Har ila yau, rubutu yana da fa'idodi masu yawa na warkewa. Ko da yake ba mu taɓa lura da shi ba, yana iya zama jiyya mai matuƙar bege idan muna da wasu rauni. A cikinsu, mutuwar danginmu ko wataƙila rabuwar soyayya da kuma wasu da yawa da suke taɓa mu sosai.
Hanya ce ta barin tururi, don haka za mu yi amfani da kalmomi ta wata hanya dabam fiye da yadda muke magana. Wannan yana ba mu damar fitar da duk abin da muke ɗauka a ciki ba tare da ma'auni ba, yana ba da labarin duk gogewa da ji na kowane daya. An ce ta hanyar aiwatar da shi za mu lura da ci gaba a cikin lafiyarmu gaba ɗaya da kuma a bangaren tunani.
Tare da rubutu kuna kawar da damuwa da tashin hankali
Ɗaya daga cikin mabuɗin da ya sa muke buƙatar rubuta shi ne saboda za mu bar tashin hankali a gefe. Kamar yadda ka sani, damuwa ba shine mai ba da shawara mai kyau ba kuma yana iya cutar da lafiyar mu a cikin ƙiftawar ido. yaya? Sannan Yana iya ba da kansa ta hanyoyi da yawa, kamar ciwon baya ko juwa, rashin manta ciwon kai har ma da matsalolin ciki.. Duk wannan da ma fiye da haka na iya zama saboda gaskiyar cewa muna dauke da jerin abubuwan tashin hankali. Magana ita ce hanya madaidaiciya don barin su a baya, amma ba za a bar rubutu a baya ba. Dole ne mu sanya su a kowace rana, in ba haka ba za mu riƙe su a cikinmu kuma zai zama mai cutarwa a cikin dogon lokaci.
Za ku zama sane da motsin zuciyar ku
Dukanmu mun san dalilin da ya sa muke baƙin ciki ko rashin jin daɗi. Amma wani lokacin, bayan wannan bakin ciki ana iya samun ƙarin ɓoye. Don haka ta hanyar rubutawa da fitar da komai dalla-dalla, kuna iya barin wasu motsin rai su gudana waɗanda suka kwanta barci. Wataƙila suna da ɗan rashin kyau, amma ita ce hanya ɗaya kawai don sanin su kuma fara canza su. Me zai iya samun manufar waraka ko rufe tsofaffin raunuka. A wasu kalmomi, wani lokacin muna da takamaiman ciwo na motsin rai, amma a wasu, ana iya samo shi daga matsaloli daban-daban waɗanda muke tunanin an riga an magance su. Don haka, rubutu zai sa mu ga gaskiya.
Za ku ji cewa kun fi ƙwazo
Idan muka bar batun matsalolin kadan, an bar mu da wannan wata fa’ida wacce ita ma ba za mu iya mantawa da ita ba. Idan kuna rubuta kowace rana kafin fara ayyukanku ko ranar aikinku, Zai zama cikakkiyar hanya don kunna kwakwalwarka. A wasu kalmomi, yana iya zama turawa don ku kasance a shirye don fuskantar duk abin da ya zo muku a cikin rana. Don haka, zaku iya amfani da wannan lokacin don rubuta duk abin da za ku yi yayin rana da yadda kowane ɗayan abubuwan da za ku yi ke ji.
Za ku sami sauƙin lokacin kafa sadarwa
Gaskiya ne cewa magana ita ce yadda yawancin mutane ke sadarwa mafi kyau. Amma lokacin yin hakan, koyaushe kuna ƙoƙarin nemo mafi kyawun kalmomi ko maganganu, yayin da tare da rubutu ba za ku buƙaci ba. Domin zai zama rubutu a gare ku kuma dole ne koyaushe ya fito ta hanyar dabi'a. Gaskiya ne cewa bai kamata a bar nahawu a gefe ba, amma yayin aikin jiyya dole ne mu mai da hankali kan abin da muke ba da labari, don haka rubutun ma yana da ruwa. Saboda haka, watakila muna tunanin komai a baya sosai, idan aka kwatanta da abin da muke yi sa’ad da muke magana.
Za ku ƙara sanin kanku kaɗan godiya ga rubutun
Ko da yake yana iya zama kamar sabani, ba koyaushe haka yake ba. Domin muna tunanin mun san juna sosai, amma har sai da wasu munanan yanayi suka same mu, ba mu san nisan da za mu iya ba. Saboda haka, yayin da muka saki dukan motsin zuciyarmu, abin da muke ɗauka a ciki da aka adana ko kuma halayenmu, ba za mu ce za mu iya sanin juna ba. Rubutu zai taimake mu da wannan duka.