Reinitiating the relationship with my tsohon: Shin ya dace?

Ba abu bane mai sauki koyaushe katse alakarmu da ta mu tsohon abokin tarayya Kodayake mafi yawan lokuta ba kawai yafi dacewa bane, amma shine mafi koshin lafiya. Muna buƙatar walwala da tunani inda za mu sake fara rayuwarmu, kuma saboda wannan, ya zama dole a ci gaba cikin kaɗaici daga mutumin. Ba tare da kafa wata lamba ba. Gafartawa, karɓa da barin kowace dangantaka a baya, bayan da kuka sami gogewa da koya daga abin da aka rayu.

Wannan zai zama yadda muke faɗa mafi koshin lafiya. Yanzu, menene ya faru yayin da har yanzu akwai wasu alaƙa, wasu motsin zuciyar da ke hana mu rufe wannan ƙofar har abada? A zahiri, akwai ma'aurata da yawa waɗanda suka dawo sake farawa dangantakarku bayan an rabu na ɗan lokaci. Mu yi nazari yau a ciki Bezzia wannan gaskiyar, bari mu ga idan ya fi dacewa da abin da girma ya kamata mu yi la'akari.

Koma tare da tsohon ka? Kafin, kiyaye waɗannan fannoni a zuciya

Shin ya dace mu koma tare da tsohon abokin aikinmu? Da farko dai, dole ne mu fayyace cewa babu amsa daidai. Kowane mutum, kowace dangantaka duniyar tata ce cike da keɓaɓɓiyar gogewa. Don haka babu wata dabara da zata yi mana aiki duka. Koyaya, dole ne mu kasance muna sane da yawan girma kafin ɗaukar wannan matakin. Sun cancanci kiyayewa.

1. Me ya jawo rabuwar? Shin har yanzu akwai wannan matsalar?

Rashin rabuwa ba abu ne mai sauƙi ba ga ɗayan ma'auratan, amma wani lokacin, akwai wanda ya fi rauni fiye da ɗayan. Bari mu ɗauka cewa an taɓa yin hakan kafirci, idan kuwa haka ne dole ne mu tantance wadannan fannoni:

• Don shawo kan rashin aminci da sake farawa dangantaka da abokin tarayyarmu dole ne ya kasance da farko Yi haƙuri. Idan ba za mu iya gafarta abin da ya faru ba, da wuya mu sake amincewa. Kuma dangantaka ba tare da amincewa ba dangantaka ce ta lafiya.
• Dole ne mu sani cewa cin amana, ƙarya ko cizon yatsa, ba za su taɓa mantawa ba. Gafartawa na iya yi mana da yawa, amma ƙwaƙwalwar za ta kasance a can kuma dole ne mu tambayi kanmu idan wannan tunanin zai ba mu damar sake fara dangantakarmu.

Ya zama dole ayi nazari da fahimtar abin da ya haifar da alakarmu a baya. Idan har ila yau dalilan suna nan a yau, ƙoƙarin sake gina waccan dangantakar zai yi tsada. Rashin yarda da tsoro zasu ci gaba da wanzuwa. Don haka, kuma da farko, mafi ingancin abu shine waɗancan matsalolin da suka raba mu a baya, sune fuska ko kuma an warware su.

2. Binciki halin da kuke ciki a yanzu Shin ya dace ku gwada?

Wataƙila ya ɗan jima kafin ka bar dangantakarka. Wannan sabuwar ganawa da tsohon abokin tarayyarku ya cika ku da waɗancan motsin zuciyar da kuke tsammanin kun manta, kun lura cewa har yanzu akwai wani jan hankali kuma kuna la'akari da dawowa ko a'a. Yi nazarin waɗannan matakan farko.

• kuna ganin ya cancanta? Yau kun sake gina rayuwarku, kun shawo kan abin da ya faru kuma kun ji daɗi game da kanku. Ya zama dole ku daraja yiwuwar shan wahala kuma abin da kuka bari a baya lokacin da kuka ƙare dangantakar.
• Ka tuna cewa dangantaka ba ta dogara ne kawai da ƙauna ko jan hankali na zahiri ba. Ingantaccen zama tare ya zama dole, inda akwai girmamawa, fahimta, tausayawa, jajircewa da kyakkyawar sadarwa. Kimanta duk waɗannan fannoni tare da rashin hankali kuma ka tuna abin da ya sa ka yanke zumunci.

3. Tantance abin da zaka iya cin nasara da abinda zaka iya rasa

Sake kunna dangantaka da tsohon abokin tarayya abu ne wanda za ku yi tunani da shi da idon basira. Ba daidai yake da yin soyayyar farko ba, a can inda komai yake sabo kuma muna bincika wannan alaƙar kowace rana tare da sha'awa da bege.

Sake gwadawa tare da mutumin da muka bari saboda wani dalili na buƙatar ƙarin taka tsantsan saboda muna sane da cewa akwai tsada. Kuma wannan kudin shine tsoron sake wahala, yin kuskure da kuma fuskantar sabuwar gazawa.

Wasu lokuta, akwai wasu mutane da suke ɗaukar matakin kuma fara zama tare da tsohon abokin zama a nacewarta. Auna har yanzu tana wanzuwa, babu shakka, farashin sake gwadawa ya ɗauka cewa girman kai an keta Mun sami kanmu a cikin irin yanayin da ya cutar da mu a baya kuma muna mamakin dalilin da yasa muka sake faɗuwa. Ba wai kawai za mu kawo karshen wasu mummunan motsin rai ga abokin tarayya ba, amma tunaninmu na kanmu zai lalace sosai.

Kimanta kowane ɗayan waɗannan fannoni:

• Zai yuwu cewa tazarar da wancan lokacin rabuwa ya baku damar girma kamar mutane. Yi magana da tsohon abokin ka, ka tantance tsakanin ku abin da kuke son bayarwa ga juna.
• Yi la'akari da kuskuren da aka yi a baya kuma fallasa dabarun haɓakawa.
• Bai isa kawai mu fahimci cewa ɗayan yana ƙaunarku ba. Kamar yadda kuka riga kuka sani, wannan soyayyar dole koyaushe ta kasance cikin ƙoshin lafiya da gaskiya, ba soyayya mai guba da ke neman fa'idodi kawai da kiyaye mu a gefenta ko ta halin kaka.

Wani lokaci yana da daraja a sake gwadawa. Mutane suna koya daga kuskurenmu kuma sun balaga, amma koyaushe ku kiyaye naku a zuciya jin daɗin rai da mutuncin ku. Kana da 'yanci ka sake gwadawa, amma kuma kana da' yanci ka bayar da mummunan abu kuma ka kare kan ka daga abinda zai sake cutar ka. A cikin kanka akwai zabi da alhakin. Shin ya dace mu fara alaƙa da tsohon abokin aikinmu? Babu amsa madaidaiciya, kowane ma'aurata daban ne kuma kowane mutum yana da bukatunsa. Gano wanene naku kuma ku yanke shawara mafi dacewa.