Akwai su da yawa nasihun kyau cewa muna aiwatarwa kowace rana. Amma kuma gaskiya ne cewa wani lokacin ba mu ganin sakamakon da ake tsammani. Don haka a yau mun yanke shawarar yin jerin duk waɗanda ke da ƙima kuma hakan zai taimaka mana a cikin ayyukan mu na yau da kullun.
Tunda muna son sauki nasihohi masu kyau, basuyi a baya ba. Don haka an rubuta su da kyau kuma za mu iya kwashe su duk lokacin da muke bukatar su. Akwai fannoni da yawa waɗanda suke rufewa kuma ta hanyar da zaku iya barin kanku. Kuna shirye don shi?
Buɗa idanu
Gaskiya ne godiya ga kayan shafa zamu iya cimma sakamako daban-daban. Ofayan su shine faɗaɗa idanu, ko kuma aƙalla sanya su su zama kamar wannan, godiya ga gogawar farin. Haka ne, ana amfani da farin fensir lokacin da muke son bayyanawa ko yin gyare-gyare na wannan nau'in. Sabili da haka, a wannan yanayin zamuyi amfani dashi akan lash na sama, amma akan yankin ciki. Baya ga wannan, za mu kuma yi amfani da ɗan abu kaɗan zuwa bututun hawaye. Ta wannan hanyar, zamu cimma nasarar da muke so sosai.
Idon idanun wanda yake dadewa
Wani lokaci, da alama gashin ido yana rasa launi ko, ayan fasa. Wannan shine dalilin da ya sa idan ba ma gida, koyaushe muna sa suturar taɓawa. A wannan yanayin, ba zai zama dole ba, saboda ya fi kyau a yi amfani da ɗan ɓoye a ko'ina cikin yankin fatar ido. Don haka da zarar mun yadu sosai kuma sun bushe, zamu iya amfani da inuwar da aka zaɓa. Za ku ga yadda launuka ke ƙara tsawaitawa.
Extraara karin bitamin a cikin mayukanku
Wani karin kyau shine koyaushe mu zabi mafi kyawun creams, gwargwadon bukatunmu da na fatar. Sabili da haka, da zarar mun sami wannan kirim ɗin wanda zai taimaka mana wajen kula da bitamin da abubuwan da ke buƙata, za mu iya wadatar da shi fiye da yadda muke tsammani. Ta wace hanya? Da kyau, ƙara dropsan saukad da mai. Misali, shi argan mai Ya cika, amma kuma zaka iya ƙara wanda ka fi so.
Daga cikin kyawawan shawarwarin akwai ruwan sanyi
Ba za mu iya mantawa da shi ba ruwan sanyi. Idan zaku iya tsayayya da shi, to kun kasance cikin sa'a. Domin hakika yana da fa'idodi da yawa. Ba lallai bane ya zama mai sanyi sosai amma tsakiyar ƙasa. Godiya gareshi, zamu inganta wurare dabam dabam a jikin mu. Amma shi ne cewa a ƙari, ana cewa zai haɓaka hanzari. Rashin mantawa yana hana gashi faduwa. Tabbas, dogon lokaci da irin wannan ruwan ba wani abu bane da muka saba dashi. Saboda haka, koyaushe zamu iya ɗaukar kurkuku na ƙarshe ko jirgin sanyi.
Volumearami kaɗan a cikin sassauƙan goshinku
Idan kana son gani volumearamin ƙarfi a cikin madaidaicin gashinku, ba koyaushe aiki bane mai sauki ba. Saboda haka, koyaushe dole ne muyi amfani da nasihu mai kyau wanda muke so sosai. Ofayan su shine ayi amfani da ƙaramin aski ta hanyar tsefe kuma da shi, tsefe gashin mu sosai. Amma kiyaye kai kasa. Don samun ƙarin sakamako, muna buƙatar ba shi tare da bushewa, don haka za mu rufe hatimin mu. Kamar yadda muke gani, mataki ne mai sauƙin gaske wanda zai iya barin mana kyakkyawan sakamako.
Tausa don ƙafafunku
Gaskiya ne cewa motsa jiki yana da mahimmanci ga jikinmu gaba ɗaya. Amma musamman kafafu na iya wahala da yawa daga gajiya. Don haka, idan kun dawo gida a gajiye da ciwo, ba komai kamar tausa mai kyau. Amma a, yi ƙoƙarin yin shi tare da cream wanda yake dan ɗan sanyi. Za ku lura da sakamakon a cikin 'yan seconds.