Shin kun san dalilin da yasa ƙusoshi ke fashe? Wataƙila ba ku da cikakkiyar amsa game da shi, amma kun san sosai matsalar da muke magana akai. Domin da farko za ku lura da yadda ƙusoshin suka yi rauni fiye da kowane lokaci. Ko da yake gaskiya ne cewa suna iya fama da matsaloli iri-iri, wannan yana ɗaya daga cikin abubuwan da suka fi damunmu.
Matsala da ke shafar farce ita ce barewa. Lokacin da wannan ya faru, kusoshi suna fara raguwa kuma sirara masu kama da na kifin suna bayyana. A mafi yawan lokuta yana nuni da matsalar lafiya, amma bai kamata mu firgita kafin lokaci ba. Duk da cewa abubuwan da ke haifar da bawon farce sun bambanta, don haka yana da kyau a koyaushe a nemi asalinsa don magance shi da wuri-wuri.
Karancin Calcium na daya daga cikin dalilan da ya sa farce ke fashe
Idan kana son sanin abin da ke haifar da bawon farce, za mu gaya maka haka rashin sinadarin calcium yana daya daga cikin sakamakon hakan kai tsaye. Gaskiya ne cewa don samun lafiya gaba ɗaya, yakamata mu tuntuɓi likitanmu koyaushe. Duk da haka, don rama shi, dole ne ku sha madara, yogurt, cuku, guje wa wuce kima da haɗuwa da abubuwan sha masu laushi, shayi, kofi da sauran jiko saboda suna hana sha wannan sinadari. Hakika, duk wannan ko da yaushe a cikin matsakaici. Bugu da ƙari, za a iya samun calcium a cikin alayyafo, chia ko almonds. Koyaushe muna iya ƙara duk waɗannan abincin zuwa abincinmu na yau da kullun!
Rashin ruwa
Wani lokaci ba ma tunanin haka, amma rashin ruwa a jikinmu na iya ba mu sigina iri-iri. Daya daga cikinsu shine fata bushe fiye da saba da wani, cewa ƙusoshi flake. Kun riga kun san cewa ruwa yana da matukar mahimmanci don haka ana ba da shawarar lita biyu na ruwa a rana. Ko da yake ba wai kawai ba amma ya kamata kuma ku ci sabo da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari. Ana ba da shawarar moisturizing ƙusoshi, kawai wuce 'yan digo na man zaitun akan su ya fi isa.
Ayyukan kyau da ke raunana ƙusoshi
Daya daga cikin kyawawan dabi'un da ke raunana farce shine a yi musu fenti na dogon lokaci ba a bar su su huta ba.. Ba yana nufin dole ne a zubar da su ba, amma yana nufin cewa dole ne a karfafa su kuma don haka suna buƙatar samun wani nau'i na enamel na dan lokaci. Shawarar ita ce kada ku sanya ƙusoshinku fentin fiye da mako guda. Amma ba shakka, tare da duk zaɓuɓɓukan da suka wanzu a cikin nau'i na gel ko kusoshi na ƙarya da enamels na dindindin, kusan ba zai yiwu ba. Don haka idan kun gama da ɗayan waɗannan jiyya, ba da kanku ƴan makonni kafin fara wani. Lafiyar farcen ku zai gode muku sosai!
A daya bangaren kuma, ku tuna da haka Yin wuce gona da iri na farce yana iya haifar da wannan matsala. Kazalika zage-zage da yatsu ko yin amfani da gogen farcen da ba shi da inganci kuma yana da sinadaran da suka fi cutar da farce.
Amfani da sinadarai irin su wanki
Haɗuwa da fata tare da sinadarai kamar kayan tsaftacewa da kayan wanke-wanke na iya haifar da wani nau'in amsa koyaushe.. Don haka an ba mu shawarar mu sanya safar hannu yayin amfani da su. Amma ba fata kawai za ta sha wahala ba, har ma da kusoshi. Idan kuna mamakin dalilin da yasa kusoshi ke fashe, ga wani daga cikin manyan dalilan. Don haka, koyaushe kare hannayenku lokacin sarrafa samfuran irin wannan.
Hanyoyi masu amfani don inganta kusoshi masu guntu
- Kada ayi amfani da enamels masu arha saboda suna iya samfuran cutarwa.
- Sayi enamels waɗanda ke da takamaiman don magance matsalar ku, kuma a lokaci guda mai ƙarfafawa sau uku a mako.
- Sau biyu a mako a jiƙa ƙusoshinku a cikin akwati tare da apple cider vinegar na tsawon minti 3.
- Goge ƙusoshin ku don cire sikeli, amma kada ku zage saboda kuna iya sa ƙushin ya zama siriri.
- Lokacin da kuke wanke kwanonin ku tuna sanya safar hannu na latex don kare hannu daga lalacewar ruwa da sinadarai.
- A shafa man zaitun ko Vaseline akan kowace ƙusa da cuticle sau da yawa a rana.
- Bari ƙusoshinku su huta aƙalla mako ɗaya a wata, cire duk wani goge da ya rage.
- Ka tuna ka ɗauki ƙarin bitamin B12 (tumatir, letas, lemu ...) da kuma muhimman fatty acid (kifi, shellfish, kwayoyi, tsaba ...).
Godiya ga nasihar.
Yanzu zan ci abin da na ƙi.