Koyi game da mafi kyawun kaddarorin warkar da tsuntsaye

El tsuntsu Yana ba mu fa'idodi da yawa saboda kaddarorin sa waɗanda a yau ake sanya su a matsayin magani. Muna gaya muku abin da suke ƙasa. 

Menene tsuntsaye

Me an cinye daga tsuntsaye shine tsabaKoyaya, zamu iya same shi azaman cirewar ruwa, madara mai kayan lambu, a cikin sifa mai laushi ko jiko.

Yana da tsire-tsire mai magani wanda aka haɗa shi a cikin dangin Poaceae. Ciyawar da ke tsirowa a yankin Bahar Rum. A halin yanzu, kowa ya san fa'idodi da halayen wannan shuka. Zai iya kaiwa kusan mita biyu a tsayi.

Nasa furanni kore ne sa’an nan kuma su juya zuwa launi shunayya. Fruita fruitan itacen ta ne thata thatan da ake cinyewa, an nannade shi a cikin harsashi mai haske mai haske.

Fa'idodin da za mu iya samu a cikin wannan abincin ya samo asali ne daga enzymes da suke hada shi. Enzymes sune nau'in furotin da aka sani da man shafawa Suna taimakawa sha da ƙwayoyi, ƙari, suna taimakawa kawar da abubuwa masu guba daga jiki ta cikin koda da hanta.

Birdseed yana ƙaruwa da ayyukanta, saboda wannan dalili, mutane da yawa suna cin tsuntsaye kamar gurɓataccen abinci da tsaftacewa ga jiki. 

• Ana nuna yawan amfani da shi a cikin al'amuran da suka shafi sihiri, tunda kumburin hanta da qara yawan hepatocytes na aiki. 
• Kawar da riƙewar ruwa ko edema na gabar. Ko dai a cikin ruwanda suke tarawa a idon sawun, ƙafafu ko a yankin ciki.
• Wani kayan aikinsa na magani yana da alaƙa da rage matakan kitse a cikin jini, saboda haka, ana ba da shawarar hakan rage da cholesterol 
• Yana yaƙar kiba saboda yana tasiri kyakkyawan aiki na thyroid, mai kyau kula da hormones. 
• Idan ana shanmu a kai a kai, za mu ba da gudummawa ga ƙoshin lafiya mai ci gaba. Muddin muna tare da ku tare da daidaita abinci. 
• Ciki har da tsuntsaye cikin abincinmu yana da amfani ga waɗanda ke da ciwon sukari na II, saboda yana taimakawa aikin sake farfado da ƙoshin mara.
• Ana ba da shawarar ga mutanen da ke fama da hawan jini, saboda yana taimakawa daidaita karfin jini.

Yadda ake cin ciyawar tsuntsaye

Kamar yadda muke tsammani, tsuntsayen tsuntsaye sun kai ga kwanakinmu ta hanyoyi daban-daban, a ƙasa za mu gaya muku yadda za ku iya shirya shi a gida don samun nasarar waɗannan fa'idodin.

• Kuna iya yin tsaran iri na kanari: jiƙa 5 tbsp na dare a cikin kwano na ruwa. Washegari, cire ruwan a nika da ruwa mai tsafta jike tsuntsu. Zaka sami ingantacciyar madarar iriyar kanari da zata ci da safe ko kafin ka kwanta.
• Kuna iya yin infusions iri na Canary, tafasa cokali biyu na tsaba a lita daya na ruwa na tsawon minti 5. Ba lallai ba ne a ɗora cakuɗin, don haka zai kasance a hannun duk wanda ya shirya shi idan sun tace shi ko sun cinye tsaba.
• Zaka iya haɗawa da infusions na tsuntsayen da aka hada da ganyen magani kamar su Rosemary ko thyme don kara amfaninta.
• Zaka iya ƙara waɗannan tsaba zuwa salads, dressings, soups, a cikin burodin burodi, yi waina, ko wainar da ake yi a gida.

Tsuntsar tsuntsaye

A yayin da kake son cinye tsuntsaye ta hanyar cirewa, za mu gaya maka irin halayen da zaka kiyaye daga jikinka ta hanya mai sauƙi da ta halitta.

• Za ku taimaka rage cholesterol da kuma triglycerides
• Inganta flaccidity saboda yana bayarwa ƙarar tsoka. 
• Sake sabunta ayyukan pancreas.
• Yana da kyau ga lokuta na kiba da cellulite. 
• Yana da iko anti-mai kumburi, kodan da kuma pancreas.
• Yana taimaka mana kare jiki daga yanci na kyauta saboda yana da ƙarfin antioxidant.
• Inganta tsarin narkewa, yana kariya daga cututtukan ciki ko ciwon ciki.
• Saukaka basur saboda yana tausasa kwalliya.
• Bi da sauke da kuma rheumatism.
• Kula da bayyanar cututtuka kamar cystitis.

Kamar yadda kuka gani, tsuntsayen tsuntsaye na iya taimaka muku magance cututtuka da yawa a jiki, zaku iya shiga ciki masu maganin ganye da kuma shaguna na musamman a cikin abinci na asali.