Kiwi na ɗaya daga cikin 'ya'yan sarki na kaka-hunturu, yana da babbar gudummawar bitamin da gishirin ma'adinai waɗanda ke taimakawa ingantaccen aiki na tsarin juyayi da tsarin jini. Ba za mu iya mantawa da naku ba mai yawan bitamin C, wanda ke shiga tsakani sosai a cikin kariya daga cututtuka kamar mura da mura. Hakanan shine cikakken dacewa a rage cin abinci mara nauyi, saboda ban da samun karancin adadin kuzari, yana da babban abun ciki na fiber wanda ke taimakawa inganta hanyar wucewar hanji.
Amma…. Shin kun san abin da kiwi zai iya yi mana aiki?
El Kiwi na ɗaya daga cikin manyan abinci cikin kyau, don haka masana sun dauke shi a matsayin daya daga cikin 10 mafi kyawun abinci don kyau, Na gode wa naka antioxidant Properties da kuma ikon iyawa kara kuzarin hada karfi da karfe. Yana taimaka wajan kiyaye kasusuwa cikin lafiya da karfi, da kuma kiyaye mu daga lallen tsukewa da saurin tsufa. Duk wannan a cikin 'ya'yan itace guda.
Baya ga duk waɗannan halayen, kiwi cikakken abinci ne don tsabtace fatar mukamar yadda take dauke da enzyme da ake kira actinidin cewa narkarda matattun kwayoyin halittar fata kuma suna tsabtace sosai, don haka bari mu shirya babban goge na Kiwi.
Ta yaya za mu shirya kiwi goge?
Kuna buƙatar:
- 1/2 kofin farin sukari
- 1/2 kopin ruwan kasa sukari
- Kiwis cikakke
- 3 tablespoons man zaitun
Mix dukkan sinadaran a cikin gilashin mahautsini har sai ƙirƙirar karamin kullu. Kuma da zarar kun shirya shi, adana wannan gogewar da aka yi a gida a cikin tulu mai ɗauke da iska a cikin firiji. Zai yi wata ɗaya ko makamancin haka, kafin goge ya rasa duk kaddarorinsa. Aiwatar da wannan goge sau biyu a mako, lokacin da kake son yin tsafta mai zurfi. Yada shi a kan fuska, ba tare da shafawa da karfi ba kuma cire shi da ruwan sanyi. Sannan amfani da moisturizer da kuka saba.
Idan kuma kuna son amfani da kiwi azaman tushe na mask, murkushe kiwi ki saka zuma cokali 1 da yogurt cokali 3. Aiwatar da abin da ya haifar a fuskarka ka bar shi ya yi kamar minti 15, za ka ga yadda fatar jikinka ta fi abinci da haske.
Kamar yadda kake gani, ana iya amfani da kiwi don abubuwa da yawa. Waɗanne 'ya'yan itace kuke tsammanin zasu iya taimaka muku a cikin kyakkyawa?
A cikin Deguapas: Maski uku na kiwi na gida don fata mai laushi
Da kyau muna raba wasu shafukan yanar gizon da kuka fi so, amma wasu basu sani ba. Na lura kuma zan tsaya da su. Na gode da raba su.
Na gode da karanta mu :)
Woof! Na gode sosai da kuka hada ni! alatu ce ta gaske !! na gode!!!!!