Kuna da naman gwari? Kodayake koyaushe ana ambaton yatsun ƙafa a matsayin waɗanda ke haifar da wannan matsalar, wani lokacin ma suna bayyana a hannayenmu. Abu ne da zai iya farawa da ƙaramin tabo kuma ya shiga cikin wani abu mai zurfi yayin da cutar ta ci gaba.
Sabili da haka, a ƙafa da cikin hannu dole ne mu bi da shi da wuri-wuri. Wannan ba yana nufin cewa koyaushe yana da matsala mai tsanani ba, tunda a mafi yawan lokuta, yana iya zama ɗan ƙaramin kamuwa da cuta kuma baya buƙatar magani ta hanyar magunguna. A yau muna gaya muku komai don ku iya hana, ku san alamunsa kuma ba shakka, bi da su da wuri-wuri.
Yadda ake sanin ko ina da naman gwari
Hannuna koyaushe suna fuskantar nau'ikan samfuran, canjin yanayin zafin jiki, da dai sauransu. Don haka muna iya cewa sun fi shan wahala fiye da yadda muke tsammani. Farawa daga gare ta, idan kuna son sani idan kuna da naman gwari a hannuwanku, koyaushe za a sami wasu alamun da ke mabuɗi:
- Za ku lura da wasu canza launin launi. Suna iya bayyana azaman ƙaramin tabo na ɓangaren farin launi amma yakan zama rawaya. Kuma idan muka bar shi ya wuce, rawaya ta juya zuwa launin ruwan kasa.
- Zaka gansu yafi lalacewa, rauni da kuma cewa sun fi sauƙi sauƙi. Baya ga wannan jerin alamun na iya bayyana a kansu.
- Wata alama ita ce Za mu lura da su kamar yadda suke da kauri kuma da siffofin da basu dace da su ba, asymmetrically.
- A wasu lokuta da lokacin da cutar ta ci gaba, zai iya ba da ƙanshi mai ƙarfi.
Abin da za a yi don kawar da naman gwari mai yatsa
Yanzu da yake mun san alamun kuma kafin su yi muni, yana da kyau a yi maganin su da wuri-wuri. Idan har yanzu zaka fara kuma cutarwa ce mai sauƙi, don haka magungunan gida suna zuwa gaba. Domin tare da su za mu cimma wannan sakamakon da aka dade ana jira. Waɗanne ne?
- Apple cider vinegar: Ta hanyar samun abubuwan alkaline zasu daidaita PH. Don haka, yanayin amfani da shi bai zama mai sauki ba. Ya kamata ku tsoma hannuwanku a cikin ruwan tsami kuma ku bar shi ya huta na kimanin minti 10.
- Tafarnuwa: Mun san shi kuma don kiyayewa. Saboda tafarnuwa tana da sinadarin anti-microbial. A wannan yanayin, yana da kyau a murkushe tafarnuwa biyu sannan a shafa manna a yankin da abin ya shafa. Bar shi ya huta na kimanin minti 20 kuma cire shi da ruwa.
- Bakin soda da lemon tsami: Dole ne mu hada rabin cokali na bicarbonate tare da ruwan rabin lemon tsami don samar da liƙa. Yanzu za mu sake amfani da shi a kan kusoshi, muna jira waitan mintoci kaɗan kuma mu cire kamar yadda muka saba.
- Vick Vaporub: Haka ne, yana warwarewa lokacin da muke mura kuma yanzu zai magance fungi. Dole ne kawai ku yi amfani da ƙarami kaɗan kowace rana zuwa yankin da abin ya shafa.
Ka tuna cewa bayan ka gama kowane ɗayan waɗannan magunguna, zai fi kyau ka sanya kirim mai kwalliya a kan farcenka ko kuma shafa kanka da danyun dashan mai anyi da zaituni.
Kyawawan halaye don kula da ƙusoshin ku
Ba tare da shakka ba, rigakafin koyaushe yana ɗaya daga cikin mafi kyawun mafita don kula da ƙusoshinmu. Baya ga samun tsabtace jiki, har ma fiye da haka a waɗannan lokutan, ba za mu iya manta da ruwa bayan wanka ba. Lokacin da zamu yanke su, zai fi kyau muyi shi kai tsaye kuma idan kuna da ƙarshen ƙarshen, zaku iya taɓa shi da fayil.
Har ila yau dace amfani da enamels yana da mahimmanci. Nails suna buƙatar numfashi kuma idan muka canza enamel kowane mako, zamu zaɓi kusoshi na ƙarya, da dai sauransu, zai iya zama canji kwatsam garesu. Abin da zai sa su canza launi kuma hakan na iya haifar da wasu cututtukan. Yanzu kun san ƙarin game da naman gwari!