Barin wani aiki ne wanda aka tilasta mana aiwatarwa a lokuta daban-daban tsawon rayuwarmu. Ci gaba ne na ciki duk da cewa gaskiya ne cewa yana haifar da ciwo, amma ya haɗa da koyo. Yana tilasta mana mu rufe matakai na rayuwarmu don ci gaba da babban tsaro.
Dukkanmu a bayyane muke cewa wani abu kamar wannan ba sauki bane, wancan na buƙatar ƙarfin zuciya da ƙarfin motsin rai wanda ba za a iya samu dare ɗaya ba. También suele decirse que quien aún no ha vivido una pérdida, ya sea afectiva, personal, emocional o incluso experimentar una simple desilusión, es que aún no ha empezado a vivir. Hablemos hoy sobre ello en Bezzia.
Barin tafiya, wani gwarzo ne wanda aka koya akan lokaci
Bari mu fara yin 'yar karamar tunani ... Abubuwa nawa ne yakamata ka bari a rayuwarka? Muna ba ku wasu ƙananan misalai waɗanda za ku ji da gaske a gane su:
- Rasa abota saboda rashin jituwa, cin amana ko kuma sauƙin buƙata mu guji wanda bai ba mu komai ba.
- Barin wata dama, ko dai saboda ba lokacin ba ne ko kuma saboda ba mu shirya wa wannan ƙwarewar ba.
- Rashin mutum, dakatar da ganin su saboda yanayi sun so shi ko kuma saboda mun sha wahala rashin su na zahiri. Mai wucewa.
- Bar ɗaya ko fiye da dangantaka, tare da duk wahalar motsin rai da wannan yake nunawa.
Kamar yadda kake gani, wannan jerin girman suna da yawa kuma gama gari ne a rayuwar mutum. Fuskantar su wani abu ne wanda bashi da sauki, kuma hakan kuma, zamu iya fuskantar su a kowane zamani. Koyaya, akwai wadanda ba sa kula da irin wannan yanayin da kyau.
Barin tafi yana nufin yanke kyakkyawar alaƙa da wani abu ko wani wanda yake da mahimmanci a gare mu. Don haka, kuma ko yaya ya tilasta mana mu sake gina kanmu a yanzu sami sabon tallafi, sababbin ƙayyadewa. Tunanin cewa rayuwa ba ta canzawa, cewa abin da muke da shi a yanzu zai wanzu kuskure ne da ya zama ruwan dare gama gari kuma gaskiyar da ba wanda ya shirya mu.
Bari yanzu mu ga yadda mafi dacewa don magance irin wannan yanayin zai kasance,
Yarda da masifa da asara a matsayin wani ɓangare na rayuwa
Kamar yadda muka nuna, ba wanda ya zo wannan duniyar a shirye don cizon yatsa, don yarda da takaici, gazawa ko asarar mutanen da suke da mahimmanci a gare mu.
- Wajibi ne mu ji daɗin kowace rana da kowane lokaci zuwa cikakke, kasancewar a bayyane yake cewa komai na iya zama na wucin gadi. Wannan babu abin da zai dawwama har abada duk yadda muke so.
- Yarda da masifa ko gaskiyar cewa komai na iya canzawa dare ɗaya, bi da bi ya ƙunshi haɓaka halaye na mutum. Daya daga cikinsu shine ewatsar da damuwa da ƙayyade abin da aka haɗe, abubuwa da mutane da ma'amala.
- Kada ka taɓa gina duniyarka gabaki ɗaya da takamaiman mutum. Wannan yana nufin, guji wannan dogaro da abokin rayuwar ka har ka manta da ci gaban ka. Ta waccan hanyar, idan rabuwa ko tazara ta bayyana a wani lokaci, duniyarku ba za ta yi kamar rugujewa ba.
- Auna, haɓaka abokantakar ku, dangantakarku da iyakar ƙarfi, amma kar ku manta da kuma ciyar da mafarkinku, ayyukanku, ƙarfinku na sirri da na motsin rai. Ko ta yaya zai kasance soyayya zuwa cikakke amma ba tare da dogaro ba, so amma ba tare da ƙirƙirar haɗe-haɗe ba inda babu sarari na sirri.
Muhimmancin sanin yadda ake rufe mataki
Rufe mataki yana nufin fara yarda da abin da ya faru, kuma wannan wani abu ne wanda ba kowa bane zai iya daukarsa. Idan an bar mu, idan an ci amanarmu ko kuma kawai mun yarda da rabuwa saboda shine mafi alkhairi a garemu, gaskiya ne dole ne a hade kuma a yarda da shi.
- Don inganta wannan karɓar, da fari ya kamata mu fahimci abin da ya faru. Dukanmu muna buƙatar fahimta wanda zai sa mu ɗan sami iko kan halin da ake ciki ta wata hanya.
- Yana da mahimmanci cewa mu guji adana bacin rai, ƙiyayya ko fushi. Duk wani motsin rai mara kyau yana haifar da dogaro, kuma saboda haka zai hana mu iya sakin jiki, zuwa gaba.
- Hakanan ku yarda cewa matakan ba sa rufe dare. Yana ɗaukar lokaci da kwanciyar hankali mai yawa, don kula da kanmu muna warkar da waɗancan raunukan na ciki.
- Hakan kuma, matakan da ke rufe suna tsammanin ko munyi imani da shi ko ba mu yarda da yiwuwar wasu damar da ke zuwa ba. Don haka ya zama dole a san yadda za a yi ban kwana, don sanin yadda za a "ware" daga abubuwan da suka gabata, yana ba wa kanmu sabon farin ciki.
- Dukanmu muna ɗan canzawa yayin da muka bar wani abu, amma abin da dole ne mu guji shi ne cewa wannan rashi ya cika mu da mummunan motsin rai har zuwa rufe kanmu ga rayuwa, sake farin ciki da yin ayyuka.
A ƙarshe, bari ku tafi, Kodayake yana haifar mana da wahala, aiki ne na ci gaban mutum cewa, lokacin da aka mai da hankali sosai kuma aka sarrafa shi, na iya samar mana da wadataccen ci gaban cikin gida. Yana koya mana mu zama masu hankali, mu fahimci mutane sosai kuma mu san kanmu.
Rayuwa, a asalinta, ci gaba ne mai gudana inda babu abin da ya rage, dukkanmu ɓangare ne na ci gaba da canje-canje wanda muke daidaitawa don rayuwa cikakkiyar ƙarfi a kowane lokaci.