Bayan haihuwa mace na iya jin zafi yayin saduwa, wannan abu ne gama gari. A zahiri, 9 cikin 10 mata suna fuskantar raɗaɗi a karo na farko da suka yi jima'i bayan sun haihu.. Kafin saduwa, ya zama dole ga mace ta tabbatar cewa jikinta da tunaninta a shirye suke don yin jima'i. Amma har yaushe ya kamata ku jira don ci gaba da jima'i bayan haihuwa?
Yanayin jiki da na motsin rai don la'akari
Amsar wannan tambayar kawai ga matan da suka haihu, ya dogara da dalilai da yawa kamar su ko sun taɓa yin ɓarna, idan akwai hawaye da yawa a lokacin haihuwa ko kuma idan an yi mata tiyata . Bayan isarwar farji, abu ne na yau da kullun da kuma Yana iya ɗaukar kwanaki 14 don ɗinke ɗin ya warke, cTare da episiotomy wanda ke yanke jijiyoyi da jijiyoyin jini, warkarwa na iya ɗaukar tsawon lokaci kuma baza ku sami cikakkiyar warkewa ba har sai watanni uku zuwa huɗu bayan haihuwa.
Bugu da kari, yana da muhimmanci a yi la’akari da keɓewar kuma ita ce cewa mata suna yin jini na kwana arba’in bayan sun haihu ta farji, yayin da tare da tiyatar haihuwa yawanci jinin yake ragu. Yawancin ma'aurata sun fi son komawa kan jima'i lokacin da babu jini ko ɗaya.
Bayan sashin haihuwa, ana ba da shawarar jira aƙalla makonni shida kafin yin jima'i. Sashin ciki shine babban aikin tiyata a ciki. Kodayake raunuka suna warkewa a cikin makonni biyu zuwa uku, zafi da rashin jin daɗin gaba ɗaya na iya ci gaba har zuwa makonni shida kuma wani lokacin ma ya fi haka. Abinda ya dace, ya kamata mace ta je wurin likita don neman izini kuma ta ba da shawarar ko ya dace a sake komawa ayyukan yau da kullun, gami da yin jima'i.
Baya ga abubuwan da ke faruwa a zahiri, akwai kuma wasu batutuwa da ba za a iya yin biris da su ba kamar yadda suma za su iya shafar hanyar da mace za ta iya ko ba ta shirin yin jima'i bayan haihuwa. Wannan ya hada da na jiki, amma kuma gajiyawa daga rashin bacci, shayarwa, hoton kai, tsoron samun sabon ciki, da cewa jaririn yana bacci a daki daya kuma mai yiwuwa ya zama mai hankali, da dai sauransu. Yana da mahimmanci a sami kyakkyawar sadarwa a tsakanin ma'aurata don su iya yin magana a sarari game da buƙatun da kuma yadda ku duka biyun kuka fara jima'i bayan haihuwar jaririn.
Nasihu don dawo da jima'i
Abu mafi mahimmanci da baza ku manta ba shine cewa idan bakada nutsuwa ko kuma baka ji shiri ba, dole abokin zamanka ya fahimta. Kawo halitta cikin duniya ba sauki bane, kuma haihuwa bayan haihuwa na iya zama da wahala ga wasu mata. Zai zama ku ne ya kamata ku tantance idan da gaske kuna jin shirye da shirye don yin jima'i, amma mahimmin abu shine ku jira mafi ƙarancin abin da aka gindaya don kauce wa jin zafi har ma da guje wa matsalolin farji.
Lokacin da kuka fara jima'i, yana da kyau ku zubar da mafitsarar ku kafin fara jima'in saboda kar ku ji daɗin wannan dalilin. Ku nemi lokutan kusantar juna inda ku duka kuke jin daɗin juna. Idan baka da man shafawa da yawa (wanda yake al'ada ne idan kana shayar da jaririnka), zaka iya amfani da man shafawa don more jima'i mai daɗi.
Abinda yakamata shine kuma banda haɗawa tare da abokin tarayya, zaku fara da wasan kwaikwayo, ta wannan hanyar zaku iya ɗumi da haɗi ba kawai a matakin motsin rai ba, har ma akan matakin jiki.
Ka tuna ka ga likitanka kafin yin jima'I don tabbatar an dinke dinka cikakke.