Yin wasa da wanda aka azabtar na ɗaya daga cikin matsalolin da mutane da yawa ke da su. Gaskiya ne cewa a mafi yawan lokuta ba wani abu ne da gangan ba amma ya fito ne daga jerin halaye a rayuwarsu. Kamar yadda kuka sani, Zamu iya ayyana zama wanda aka zalunta a matsayin korafe-korafe ga wasu, kamar dai su ne alhakin duk abin da ya same mu.
Baya ga wannan laifin, gaskiya ne cewa muna neman sutura da ma tausayin mutanen da ke kewaye da mu. Mutane da yawa sun nace cewa wannan hanya ce ta samun hankali kuma ba tare da shakka ba, wannan ma yana da tushe wanda dole ne a nemi a yi ƙoƙarin warkewa da sauri. Wataƙila kowa a cikin rayuwarmu ya ɗan ɗanɗana ɗan lokaci, amma gaskiya ne cewa idan ya zama wani abu mai mahimmanci a rayuwarmu, dole ne mu ɗauki mataki.
Yi nazari kuma ku yarda da matsalar ku
Yawancin matsalolin da muke da su a rayuwarmu da kuma cikin tunaninmu, suna zuwa ne saboda ba za mu iya fuskantar wasu yanayi ba. Gaskiya ne cewa ba shi da sauƙi a aiwatar da shi amma dole ne mu yi ƙoƙari mu karya duk waɗannan raɗaɗin da ke haifar mana da baƙin ciki mai girma. Idan muna fushi bai kamata mu riƙa ɗaukar alhakin wasu ba a kowane lokaciDole ne mu bar shi ya tafi amma ba tare da ba da hujja ga wasu mutane ba. Domin idan muka kai ga wannan batu, za mu gyara gaskiya har sai mun yarda da ita. Dole ne mu yi tunanin inda wannan matsala za ta iya fitowa, mu bincika abubuwan da suka faru, halayenmu da yadda muke ji, don gane cewa duk abin da ke cikin mu ba haka ba ne a cikin wasu.
Yana da kyau kada a jira wani abu don iya daina wasa wanda aka azabtar
Lokacin da muke tsammanin wani abu mai kyau daga wurin wani ko ma daga rayuwa kuma ba mu samu ba, wannan yana sa mu ji daɗi sosai. Idan mun riga mun sanya kanmu a cikin mafi muni, duk rashin daidaituwa zai fito tare da wanda aka azabtar. Ka yi tunanin cewa duk abin da ya zo maka zai zama dalili amma ba don suna bin ka ba a daidai ma'anar kalmar. Wani lokaci muna ganin tunani a cikin wasu mutane kuma mu ce sun yi 'sa'a'. To, wataƙila ba haka ba ne amma sun yi aiki tuƙuru don su sami aiki mai kyau ko kuma wasu taimako ba tare da jira ba. A nan ne duniyar kwatance ma ta shiga shi ya sa na farko Don kada hakan ta faru, shi ne mu yarda da rayuwarmu, matsalolinmu da ma duk wani abu mai kyau da yake da shi, domin zai kasance da shi..
Koyi don jimre da mafi munin tunaninku
Ba mu ƙara yin magana game da takamaiman yanayi ba tare da munanan tunani waɗanda galibi ke bayyana a cikin kawunanmu ba. Lokaci ya yi da za a gane su a ajiye su a gefe, domin ba su da wata irin ta dace gudunmawa. Tunda su ne suke bayyana daga fushi ko bacin rai da bakin ciki. Tun lokacin da suka bayyana, za mu sake gwada rayuwarmu da wani wanda a ganinmu ya fi wauta. Don haka, Lokacin da waɗannan nau'ikan tunani ko ji sun zo, abin da ya kamata mu yi shi ne tunanin duk kyawawan abubuwan da muke da su, game da tsare-tsarenmu, da mutanen da ke kewaye da mu., Da dai sauransu
Rubuta tunanin ku kowace rana
Wannan na rubuta a matsayin diary duk abin da ke faruwa da mu kowace rana, hakika abu ne mai kyau. Domin kowane mako za mu iya karanta duk abin da aka rubuta kuma mu gane yadda muke ci gaba ko abin da muka ci nasara. Ka tuna cewa ba ma son hujja, kawai bayyana abin da muke ji da kuma rayuwa. Tabbas kadan kadan za ku gane abin da dole ne ku canza.
Ku ciyar da lokaci mafi kyau
An ce wasa wanda aka azabtar yana ɗaukar lokaci mai daraja wanda kuma ana iya amfani dashi ta hanyoyi daban-daban. Idan kai mutum ne mai tunani mai ƙarfi, tabbas ba za ka so ka ɓata wannan lokacin mai muhimmanci ba. Don haka, yi ƙoƙarin juya shi tare da kyakkyawan tunani, tare da ƙarfafawa da barin ayyukan da kuka fi so su ɗauke ku.