kuna iya farawa ta bin shawararmu, saboda zasu ba ku damar jin daɗi a cikin wannan wurin da kuke ciyar da yawancin ranarku. Ko karamin wuri ne ko babba, mafi mahimmanci shine koyaushe yayi kyau, saboda haka zaka sami mafi kyawun sarari tare da kayan ado.
Tmai kiyaye tsari da tsafta koyaushe, ado mai kyau inda haske ya sami lada domin wahayi ya gudana ta hanya mafi kyawu, don samun lafiyar kwakwalwa da lafiyar jiki. Don haka ci gaba da ba ofishin ku sabon kallo.
Adon ofis ɗinku zai rinjayi yawan aiki
Idan kawai ka zauna a kujerar ka zaka sami takardu da yawa wuri, fensir, alkalami, cajin kwamfutar tafi-da-gidanka, tebur cike da maganganun banza, kuma duk wannan a kan babban tebur a cikin falo ko kuma a cikin ɗaki mai ɗan haske, inda dole ne ku sami haske a kan awanni 24 a rana, ba wuri ne mai matukar kyau ba inda kuke son yin aiki.
Clutter da adon da bai dace ba na iya samun tasiri mara kyau, don haka ya zama dole a sami kwalliya madaidaiciya don samun wadatar aiki da haɓaka yanayi.
A ƙarshe, za mu kuma haskaka kayan ƙamshi a cikin waɗannan wurare, yana da mahimmanci a sami kamshi mai kyau a cikin ɗaki ko a cikin filin aiki, zaku iya zaɓar mahimman bayanai kamar kirfa, cewa rage danniya da kuma taimaka gajiya, wardi yaƙi bakin ciki da citta, ko Bergamot hakan yana inganta nutsuwa.
Mafi kyawun nasihu don ado ofishin ku
Bayan wannan taƙaitacciyar gabatarwar, muna so mu raba muku nasihohi 6 da zaku iya aiwatarwa a cikin gidanku, idan kuna da ko dai kusurwa a cikin falonku, ko a cikin ɗakin da aka yi niyya don karatu da aiki. Aara taɓawa na ladabi zuwa filin aiki za ku sami damar karɓar wuri maraba da ke motsa ku aiki kowace rana.
Bangon launuka masu haske
Samun bangon ofis tare da launuka masu haske kamar fari ko kirim yana sa filin aikinku ya zama da haske, kodayake akwai wasu sautunan da ke ba da damar haɓaka kerarmu da ƙarfinmu.
Misali, launi lemu yana da alaƙa da kerawa, nasara da ƙarfafawa. Don haka kuna iya samun shi azaman zaɓi don zana ɗayan bangon kamar wannan.
A gefe guda, zaku iya amfani da shuɗi, shunayya ko launin toka, waɗannan tabarau suna nuna alamar nasara. Hakanan ba kawai zaku iya amfani dashi don zana bangon ku ba amma kuyi amfani dashi a cikin kayan ɗaki da kayan aikin tebur.
Rubuta wanda zai motsa ka
Wannan shawarar tana aiki dangane da nau'in aikin. Yana da kyau sosai a duk ofisoshin kirkira, inda ake nuna jimloli a bango da gilashi, a cikin vinyls.
Idan kana da damar sanya magana mai motsawa da kake so sosai, kada ku yi jinkirin sanya shi a yankin da ya fi rinjayar ku, saboda ta wannan hanyar za ku gan ta duk lokacin da kuke so. Zaka iya zaɓar jumla daga littafi, ko jumla da ke tuna maka wani. Zaka iya amfani da vinyls mai ɗoki ko fenti shi da samfuran.
Tushen hasken halitta
Hanyoyin haske na halitta suna da fa'idodi ga lafiyar jiki. Bayyanawa ga hasken halitta yana taimakawa hana cuta neurodegenerative, kamar na Parkinson, don haka yana da matukar mahimmanci wurin da zaka sanya ofishin ka ya sami isasshen hasken halitta.
Gwajin gwaji na dabbobi ya nuna hakan ya danganta da nau'in wutar lantarki cewa sun sami ingantattun ayyukansu na aiki da aiki, saboda yana da tasiri kai tsaye kan hippocampus.
A gefe guda, lokutan asuba sunfi kyau aiki, kamar yadda yake rage alamun cututtukan tabin hankali kamar yadda yake taimakawa wajen haɓaka samar da serotonin da inganta haɓakar bitamin D.
Sayi tebur mai amfani
Teburin na da matukar mahimmanci, idan kana da babban fili, abin da ya fi dacewa shi ne teburin ya fi shi tsawo, saboda haka zai ɗauki ƙaramin fili kamar wanda yake da ƙarfi. A gefe guda, zaku iya inganta sararin ofis ɗinku lokacin da yake ƙarami tare da tebur wanda ke da zane na tsaye inda zaku iya adana duk abubuwan aikinku.
Idan ofishinka karami ne, girka wani abu na ninka ko teburin faduwa. Wannan hanyar zaku tanadi sarari idan ranar aiki ta ƙare, musamman idan ofishinku yana gida.
Ninka kujeru
Wannan nasihar tana tafiya ne daidai da wacce ta gabata. A halin yanzu zamu iya samun kujeru masu shimfiɗa da tebur a shaguna da yawa waɗanda zasu iya zama babbar mafita don samun ƙarin sarari. A ƙarshen rana yana ba ka damar samun sarari kuma barin wurin da yawa kwamfuta.
Wata fa'idar samun irin wannan kujerar ita ce, zaka iya siyan wacce ta dace da ta zamani wacce ta bar tsaruwar kujerar ofis. Abu mafi mahimmanci shine ta'aziyya.
Yi amfani da shelf don yin oda
Shirye-shiryen ban mamaki ne. Idan kuna da takardu da yawa, manyan fayiloli, takardu da bayanai masu yawa a cikin tsarin takarda, wannan zaɓin yana da kyau sosai don samun duk mahimman takardu masu tsari, Wannan zaɓin shine wanda dole ne kuyi la'akari da shi sosai.
Zaka iya zaɓar ɗakunan tsayeTunda suna da rarrabuwa da yawa, zai fi sauƙi a sanya kowane nau'in takardu da abubuwa, kuma zai zama da sauri a nemo su ba tare da ɓata komai ba.
Shirye-shirye suna ba mu damar adana sarari da yawa kuma idan kuna aiki a gida, yakamata kuyi tunani sosai game da samo ɗaya don kiyaye komai da kyau.