Tabbas ka taba samun bugun zuciya a cikin fatar ido ko a cikin ido, zai iya zama abin haushi sosai idan aka maimaita shi sau da yawa. Muna so mu fada muku menene musabbabin kuma yadda zaku iya hana shi.
Kada mu ji tsoro saboda ba alama ce mai tsanani ba, ya kamata mu san cewa idan ya ci gaba a kan lokaci ya kamata ku je wurin likita gado don haka zaka iya tantance menene ainihin dalilin kuma ga mafi kyau duka magani.
Idon shine sashin jiki mai hankali sosai kuma duk wata cuta da ta faru a cikinta bai kamata a yi watsi da ita ba, domin tana iya tantance dalilai daban-daban. Ba lallai ba ne ka fuskanci matsalar hangen nesa lokacin da kake jin bugun bugun zuciya, amma jin zai iya zama mai ban haushi a wasu yanayi.
Abubuwan da ke haifar da bugun ido
Gaba, muna gaya muku menene sanadin kowa ido ko fatar ido na bugawa. Ka tuna cewa dalilai ne na gaba ɗaya kuma zaka iya jin waɗannan rawar jiki ba tare da ganin kanka ba a cikin ɗayan waɗannan abubuwan da muke tattaunawa a cikin labarin.
Lokacin da muke jin damuwa da damuwa
A cikin mafi yawan lokuta, palpitations bayyana saboda damuwa da damuwa. Lokacin da muke da aiki mai yawa, matsaloli da yawa a cikin kai da tarin damuwa, jiki yana aiko mana ta wannan hanyar, alama ce cewa muna buƙatar hutawa da rage saurin salonmu ɗan lokaci.
Lokacin da hankali ke cikin matsi mai yawa, ƙwaƙwalwa na iya faɗuwa da aika sigina na wannan nau'in, ƙari, shan maganin kafeyin ko shayi na iya ƙara yawan bugun zuciyar.
Awanni da yawa a gaban hasken fuska
Muna koma zuwa ga allon hannu ko kwamfutar, na'urorin biyu da mutane suka fi gani yau da kullun. Cin zarafin fuskokin lantarki na iya haifar da waɗannan bugun zuciya akai-akai.
Kokarin da idanu suka yi gaban wani allon kwamfuta Yana da girma sosai ga abin da kuka saba da shi, banda ciwon bugun zuciya, jan ido na iya bayyana
Bushewar ido
Wataƙila wani dalili shine bushe idanu, kuna iya samun bushewar idanu saboda wasu dalilai kuma wannan shima yana haifar da kyaftawar ido ba da gangan ba. Ba shine mafi yawan na kowa ba, koyaya, yana iya faruwa a wasu mawuyacin yanayi.
Fi dacewa, jika ido da hawaye na wucin gadi zuwa inganta motsi ido, don haka bugawar ido a ido ba zai zama mai cigaba ba.
Ka ɗan huta
Idan a wani lokaci bakada hutu sosai, kuna da rashin bacci kuma kun tara gajiya wanda rawar jiki a idanuwa na iya bayyana ba da gangan ba. Bugu da kari, tare da danniya da damuwa, alamun cutar za su kara munana kuma za ku sha wahala koyaushe.
Strainarfin ido da lahani da ba a gyara ba
Idan bamu da daya dace karatu A cikin tabarau ko ruwan tabarau na gani zai sanya mu matsi idanunmu, wanda zai haifar da gajiya ga ido da kuma bugun zuciya a cikin ƙirar idanu ko cikin ido. Ku zo zuwa ga likitan ido Idan kuna tunanin cewa karatun ku na ido ba daidai bane, wannan zai inganta rayuwar ku sosai da lafiyar ido.
Ka tuna
Mun tattauna menene musabbabin, duk da haka, yana da mahimmanci mu faɗi abin da dole ne muyi don hana shi.
- Guji cinye abubuwan sha da yawa na maganin kafeyin ko theine.
- Samu mafi hutu don su iya idanunka ma sun huta.
- Lubricates kuma moistens idanu da hawaye na wucin gadi.
- Ku zo zuwa ga akidar sab thatda haka, ka kammala karatun ka idan kana da shakka.
- Huta idanunka idan kayi aiki a gaban kwamfutar, aƙalla mintuna 5 a kowace awa.
- Aiwatarwa wasanni kuma shakata da ayyukan da kuka fi so na eGuji samun damuwa ko damuwa.
Kamar yadda kake gani, dalilan na iya zama daban-daban kuma musamman, yayin da kake ci gaba da shan wahala daga waɗannan matsalolin, je zuwa likitan ka ko likitan ido don su iya tantance ainihin musababbin kuma su ba ka maganin da ya dace da lamarin ka.