Kasance mai kirki kuma mai fara'a ba koyaushe bane batun samun wani nau'in halaye. Gaskiya ne kasancewa mutum mai buɗewa tare da halin kyakkyawan yanayi na iya taimakawa, amma kuma zamu iya yin namu ɓangaren idan ya zo ga abubuwa da kyawawan launi. A cikin wannan rayuwar za mu iya canza halayenmu da hanyoyinmu idan muna son haɓakawa.
Yana da kyau mu san cewa za mu iya koya zama mutum mafi kyau da farin ciki idan muka lura cewa ba haka muke ba. Kasancewa mutum mara kyau yakan haifar da waɗanda suke kusa da ƙarewa daga wannan mummunan makamashi, wani abu da ba zai amfane mu ba. Wannan shine dalilin da ya sa dole mu cika kanmu da kyakkyawan ƙarfi kuma mu nemi zama mutane masu farin ciki.
Gwada ganin gefen haske
dukan abubuwa suna da kyakkyawan bangaren su da kuma mummunan bangaren su. A yadda aka saba, idan muka gaza a wani abu ko kuma muka sami sa'a, mukan yi tunanin kawai game da mugunta. Amma ya kamata muyi tunani game da bangare mai kyau, saboda koyaushe akwai. Yana iya zama gaskiyar samun wannan kwarewar, na isa inda muka isa ko kuma na koyi darasi, koyaushe yana yiwuwa a ga wani abu mai kyau a duk abin da ya faru. Yana da wahala, musamman lokacin da muke cikin kankanin lokaci, amma zamu iya kokarin yin jerin kyawawan abubuwan da gogewa ta gani don ganin mun sami wani abu mai kyau.
Kewaye da mutane masu farin ciki
Murna da kyawawan yanayi suna yaduwa, don haka kada ku yi jinkirin ƙoƙarin kewaye kanku da mutanen da suka ba ku daidai hakan. Kasancewa mai kyawawan halaye da fara'a baya faruwa dare daya., amma tare da ƙananan canje-canje za mu lura da babban bambanci. Tabbas kun lura cewa lokacin da kuke tare da mutane masu farin ciki abin kamuwa ne, saboda ƙoƙari ku zama irin wannan mutum kuma kuyi koyi daga ko wanene su. Idan kun kewaye kanku da su, za ku lura cewa yana da sauƙi ku kasance da tabbaci sosai kuma kwanakin suna daɗi da farin ciki.
Ka nisanci rashin bege
Tunanin cewa abubuwa koyaushe zasu tafi mana na iya zama mai sauƙi tsaro inji, tunda koda yaushe muna jin tsoron takaici. Amma a lokaci guda hanya ce ta lalata farin cikinmu. Akwai farin ciki kamar cimma abin da muke so kamar yadda yake a cikin tafiyar da muke yi don cimma ta, don haka ya kamata ku bar kanku ku more duka biyun. Kiyaye tunanin rashin tsammani daga gareka kuma zaka ga cewa za ka sami ƙarin ƙarfi har ma don cimma burin ka. A cikin dukkan nasarar cimma buri, tunani wani muhimmin bangare ne wanda ke sanya mu kafe kan burinmu kuma hakan ke sa mu himmatu, wani abu mai mahimmanci.
Ka yarda da yadda kake ji
Lokacin da muke da mummunan lokaci, daidai ne har ma da daidaitawa don faɗawa cikin baƙin ciki, tunda ji ne wanda ke taimaka mana shawo kan baƙin cikin rashi. Amma dole ne mu san yadda za mu gane lokacin da wannan ya dace Kuma lokacin da yake juya mana Bakin ciki na iya juyawa zuwa baƙin ciki idan ba mu yi ƙoƙari mu fita daga ciki ba mu koya. Kowane tsari na baƙin ciki ma yana faruwa ta hanyar fushi da yarda, amma mutane da yawa suna mai da hankali kan baƙin ciki kuma suna faɗawa cikin baƙin ciki wanda zai iya haifar da rashin lafiya. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci mu yarda da abubuwan da muke ji amma kada mu kasance cikin su.
Farin ciki ya samu
Farin ciki hali ne, ba wani abu bane yake zuwa sai idan munyi sa'a. Yana da mahimmanci muyi ƙoƙari mu zama masu tabbatuwa kuma mu kasance masu farin ciki da kimanta abin da muke da shi. Kawai don haka zamu iya zama mutum mai kyau da farin ciki a kowace rana. Aiki ne na yau da kullun da bai kamata mu bari ba amma hakan zai kawo mana fa'idodi masu yawa.