Yau zamu fada muku yadda za a guji ingrown toenails. Domin mun san cewa sharri ne gama gari. Tabbas a cikin lokuta fiye da ɗaya kun lura da yadda ƙusoshin ƙafa suke da ƙafafun kafa ko watakila lankwasawa. Wannan ya riga ya ba mu alama cewa za su binne kansu a cikin fata kuma zai bar mana ɗan rashin jin daɗi wanda ke fassara cikin zafi.
Kodayake da farko muna tunanin cewa ba su da mahimmanci, amma ba su da mahimmanci. Iya zama matsala mafi tsanani. Don haka, ya zama dole ku kula da su sosai kuma mu, muna ba da shawarar waɗannan nasihun na asali don samun nasarar hakan. Rubuta su duka!
Yadda za a guje wa kusoshin shiga ciki, tsafta tana da mahimmanci
Duk mun san hakan tsafta tana da mahimmanci a zamaninmu na yau. Da kyau, a wannan yanayin, zai kasance har ma fiye da haka. Dole ne koyaushe mu tsabtace kuma yanke farcenmu da kyau don kauce wa cututtuka. Baya ga tsabtace kanta, dole ne mu yanke kusoshin a hanya madaidaiciya, don hana su yin tawaya. Idan mun lura cewa ya fara bamu matsala, to yana da kyau mu ware shi da wani auduga mu tsabtace wurin sosai kafin ya kamu. Ta wannan hanyar, auduga zata sa ƙusa ta girma zuwa waje. Dole ne mu sanya yanki tsakanin ƙusa da fata kuma canza shi kowace rana. Ba zai cutar da kai ma kayi amfani da wani cream don hana kamuwa da wannan cutar ba.
Takalma, mafi munin makiyi
Tunda muna tunanin yadda za mu guje wa ƙusoshin ƙafafu, za mu gaya muku cewa dole ne ku bincika takalminku da kyau. Haka ne, saboda takalmin da ba shi da kyau na iya ba da gudummawar shi. Shoesananan takalma ba za su ba yatsun kafa isa ba don samun damar yin gyare-gyare da motsawa. Don haka a wannan yanayin dole ne mu tabbatar da cewa ba sa sanya matsi da yawa a kan farcen ba. In ba haka ba, za mu ga cewa, a sama da duka, babban yatsan yatsanmu sun bar mana ƙusar ƙafafu.
Yankan ƙusa
Don sanin cewa komai yana tafiya daidai, baya cutar da shi ziyarci likitan kwalliya. Zai san abin da zai ba mu shawara koyaushe yayin da muke fuskantar matsala irin wannan. Amma kafin nan, ka tuna cewa koyaushe zaka yanke farcenka akan layin ƙusa. Yana da yawa a madaidaiciya kuma za mu ci gaba da hakan. Tabbas, tabbatar cewa babu wani nau'ikan kololuwa wanda zai haifar da ƙusoshin kusoshi. Kar a yanka su da yawa kuma a yi shi da abun yankan farce.
Ruwan gishiri don ƙafa
Daya daga cikin magungunan da suke aiki koyaushe shine. Ya game jiƙa ƙafafunku cikin ruwan gishiri. Hanya cikakke ta yadda bayan wannan, zamu iya yanke ƙusoshin sauƙin. Bugu da kari, zai ba mu damar nuna koshin lafiya, tunda gishiri yana hana kamuwa da fungi. Ya kamata ku yi haka a ranar da ba ku cikin gaggawa. Don haka, zaku iya tsayawa a gaban Talabijan, alhali kuna da ƙafafunku a jike. Zaka iya kiyaye su kamar haka na kimanin minti 45. Bayan haka, a shafa man itacen shayi, domin shima antifungal ne da antibacterial gaba daya.
Hanyoyi masu sauri da na halitta
- Kana bukata a nika tafarnuwa a nade ta da gazu a yatsan da ake tambaya. Za ku bar shi a cikin dare kuma washegari za mu yi wanka da kulawa sosai.
- Lemon shima ya dace da irin wannan matsalar. A wannan yanayin, za mu yanke shi a rabi, sanya ɗan sarari kaɗan kuma mu sa yatsanmu a ciki. Zaku barshi kamar na mintina 15 sannan, zakuyi wanka kamar yadda kuka saba.
- Karas kuma yana da kyawawan kaddarorin. Don haka, sanya yanki akan farcen da ya shafa. A wannan yanayin, ku ma kunsa shi kuma ku bar shi ya yi aiki na wasu awanni. Wannan shine dalilin da ya sa waɗannan magunguna koyaushe suka fi kyau idan muka sami isasshen lokaci.
Yanzu tunda kun san yadda zaku guji shigar da ƙusoshin ciki da yadda ake kula dasu, kawai ku sanya shi a aikace kuma zaku ga yadda ƙafarku da, musamman ma ƙusoshinku, zasu gode muku. Shin kun san wani magani?