Kodayake muna tunanin cewa ba koyaushe yake da sauki ba fata fataEe, zamu iya jinkirta shudewar lokaci. Ta wace hanya? To, a yau za mu sami mai sauƙi da sauƙi. Domin muna da mafi kyau 'ya'yan itatuwa don sabunta fata. Haka ne, ba kawai a cikin nau'ikan creams ko masks ba amma godiya ga abinci za mu iya cimma shi.
'Ya'yan itãcen marmari don sabunta fata za su kasance cike da bitamin. Wasu fiye da cikakke kayan haɗi don fata ta iya zama cikin koshin lafiya. Hakanan, suma zasu kawo maku da yawa antioxidants da collagen. Sunaye biyu masu matukar mahimmanci yayin da muke son jin daɗin ƙarami da haske. Rubuta duk sunayen da suka zo!
Inabi, ɗayan manyan fruitsa fruitsan itace da ke sabunta fata
Ba tare da wata shakka ba, ɗayan manyan abokan da muke dasu don fatar mu inabi ne. Ba lallai bane mu ce suna da karfin antioxidants. Bugu da kari, suna dauke da sinadarin polyphenols, wanda zai sa wrinkles su dauki lokaci mai tsawo kafin su fito kuma idan sun riga sun bayyana kadan, zasu yi laushi sosai fiye da yadda muke tsammani. Suna sake sabunta kwayoyin halitta kuma saboda haka, fatar zata bar mana mafi kyawun sigarta. Don haka, kada ku yi shakkar cewa duka cinye su da amfani da su a cikin abin rufe fuska, za su kasance mafi kyawun abokanku. Ta hanyar murkushe kadan daga cikinsu da shafa su a fuska na 'yan mintoci kaɗan, za mu lura da tasirin su.
Sabunta godiya ga kiwi
Wani 'ya'yan itace don sabunta fata shine kiwi. Ba tare da wata shakka ba, tabbas zai kasance a girke girke. Fiye da komai saboda yana da mahimmanci godiya ga ƙarancin adadin kuzari da yawan abin da ya bayar. Cike yake da bitamin C amma ban da haka, dole ne mu haskaka bitamin E. Na ƙarshen shine ɗayan manyan zaɓuɓɓuka don fata fata yi kamannunka. Don haka, ba tare da faɗi cewa kuna buƙatar kiwi ba don iya ɗaukar wani lafiyayyen salo a rayuwar ku.
Avocado da kaddarorinsa akan fata
Mun san avocado da duk kyawawan halaye da yake da su. Har ila yau, yana daga cikin abubuwan asali idan ana maganar kyawawan halaye ba wai kawai kiwon lafiya ba. A wannan yanayin, zai zama cikakke don sabunta fata, tunda yana da kyawawan halaye masu ƙanshi sosai. Amma hakan bai kare ba. Baya ga wannan, dole ne mu haskaka da bitamin E, C da B, kazalika da lafiyayyen mai mai lafiya. Duk wannan zai zama cikakke don amfani lokacin da muka fara ganin cewa fatar tana rasa haɓakarta kuma sagging Mataki yana buɗewa. Kun san hakan don yi mata, ba komai kamar mask din avocado tare da lemun tsami Za ku ga yadda fatar ku ke gode muku!
Vitamin C daga lemu
Citrus koyaushe dole ne su kasance yayin da muke magana game da fata. Kodayake lemun yana da mahimmanci, lemu ba ta da nisa. Ita ce jarumar wasu kayan shafawa da aka shirya don inganta bayyanar fata. Don haka, dole ma ya kasance cikin 'ya'yan itacen da muke so. A wannan yanayin, ba komai kamar cin abincin karin kumallo tare da kyakkyawan gilashin ruwan 'ya'yan lemu mai sabo. Za ku ga yadda lafiyarku da kyawunku suka gode.
Mangwaro da gwanda
Como 'ya'yan itatuwa na wurare masu zafi Menene su, muna haɗa su biyu don ƙirƙirar magani mai ƙarfi. Gwanda aka ce cikakke ne don cikakken gyara. Haka ne, saboda zai taimaka wa kayan kyallen da suka lalace su murmure. Bugu da kari, yi ban kwana da najasa. Yayinda mangoro da bitamin A zasu zama cikakke don hana layin bayyana abubuwa mamaye fuskokinmu.
Ba tare da wata shakka ba, babban jeri wanda zamu iya haɗuwa kowace rana. Ta wannan hanyar, tsakanin ɗaukar su ta halitta da ƙirƙirar wasu masks tare da su, za mu cimma babbar manufarmu. Idan babu abin da zai iya tsayayya da mu ta fuskar kyau!