Menene agoraphobia?

Idan kuna jin tsoro da fargabar kasancewa a cikin jama'a tare da mutane da yawa kamar cibiyar kasuwanci ko shago, wataƙila kuna fama da agoraphobia. Yana da cikakken phobia a cikin wani ɓangare na al'umma tunda 3% na yawan mutanen duniya suna shan wahala daga gare ta.

Wannan tsoron kasancewa cikin filin sararin samaniya yawanci yakan haifar da damuwa da firgita ga mutumin da ke fama da shi kuma zai iya iyakance wuce haddi rayuwar yau da kullun ta wannan mutumin.

Menene agoraphobia

Mutumin da ke fama da cutar baya-baya yana fama da matsanancin tashin hankali lokacin da ya fahimci cewa yana cikin wurin da zai yi wuya a tsere ko kuma a yayin fargaba da firgita kuma ba zai iya karɓar taimako daga kowa ba. Wannan phobia yana faruwa ne a cikin takamaiman yanayi kamar tafiya ta jirgin sama, kasancewa cikin wuri mai cunkoson mutane ko kuma nesa da asibiti. Saboda haka mutumin da ke fama da cutar baya kaucewa irin wannan yanayi gwargwadon iko, don haka ya canza rayuwarsu ta yau da kullun. 

Kwayar cututtukan baya

Mutanen da ke fama da wannan nau'in phobia suna gabatar da wasu alamun bayyanar a bayyane kamar guje wa fuskantar wurare na jama'a tare da mutane da yawa, suna gabatar da mummunan tashin hankali na damuwa da tsoron yin wauta da kansu saboda yiwuwar fargaba. Game da ganewar asali, yana da mahimmanci a san ko wannan matsalar na iya iyakance mutumin da ake magana a kai don gudanar da rayuwa ta yau da kullun kuma ya sanya ta tawaya. A irin wannan yanayi, yana da mahimmanci ka je wurin masani kan batun don ka iya bi da wannan mutumin ta hanya mafi kyau ta yadda za ka iya komawa cikin rayuwar da ta saba.

Sanadin agoraphobia

A ka'ida, ba a san shi tabbatacce abin da ke haifar da tashin hankali ba. A wani mataki na gaba daya, ana iya tunanin cewa irin wannan matsalar na iya bayyana saboda rayuwa mai matsi ko kuma sakamakon wani nau'in rauni da mutumin ya sha a tsawon rayuwarsa. Abin da ya bayyana a sarari shi ne cewa babu wani dalili guda daya da ya sa bayyanar da cutar baya kuma hakan ya samo asali ne daga tarin su. 

Yadda za a magance agoraphobia

Mutumin da aka gano yana da cutar baya za a iya bi da shi ta hanyar ƙwayoyi ko kuma ta hanyar ilimin halayyar mutum. Dangane da maganin kimiyyar magani, mutum yawanci yakan sha magungunan kashe ciki da damuwa, koyaushe yana ƙarƙashin takardar likita. Yana da mahimmanci a lura cewa magungunan ba sa warkar da ƙyamar cuta amma dai suna taimaka wa mutum don alamunsu ba su da ƙarfi sosai. Game da ilimin halayyar ɗan adam, ana kwantar da haƙuri a cikin halayyar halayyar fahimta kuma duk da cewa sakamakonsa bai zama kamar na batun shan ƙwayoyi ba, yana da inganci sosai a cikin matsakaici da dogon lokaci. Abu mafi kyawu shine a hada nau'ikan magani guda biyu don haka a samu kyakkyawan sakamako.